Một số loại thực phẩm có thể gây ra các triệu chứng như đau đầm, ho, khó thở và làm tăng nguy cơ tái phát của các bệnh hen suyễn, viêm phế quản mạn và COPD. Các loại thực phẩm này bao gồm rau củ nhiều chất nhầy, hải sản tanh lạnh, các sản phẩm từ sữa động vật và thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ. Để điều trị tận gốc và giảm biến chứng, có thể kết hợp thuốc tây y với giải pháp Đông y, trong đó có lá hen, thảo dược hỗ trợ cải thiện triệu chứng hiệu quả.
Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi và hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, phòng biến chứng và nâng cao chất lượng sống. Thở chúm môi giảm khí cặn trong phổi, cải thiện trao đổi khí, có lợi cho bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc hen suyễn.
“Chuối giàu kali, chất xơ và vitamin C, tốt cho phổi và có thể ngăn ngừa các vấn đề hô hấp, hen suyễn. Lá hen hỗ trợ điều trị triệu chứng đàm, ho, khó thở. Bảo Khí Khang kết hợp lá hen và thảo dược quý giúp cải thiện triệu chứng hô hấp hiệu quả.”