Chị Thiên, 40 tuổi, trải qua giai đoạn tiền mãn kinh sớm do nội tiết tố suy giảm. Sau khi sử dụng liệu pháp hormone thay thế với estrogen và progesterone tổng hợp, các triệu chứng đã cải thiện 70% trong 3 tháng. Để duy trì kết quả, chị nên cân bằng cuộc sống, tập thể dục, ăn uống lành mạnh và khám phụ khoa định kỳ.
Thực phẩm giúp điều hòa axit uric trong cơ thể cho người bệnh gút.
Phô mai chứa lượng lớn hạt vi nhựa. Nghiên cứu chỉ ra rằng, các sản phẩm phô mai có hạn sử dụng hơn bốn tháng chứa tới 1.857 hạt vi nhựa trên một kilogram, cao gấp 45 lần so với nước đóng chai. Hạt vi nhựa có thể xâm nhập vào thực phẩm trong quá trình sơ chế, chế biến, bảo quản và đóng gói.
Các loại rau xanh bình dân như cải xanh, diếp cá, rau má, atisô, tía tô… giúp tăng cường chức năng gan bằng cách loại bỏ độc tố, ổn định men gan, giảm viêm và hạn chế tổn thương gan.
3 loại cá giá rẻ và phổ biến tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư nếu ăn thường xuyên. Để đảm bảo sức khỏe hãy chọn cá tươi với nguồn gốc rõ ràng, tránh mua cá đã rã đông nhiều lần.
TS. Nguyễn Thu Hương ra mắt sách ‘Khỏe đẹp từ gốc’, hành trình truyền cảm hứng từ SBody – Món quà quý giá từ trái tim dành cho phái đẹp Việt sau 20 năm nghiên cứu, ươm mầm những giá trị từ bên trong.
Tuần tra giải trí 19.7: Tuấn Hưng cạo đầu vì sức khỏe của mẹ, concert Hà Anh Tuấn tổ chức tại Mỹ
Son Dam Bi, ca sĩ nổi tiếng với phong cách sexy và vũ đạo tài năng, kết hôn với Lee Kyu Hyuk năm 2022, sinh con đầu lòng tháng 4/2025. Tuy nhiên, hôn nhân không như mong đợi khi cô bị chồng lừa và phải một mình chăm con. Việc đảm đương toàn bộ trách nhiệm làm mẹ gây nhiều tác động xấu đến thể chất và tinh thần của cô.
Bộ trưởng Y tế Đào Hồng Lan cảnh báo tỉ lệ sinh lao động dự báo giảm còn 1,91 con/phụ nữ vào 2024. Điều này có thể gây nguy cơ sụp đổ cấu trúc gia đình truyền thống và tạo nên thế hệ 3 Không. Giá nhà đất tăng cao là nguyên nhân thầm lặng khiến nhiều người trẻ từ bỏ giấc mơ lập gia đình.
Công an tỉnh Thanh Hóa triệt phá nhiều vụ sản xuất và buôn bán hàng giả, ảnh hưởng sức khỏe và quyền lợi người tiêu dùng. Hàng giả xuất hiện trên các kênh bán lẻ và thương mại điện tử, sử dụng nguyên liệu kém chất lượng.
Chuyên gia vi sinh Primrose Freestone chỉ ra rằng ga giường và vỏ gối nên được giặt ít nhất một lần mỗi tuần để giảm nguy cơ dị ứng và mắc bệnh. Những người đổ mồ hôi nhiều, bị ốm hoặc ngủ chung với thú cưng nên giặt thường xuyên hơn để loại bỏ mồ hôi, da, bụi bẩn và vi khuẩn.
Phụ nữ Nam Á thường trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hơn so với phụ nữ phương Tây do các yếu tố gia đình, xã hội và sức khỏe. Độ tuổi mãn kinh trung bình ở Nam Á thấp hơn toàn cầu gần một thập kỷ do di truyền và nhiều yếu tố sức khỏe. Phụ nữ Nam Á đối mặt áp lực lớn về sinh con và trách nhiệm gia đình, xã hội, dẫn đến lão hóa sớm và các vấn đề sức khỏe.
5 loại rau xanh giúp giảm đường huyết hiệu quả và an toàn, dễ dàng bổ sung vào bữa ăn hàng ngày. Dưới đây là những loại rau đó:
* Rau ngót
* Rau muống
* Rau ngà
* Rau đay
* Rau mồng tơi
Tuy nhiên, để tăng giá trị và tương thích với yêu cầu, có thể viết lại như sau:
“Khám phá 5 loại rau xanh tốt cho người tiểu đường, giúp giảm đường huyết hiệu quả: Rau ngót, rau muống, rau ngà, rau đay và rau mồng tơi.”
“Khám phá 6 podcast chăm sóc sức khỏe với góc nhìn khoa học & chia sẻ chân thực. Hướng dẫn thực tế, định hướng bền vững để thay đổi nhỏ nhưng có tác động lớn.”
“Luật Thuế tiêu thụ đặc biệt 2025 có hiệu lực từ 01/01/2026, gồm 12 mục với mục đích điều tiết tiêu dùng hàng hóa có hại cho sức khỏe, bảo vệ cộng đồng, hỗ trợ ngành xanh – sạch và tăng thu ngân sách. Luật giữ nguyên thuế suất 75% cho thuốc lá, bổ sung thuế tuyệt đối theo lộ trình 5 năm (2027-2031); tăng thuế suất 5%/năm cho rượu, bia trong 5 năm (2027-2031); áp thuế cho nước giải khát có hàm lượng đường trên 5g/100ml.”
Nhiều người Việt thích ăn tiết canh, gỏi sống, nem chua, nhưng nếu không được chế biến và bảo quản đúng cách, chúng có thể là nguồn gây hại cho sức khỏe. Bốn món ăn này được đánh giá là có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng cao.
Kiểu buộc tóc cao có thể gây đau đầu do căng thẳng và tư thế không đúng nếu thường xuyên sử dụng. Buộc tóc quá chặt sẽ kéo da đầu lên trên và ra phía sau, gây căng thẳng lên fascia da đầu và lưng trên. Theo thời gian, buộc tóc cao có thể ảnh hưởng đến tư thế và sự liên kết của cột sống cổ, dẫn đến cứng, đau, đau đầu do căng thẳng, vai tròn và lưng trên cong.
“Collagen peptide giúp cải thiện độ dày, độ ẩm của da, giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi, hiệu quả cho phụ nữ sau tuổi 40. Chọn sản phẩm an toàn, chất lượng.”
Huỳnh Bảo Kỳ, sinh viên Y khoa Phạm Ngọc Thạch và HLV yoga, bắt đầu tập yoga để làm mẹ vui và dễ xin đi chơi. Niềm đam mê yoga của Kỳ tăng lên và đạt thành tích xuất sắc trong 2 khóa đào tạo HLV yoga. Kỳ đang học Dinh dưỡng và có kế hoạch xây dựng mô hình chăm sóc sức khỏe với yoga và dinh dưỡng.
“Giới hạn tình yêu với thần tượng ở tuổi teen: Cách tránh thất vọng và tổn thương. Chủ đề này khám phá các khía cạnh như kinh doanh, thể thao, công nghệ, sức khỏe, đời sống và giải trí.”