Ăn nhiều trái cây, rau và chất xơ giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ. 7 loại trái cây tốt cho gan gồm bưởi, bơ, việt quất, chuối, nho, trái cây họ cam quýt (chanh, cam, quýt) và táo. Để bảo vệ gan, nên ăn uống lành mạnh, tránh đồ cay, nhiều dầu mỡ và thức ăn nhanh, hộp; uống nhiều nước, khám sức khỏe định kỳ.
Thẻ:
Gan khỏe mạnh
-
-
Rau bông cải xanh là thực phẩm mạnh mẽ cho sức khỏe hormone. Nó giúp giải độc estrogen thừa. Nó hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh.