Thanh thiếu niên ngày càng có nhiều nguy cơ đột quỵ do thói quen không lành mạnh. Một nghiên cứu trên 293.770 thanh thiếu niên từ 73 quốc gia chỉ ra rằng hơn 92,5% trẻ em có ít nhất 2 thói quen không tốt như lười vận động, uống nhiều nước ngọt, ăn nhiều đồ ăn nhanh. Điều này làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim và tiểu đường. Để giảm nguy cơ, nên tăng vận động, ăn nhiều chất xơ, hạn chế chất béo và ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm.
Thẻ:
Ăn uống không lành mạnh
-
-
Hai người trẻ mắc bệnh mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ do lối sống không khoa học, bao gồm thói quen ăn uống không lành mạnh và uống rượu bia. Tỷ lệ người Việt Nam có cholesterol máu cao đã tăng lên đến 44,1%, với gần 50% người ở thành phố bị mỡ máu cao.