Mướp đắng, hay còn được biết đến với cái tên khổ qua, không chỉ là một loại thực phẩm phổ biến trong bữa cơm hàng ngày của người Việt, mà còn được biết đến với khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả. Với vị đắng đặc trưng, loại quả này không chỉ là một thành phần quen thuộc trên mâm cơm gia đình, mà còn được coi là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền.
Từ lâu, trong y học dân gian, mướp đắng đã được sử dụng để kiểm soát và giảm mức đường huyết. Các nghiên cứu khoa học hiện đại đã chứng minh rằng, mướp đắng chứa các chất hóa học có hoạt tính tương tự như insulin trong cơ thể. Những chất này có khả năng đưa glucose vào tế bào, giúp xử lý và lưu trữ glucose trong gan, cơ và mỡ. Qua đó, giúp ngăn chặn cơ thể chuyển hóa các chất dinh dưỡng dự trữ thành glucose, từ đó làm giảm lượng đường trong máu.
Một nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng mcIRBP-19, một loại peptide có trong mướp đắng, có khả năng điều hòa lượng đường trong máu. Một nghiên cứu khác được đăng trên tạp chí Nutrients vào năm 2020 cho thấy, việc sử dụng 300mg viên nang chứa peptide chiết xuất từ mướp đắng, hai lần mỗi ngày, có thể cải thiện tình trạng đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường.
Không chỉ được sử dụng tại Việt Nam, mướp đắng còn được ứng dụng trong y học dân gian của nhiều quốc gia trên thế giới. Tại Trung Quốc, Ấn Độ, Indonesia, Thổ Nhĩ Kỳ, Nhật Bản, Châu Phi và khu vực Đông Nam nước Mỹ, loại quả này được dùng để hỗ trợ điều trị tiểu đường, khối u, hen suyễn, nhiễm trùng da và tăng huyết áp.
Trong y học dân gian Thổ Nhĩ Kỳ, mướp đắng được sử dụng trong các bài thuốc hỗ trợ điều trị loét dạ dày, táo bón, tích nước, đầy hơi. Tại Ấn Độ, loại quả này là một trong những vị thuốc quan trọng trong hệ thống y học Ayurveda, giúp cân bằng hormone, kiểm soát và điều trị bệnh tiểu đường. Ở Trung Quốc, mướp đắng được dùng trong bài thuốc thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe gan, điều trị các bệnh như khó tiêu, đau dạ dày, vết thương ngoài da, ho mạn tính và nhiễm trùng đường hô hấp.
Nhật Bản coi mướp đắng là một siêu thực phẩm, đặc biệt ở đảo trường thọ Okinawa, nơi người dân tin rằng loại quả này giúp duy trì sức khỏe. Trong y học cổ truyền Việt Nam, mướp đắng có vị đắng, tính lạnh, không độc, đi vào kinh can, tỳ, tâm, vị. Loại quả này có tác dụng thanh nhiệt giải độc, mát gan, sáng mắt; chữa say nắng phát sốt, bệnh nhiệt phiền khát; kiết lỵ; mắt đau sưng đỏ, mụn sưng tấy.
Mặc dù mướp đắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, người dùng cần thận trọng và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng với mục đích y tế, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
