Đu đủ chín giúp chống viêm khớp hiệu quả và an toàn, hỗ trợ giảm viêm, tái tạo tế bào xương và ngăn loãng xương.
-
-
Ăn trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu, nam việt quất và đu đủ mỗi ngày giúp duy trì sức khỏe gan và thận. Chúng hỗ trợ lợi tiểu, loại bỏ độc tố, cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa nhiễm trùng và bảo vệ mô thận.
-
Đu đủ là “thần dược” làm đẹp, chứa enzyme papain, beta-carotene, vitamin C, A giúp phân giải protein, chống oxy hóa, tăng đề kháng, giữ da săn chắc. Chọn đu đủ chín mềm, ăn vừa đủ và tránh ăn đu đủ xanh sống khi mang thai để tối ưu lợi ích.
-
3 nhóm người nên hạn chế ăn đu đủ để tránh tác dụng phụ: người bị hạ đường huyết, sỏi thận hoặc suy giáp.
