Phương pháp giữ dáng, dinh dưỡng, tập luyện thể thao theo sao – từ giảm cân, giữ vóc dáng tới phục hồi sau hậu trường hay sau sinh.
Tắm nắng vào buổi chiều giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học, tăng hấp thụ vitamin D, từ đó hỗ trợ ngủ ngon và sâu. Ngoài ra, bạn nên hạn chế thiết bị điện tử trước khi ngủ và duy trì giờ ngủ ổn định.
Brain Life ra mắt thiết bị theo dõi sức khỏe tinh thần sử dụng công nghệ thần kinh và AI. Sản phẩm này giám sát và cảnh báo tình trạng căng thẳng, kiệt sức, mất tập trung. Với mức giá rẻ hơn 90% thiết bị EEG chuyên dụng và thấp hơn nhiều Apple Watch, Brain Life định vị như một chiếc đồng hồ thông minh cho sức khỏe tinh thần, hỗ trợ cải thiện hiệu suất làm việc, học tập và chất lượng giấc ngủ.
Hệ vi sinh vật đường ruột chứa một quần thể đa dạng các vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa và trao đổi chất. Nhiều vi sinh vật trong số này không gây bệnh và có thể giúp điều chỉnh tình trạng viêm và hệ thống miễn dịch. Một bản tin hàng ngày cung cấp quyền truy cập vào báo cáo toàn cầu đi xa hơn vòng tròn tin tức.
Chuyên gia vi sinh Primrose Freestone chỉ ra rằng ga giường và vỏ gối nên được giặt ít nhất một lần mỗi tuần để giảm nguy cơ dị ứng và mắc bệnh. Những người đổ mồ hôi nhiều, bị ốm hoặc ngủ chung với thú cưng nên giặt thường xuyên hơn để loại bỏ mồ hôi, da, bụi bẩn và vi khuẩn.
Bé Gạo mắc bệnh lão nhi hiếm gặp Hutchinson-Gilford (HGPS) do đột biến gene, chỉ sống đến 14-15 tuổi. Nhưng gia đình và bạn bè đã học cách trân trọng hiện tại và mỗi phút giây bên bé.
Phụ nữ Nam Á thường trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hơn so với phụ nữ phương Tây do các yếu tố gia đình, xã hội và sức khỏe. Độ tuổi mãn kinh trung bình ở Nam Á thấp hơn toàn cầu gần một thập kỷ do di truyền và nhiều yếu tố sức khỏe. Phụ nữ Nam Á đối mặt áp lực lớn về sinh con và trách nhiệm gia đình, xã hội, dẫn đến lão hóa sớm và các vấn đề sức khỏe.
Dự án Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Hạ Long đầu tư 69 triệu USD, trên diện tích 37.865m2, đã xây dựng 4/26 hạng mục rồi tạm dừng từ năm 2018. Công ty CP đầu tư chuyển giao công nghệ Cuộc Sống Hạ Long được giao đất năm 2002 để xây một số hạng mục nhưng không thực hiện, không đúng kế hoạch. Dự án hiện hoang tàn và đã bị UBND tỉnh Quảng Ninh thu hồi.
5 loại rau xanh giúp giảm đường huyết hiệu quả và an toàn, dễ dàng bổ sung vào bữa ăn hàng ngày. Dưới đây là những loại rau đó:
* Rau ngót
* Rau muống
* Rau ngà
* Rau đay
* Rau mồng tơi
Tuy nhiên, để tăng giá trị và tương thích với yêu cầu, có thể viết lại như sau:
“Khám phá 5 loại rau xanh tốt cho người tiểu đường, giúp giảm đường huyết hiệu quả: Rau ngót, rau muống, rau ngà, rau đay và rau mồng tơi.”
Thái Lan đang phải đối mặt với khủng hoảng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng khi hơn 13 triệu người mắc bệnh tâm thần. Áp lực học tập và xã hội, đặc biệt ở nhóm 15-29 tuổi, gây nhiều vấn đề tâm lý. Giải pháp bao gồm nâng cao nhận thức, cải thiện tiếp cận dịch vụ và loại bỏ định kiến về sức khỏe tâm thần.
“Khám phá 6 podcast chăm sóc sức khỏe với góc nhìn khoa học & chia sẻ chân thực. Hướng dẫn thực tế, định hướng bền vững để thay đổi nhỏ nhưng có tác động lớn.”
Số ca mắc bệnh liên cầu lợn tại Huế tăng mạnh, nhiều người dân tránh ăn thịt lợn. Từ đầu năm đến nay, Trung tâm Y tế thành phố Huế đã phát hiện 38 ca mắc, 2 trường hợp tử vong. UBND thành phố Huế chỉ đạo triển khai giải pháp phòng, chống dịch bệnh liên cầu lợn.
Phòng khám Kanamachi Ekimae tại Tokyo, Nhật Bản, cung cấp chương trình điều trị đầu tiên cho người mắc hội chứng “suy giảm trí nhớ do điện thoại thông minh”. Hội chứng này xuất hiện khi não bị quá tải với thông tin từ điện thoại và các thiết bị điện tử, gây triệu chứng tương tự bệnh Alzheimer. Dịch vụ tư vấn trực tuyến cũng có sẵn.
Ông Nguyễn Lê Quốc Tuấn, sáng lập viên và CEO Hương Quê Foods, bắt đầu sự nghiệp kinh doanh thực phẩm thuần chay sau nhiều năm trong ngành. Ông tin rằng kinh doanh đồ chay cần đến tâm huyết và sự am hiểu, không chỉ nhắm đến lợi nhuận. Hiện công ty có hơn 400 sản phẩm, đang mở rộng xuất khẩu và đặt mục tiêu phổ biến hương vị chay Việt đến nhiều người.
Giảm muối và tăng kali có thể kiểm soát huyết áp cao, giúp phòng tránh các nguy cơ tim mạch, đột quỵ và bệnh thận. Kali có trong nhiều loại thực phẩm như bơ, rau xanh và chuối.
Nhiều người Việt thích ăn tiết canh, gỏi sống, nem chua, nhưng nếu không được chế biến và bảo quản đúng cách, chúng có thể là nguồn gây hại cho sức khỏe. Bốn món ăn này được đánh giá là có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng cao.
Kiểu buộc tóc cao có thể gây đau đầu do căng thẳng và tư thế không đúng nếu thường xuyên sử dụng. Buộc tóc quá chặt sẽ kéo da đầu lên trên và ra phía sau, gây căng thẳng lên fascia da đầu và lưng trên. Theo thời gian, buộc tóc cao có thể ảnh hưởng đến tư thế và sự liên kết của cột sống cổ, dẫn đến cứng, đau, đau đầu do căng thẳng, vai tròn và lưng trên cong.
Cục Quản lý Dược: Nhà thuốc An An và Thảo Vy bán mỹ phẩm Vitamin E giả, kém chất lượng.
Bộ Y tế vừa triển khai tăng mức hỗ trợ đóng bảo hiểm y tế từ 30% lên 50% cho học sinh, sinh viên theo Nghị định 188/2020 của Chính phủ.
Ca sĩ Pháp Ngọc Khuê chia sẻ hành trình sinh con thứ 2 gặp rủi ro và biến chứng thai kỳ nghiêm trọng. Đối mặt với tình trạng rau cài răng lược bám mặt trước gây nguy cơ băng huyết và phải cắt bỏ tử cung, cô được bác sĩ Quang Hùng hỗ trợ vượt cạn thành công.
Ngăn chặn kịp thời lợn nhiễm dịch tả châu Phi tuồn ra thị trường để đảm bảo an toàn thực phẩm và sức khỏe cộng đồng khi dịch bệnh đang diễn biến phức tạp ở nhiều tỉnh thành, đặc biệt là ở miền Trung.
