Mùa hè, người cao tuổi nên uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu nước, hạn chế đồ uống có caffeine và rượu. Bổ sung đủ nước và dưỡng chất giúp tránh mất nước. Nên uống nước trước khi ra nắng và khi hoạt động ngoài trời, đồng thời mặc quần áo nhẹ, thoáng mát.
