Nội dung chính
Quy trình chăm sóc da buổi tối của Lee Young Ae – Bí quyết giữ làn da mộc tươi trẻ
Lee Young Ae chia sẻ rằng việc duy trì một chu trình skincare đơn giản nhưng kiên trì là chìa khóa giúp da luôn rạng rỡ ở mọi độ tuổi.
Tẩy tế bào chết – 1‑3 lần/tuần
Diễn viên cho biết cô thực hiện tẩy da chết từ một đến ba lần mỗi tuần để loại bỏ lớp tế bào chết, giúp da thông thoáng và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất. Theo Korean Dermatology Association, tần suất này là tối ưu cho da bình thường.
Làm sạch nhẹ nhàng với nước ấm, sau đó là nước mát
Sau khi tẩy tế bào chết, Lee dùng sữa rửa mặt kết hợp nước ấm để mở lỗ chân lông, rồi vỗ nhẹ nước mát để se khít da và tạo cảm giác thư giãn.
Massage dầu dưỡng cho mặt và cổ
Với da đã sạch sẽ, cô thoa đều dầu dưỡng lên mặt và cổ, thực hiện massage nhẹ nhàng để tinh chất thẩm thấu sâu. Nghiên cứu của Journal of Cosmetic Dermatology cho thấy massage da mặt 2‑3 phút mỗi ngày có thể cải thiện độ đàn hồi da lên tới 12%.
Thoa kem dưỡng vitamin C trước mặt nạ giấy
Trước khi đắp mặt nạ, Lee ưu tiên dùng kem dưỡng chứa vitamin C để cung cấp chất chống oxy hoá và tăng cường độ ẩm. Vitamin C được chứng minh giảm các dấu hiệu lão hoá da lên đến 15% sau 8 tuần sử dụng.
Đắp mặt nạ giấy hằng ngày
Cô gần như mỗi ngày đều đắp mặt nạ giấy, thường bảo quản trong tủ lạnh để tăng cảm giác mát lạnh và làm dịu da. Mặt nạ giấy giàu hyaluronic acid có thể cung cấp độ ẩm tức thời lên tới 30%.
Chế độ sinh hoạt lành mạnh
Lee nhấn mạnh rằng skincare không thể tách rời lối sống: uống đủ 2‑2.5 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ 7‑8 giờ, và ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu chất chống oxy hoá.
Những bước đơn giản nhưng kiên trì này đã giúp Lee Young Ae duy trì làn da mịn màng, tươi trẻ qua thời gian. Bạn đã thử áp dụng một trong những bí quyết trên chưa? Hãy chia sẻ cảm nhận của mình và khám phá thêm nhiều tips làm đẹp khác tại blog của chúng tôi.
