Tóc bạc sớm ở nam giới có thể liên quan đến yếu sinh lý do ảnh hưởng đến nội tiết và chống oxy hóa. Stress oxy hóa và rối loạn nội tiết cũng ảnh hưởng đến sản xuất testosterone và sắc tố tóc. Nam giới nên chú ý và điều trị sớm.
-
-
Dưới đây là mô tả viết lại:
“Nam giới muốn duy trì và cải thiện sức khỏe sinh lý nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ. Ăn thực phẩm giàu dưỡng chất, hạn chế rượu bia và chất kích thích. Tập luyện như nâng tạ, bơi, chạy bộ giúp tăng testosterone và giảm căng thẳng. Ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp tái tạo hormone sinh dục nam.”
