Bệnh gan nhiễm mỡ xảy ra khi mỡ tích tụ trong gan, gây rối loạn chức năng gan. Để giảm nguy cơ, hạn chế đồ uống có đường, thực phẩm chiên rán và siêu chế biến. Thay vào đó, hãy ưu tiên nước lọc, cà phê, trà, thực phẩm tốt cho gan như yến mạch, trứng và bánh mì ngũ cốc.
Thẻ:
Sức khỏe gan
-
-
“3 loại rau tốt cho gan: Bông cải xanh, củ dền và atiso có thể hỗ trợ sức khỏe gan. Bông cải xanh chứa sulforaphane giúp thải độc gan. Củ dền có betalain giảm stress oxy hóa. Atiso chứa cynarin tái tạo tế bào gan.”