Cà phê đen không đường có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2, với 2-3 tách mỗi ngày giảm 20-30% nguy cơ, theo nghiên cứu trên International Journal of Molecular Sciences.
-
-
Uống cà phê đen không đường hàng ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, nhờ các hợp chất polyphenol có trong cà phê.
-
Cà phê đen không đường giúp cung cấp lượng caffeine cần thiết vào buổi sáng. Một mẹo đơn giản để uống cà phê đen dễ dàng hơn là thêm một chút muối vào tách cà phê để hạn chế vị đắng. Uống cà phê đen không đường có lợi cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch chuyển hóa và các bệnh về gan.
-
Vitamin D giảm nguy cơ bệnh tim; tỏi giảm huyết áp; cà phê đen ngừa tiểu đường loại 2.
