Ăn nhiều trái cây, rau và chất xơ giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ. 7 loại trái cây tốt cho gan gồm bưởi, bơ, việt quất, chuối, nho, trái cây họ cam quýt (chanh, cam, quýt) và táo. Để bảo vệ gan, nên ăn uống lành mạnh, tránh đồ cay, nhiều dầu mỡ và thức ăn nhanh, hộp; uống nhiều nước, khám sức khỏe định kỳ.
