Chị Thi tăng 25 kg trong thai kỳ, đến khi con 2 tuổi, chị nặng 75 kg, tỷ lệ mỡ cơ thể 44,7% và chỉ số BMI 31,2 kg/m2, được đánh giá là béo phì độ II. Sau ba tháng điều chỉnh ăn uống và tập luyện, chị giảm 15 kg. Bác sĩ khuyến cáo phụ nữ mang thai kiểm soát cân nặng, tập luyện để tránh nguy cơ tim mạch, béo phì.
Thẻ:
Tập luyện
-
-
Nana, tên thật là Im Jin Ah, là một trong những mỹ nhân nổi tiếng với 12 lần liên tiếp được xếp vào danh sách 100 gương mặt đẹp nhất thế giới. Xuất phát từ lòng hiếu thảo với mẹ, cô đã trải qua 30 lần điều trị để xóa bỏ hình xăm trên cơ thể. Bên cạnh đó, Nana duy trì vóc dáng bằng cách tuân thủ một chế độ ăn uống khoa học và tập luyện gần như hàng ngày.