Tác dụng phụ

3 nhóm người nên hạn chế ăn đu đủ để tránh tác dụng phụ: người bị hạ đường huyết, sỏi thận hoặc suy giáp.

Matcha mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, tiêu thụ quá mức có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy. Caffeine và chất xơ trong matcha có thể gây tác dụng phụ ở những người nhạy cảm. Sử dụng matcha một cách an toàn: Bắt đầu với lượng nhỏ, uống nhiều nước và lắng nghe cơ thể.

Giloy có thể gây táo bón nếu dùng quá liều. Kết hợp Giloy với thuốc tiểu đường có thể giảm lượng đường trong máu quá mức. Ngoài ra, thảo dược này có thể tăng hoạt động của hệ thống miễn dịch đối với những người bị bệnh tự miễn. Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tránh sử dụng vì sự an toàn chưa được xác chứng.