Nước lá tía tô có nhiều công dụng cho sức khỏe như phát tán phong hàn, giải biểu, hành khí, hóa thấp, kiện tỳ vị, giảm ho, an thần, giải độc, an thai. Bạn có thể dùng nước lá tía tô để uống trực tiếp, tắm, rửa mặt hay ngâm chân. Để tăng hiệu quả, có thể kết hợp lá tía tô với chanh, sả, gừng.
