Ngày 29/7, diễn viên Vân Trang đã xuất hiện tại một phim trường ở TP HCM, diện váy đỏ rực và thu hút sự chú ý của công chúng. Cô được khen ngợi vì trông xinh đẹp như công chúa ngủ trong rừng. Đây là kết quả của sự nỗ lực giảm cân trong thời gian gần đây của cô. Vân Trang đã giảm 24 kg trong vòng ba tháng và đưa trọng lượng cơ thể về mức tương đương trước khi mang bầu con thứ tư vào năm 2023.

Cùng với đó, cô chia sẻ khoảnh ảnh cùng hai người bạn thân Kha Ly và Thanh Trúc, những người cũng đang làm mẹ và ở độ tuổi U40. Cả ba đều thể hiện sự tự tin và thoải mái trước ống kính, khiến nhiều khán giả phải ‘xin vía’ và hỏi về bí quyết giảm cân của họ. Trong khi đó, diễn viên Thanh Trúc chưa lấy lại vóc dáng thon gọn như trước nhưng vẫn nhận được nhiều lời khen về sự xinh đẹp và sang trọng. Cô cho biết mình chưa có kế hoạch giảm cân ngay lập tức mà muốn đợi đến khi có thêm con rồi sẽ giảm cân một lần.

Kha Ly, diễn viên nổi tiếng với vai diễn trong ‘Cổng mặt trời’, cũng thể hiện vẻ đẹp rạng rỡ và trẻ trung sau khi làm mẹ. Cô diện bộ đầm cúp ngực đỏ rực và nhận được nhiều lời khen về sự nhuận sắc. Hội tụ cùng ba diễn viên khác là Dương Cẩm Lynh, Vân Trang, Kha Ly và Thanh Trúc tại một buổi chụp ảnh và ghi hình cho chương trình âm nhạc ‘Bước chân hai thế hệ’ mừng Giáng sinh 2025, bốn ‘mẹ bỉm’ này đã thể hiện sự thân thiết và gắn kết của họ trong showbiz.

Sự kiện này cũng khiến nhiều khán giả tiếc nuối vì không được thấy hai thành viên còn lại của hội chị em là Lê Phương và Thúy Diễm. Sự xuất hiện của các diễn viên nữ xinh đẹp và tài năng đã làm nên một sự kiện đáng nhớ và thể hiện sự gắn kết giữa các nghệ sĩ trong ngành giải trí Việt Nam.

Son Dam Bi, ngôi sao K-pop và diễn viên nổi tiếng của Hàn Quốc, đã khiến công chúng bất ngờ khi tái xuất với vóc dáng thon gọn chỉ một tháng sau khi sinh con gái đầu lòng. Tuy nhiên, khác với nhiều người thường nghĩ, cô không sử dụng thuốc giảm cân hay áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Thay vào đó, cô tập trung vào việc xây dựng một lối sống lành mạnh và cân đối.

Quá trình giảm cân của Son Dam Bi bắt đầu ngay sau khi cô rời khỏi trung tâm chăm sóc sau sinh tại Hàn Quốc. Tại đây, cô được hỗ trợ về chế độ ăn uống và vận động an toàn cho phụ nữ sau sinh. Chỉ trong vòng một tháng, cô đã giảm từ 64 kg xuống còn 54 kg.

Son Dam Bi chia sẻ bí quyết của mình là kết hợp vận động nhẹ nhàng với thói quen sinh hoạt điều độ. Ngay sau khi vượt qua giai đoạn nghỉ ngơi hậu sản, cô đã bắt đầu tập các môn thể thao nhẹ nhàng như pilates và ballet cơ bản. Những bài tập này không chỉ giúp cô cải thiện tư thế và phục hồi nhóm cơ bụng và lưng dưới mà còn tăng độ linh hoạt và săn chắc cơ thể.

Bên cạnh việc vận động, chế độ ăn uống của Son Dam Bi cũng được cô xây dựng một cách khoa học. Cô không áp dụng chế độ ăn kiêng “low carb” hay “fasting” mà thay vào đó, cô tập trung vào việc ăn uống cân đối với nhiều protein nạc, rau củ, và các loại thực phẩm giàu chất xơ và vitamin.

Một yếu tố quan trọng khác trong hành trình giảm cân của Son Dam Bi là giấc ngủ và tinh thần lạc quan. Cô tối ưu hóa giấc ngủ bằng cách tranh thủ chợp mắt bất cứ khi nào có thể và giữ tinh thần tích cực thông qua thiền, đọc sách, và xem phim.

Son Dam Bi cũng nhấn mạnh rằng cô không chạy theo con số trên cân nặng mà tập trung vào việc xây dựng một lối sống khỏe mạnh. Cô không sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm cân nào và ưu tiên phục hồi chức năng sinh lý, nội tiết và sức đề kháng sau sinh.

Hành trình giảm cân của Son Dam Bi đã truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là các bà mẹ mới sinh. Cô đã chứng minh rằng với một kế hoạch rõ ràng và sự kiên trì, mọi người đều có thể đạt được mục tiêu của mình.

Nghệ sĩ Ưu tú Việt Anh và diễn viên Hương Trần từng trải qua một cuộc hôn nhân ngắn ngủi và có với nhau một con trai tên Đậu, sinh năm 2017. Tuy nhiên, vào năm 2019, cả hai đã quyết định chấm dứt cuộc hôn nhân và con trai của họ đã sống với mẹ. Kể từ đó, cuộc sống của Hương Trần với vai trò là một mẹ đơn thân đã nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng.

Cựu hot girl Hà thành đã thể hiện sự mạnh mẽ và kiên cường trong việc nuôi dưỡng con trai một mình. Cô không chỉ đảm bảo cuộc sống vật chất đầy đủ cho con, mà còn cố gắng tạo ra một môi trường gia đình ấm áp và ổn định. Bên cạnh đó, Hương Trần cũng cố gắng cân bằng giữa công việc và cuộc sống riêng tư, đồng thời xử lý các thách thức mà một mẹ đơn thân thường phải đối mặt.

Trong thời gian qua, Hương Trần đã chứng minh rằng cô là một người phụ nữ có khả năng và độc lập, không chỉ trong sự nghiệp mà còn trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc con trai. Mặc dù trải qua một cuộc ly hôn, nhưng Hương Trần vẫn giữ được tinh thần tích cực và tập trung vào việc xây dựng cuộc sống mới cho mình và con.

Người mẫu Quỳnh Thư – một cái tên từng gắn liền với những ồn ào trong thế giới giải trí Việt Nam, đã có một cuộc sống mới đầy bất ngờ sau một thời gian dài không tham gia vào các hoạt động nghệ thuật. Vào năm 2024, cô đã quyết định sang Đức sinh sống cùng bạn trai, và cuộc sống của cô đã có nhiều thay đổi đáng kể.

Không lâu sau khi sang Đức, Quỳnh Thư đã mang bầu và hạ sinh con trai đầu lòng, bé William. Cô đã lên mạng xã hội để chia sẻ những khoảnh khắc đáng quý của cuộc sống mới. Quỳnh Thư thoải mái đăng tải hình ảnh của quý tử mà không hề giấu giếm, khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ trước sự đáng yêu của bé William.

Nữ người mẫu cũng cho biết việc chăm sóc con không hề vất vả đối với cô. Quỳnh Thư chia sẻ: ‘Chăm con đối với tôi chưa bao giờ là vất vả, khó khăn…Phải nói trộm vía tỷ lần! Đến giờ đói là ăn, ăn no xong tự lăn ra ngủ, ngủ dậy chơi cả ngày chỉ nghe tiếng cười, hiếm lắm mới thấy ngày con quấy. Ôi làm sao diễn tả hết tình yêu của mẹ dành cho con’.

Con trai của Quỳnh Thư được cô miêu tả là kháu khỉnh và đáng yêu thông qua những bức ảnh được đăng tải. Cuộc sống của Quỳnh Thư tại Đức được hé lộ là khá sang chảnh. Cô thường diện đồ hiệu khi xuống phố và tận hưởng cuộc sống với các hoạt động giải trí như đánh golf và tập pickleball.

Quỳnh Thư cũng đã dành nhiều thời gian để tận hưởng những chuyến đi chơi tại Đức. Các bức ảnh của cô khi đi du lịch đã cho thấy sự tự tin và thoải mái của cô trong cuộc sống mới.

Sau một năm sinh nở, Quỳnh Thư đã lấy lại được vóc dáng gợi cảm và thon gọn. Cô cho biết đã giảm được 20kg, từ gần 80kg xuống còn 58kg. Sự thay đổi này đã khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ và trầm trồ trước sự quyết tâm của Quỳnh Thư.

Hiện tại, Quỳnh Thư đang tận hưởng cuộc sống mới tại Đức cùng bạn trai và con trai. Cô hy vọng sẽ có thêm nhiều thành viên trong gia đình và tiếp tục chia sẻ những khoảnh khắc đáng quý của cuộc sống mới với người hâm mộ.

Nữ diễn viên Việt Nam, được mệnh danh là đệ nhất mỹ nhân, vẫn đang khiến công chúng đắm nhìm trong sự quyến rũ và sắc đẹp của mình bất chấp những biến cố trong cuộc sống cá nhân. Mới đây, cô đã chia sẻ về cuộc hôn nhân của mình, nơi cô trải qua những khó khăn và tổn thương khi bị phản bội bởi người chồng. Tuy nhiên, điểm đáng chú ý là vẻ đẹp của cô ở tuổi 40 vẫn không hề phai nhạt.

Với làn da mịn màng và vóc dáng thướt tha quyến rũ, cô tiếp tục khiến nhiều người phải ngưỡng mộ và “đổ gục” trước sự hiện diện của mình. Bên cạnh đó, sự nghiệp của cô cũng đang trên đà phát triển mạnh mẽ với nhiều cơ hội trong lĩnh vực giải trí và quảng cáo. Cô được xem là một biểu tượng của vẻ đẹp và sự tự tin, không chỉ truyền cảm hứng cho nhiều bạn trẻ mà còn là hình tượng của sự vượt qua khó khăn.

Không chỉ dừng lại ở sự nghiệp thăng hoa, cuộc sống cá nhân của cô cũng thu hút sự quan tâm của công chúng. Những câu chuyện về cuộc hôn nhân và cách cô nuôi dạy con cái đã khiến nhiều người tò mò. Tuy nhiên, vượt qua tất cả, với tinh thần tự lập và cái nhìn lạc quan về cuộc sống, cô tiếp tục tỏa sáng trong lĩnh vực của mình và trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều người.

Nguồn cảm hứng từ sự nghiệp và cuộc sống của cô không chỉ dừng lại ở lĩnh vực giải trí mà còn lan tỏa đến nhiều khía cạnh khác của cuộc sống. Là một phụ nữ mạnh mẽ và độc lập, cô đã chứng minh rằng với sự tự tin và kiên định, mỗi người có thể vượt qua những khó khăn và đạt được thành công.

Nữ diễn viên và người mẫu Mâu Thủy vừa gây chú ý với bộ ảnh bikini mới, tôn lên vẻ đẹp gợi cảm và quyến rũ của mình. Người đẹp sinh năm 1992 khoe trọn hình thể đầy đặn, vòng eo thon gọn và đôi chân dài hút mắt trong bộ ảnh mới.

Với màu da nâu khỏe khoắn đặc trưng, Mâu Thủy càng tỏa sáng vẻ đẹp thời thượng và cuốn hút. Cô được mệnh danh là một trong những nàng hậu mặc bikini đẹp nhất Việt Nam, với số đo 3 vòng chuẩn chỉnh 87-67-96. Sở hữu chiều cao 1m78, Mâu Thủy là một trong những chân dài hoàn hảo nhất trong làng giải trí Việt.

Bộ ảnh bikini mới của Mâu Thủy đã nhận về nhiều lời khen từ cư dân mạng. Nhiều người khuyên cô nên quay lại đường đua nhan sắc vì vẫn quá cuốn hút. Không chỉ là biểu tượng sắc đẹp, Mâu Thủy còn là nguồn cảm hứng cho các cô gái trẻ với lối sống tích cực và lành mạnh.

Cô từng giành danh hiệu Thí sinh có hình thể đẹp nhất tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam và được yêu mến bởi sự tự tin và quyến rũ. Sau khi sinh con trai đầu lòng vào năm 2023, Mâu Thủy đã giảm 20kg chỉ trong 5 tháng và quay lại với hình ảnh gợi cảm, tự tin như thuở son rỗi.

Để có được vóc dáng hiện tại, Mâu Thủy đã xây dựng chế độ ăn uống, tập luyện khoa học và đều đặn, không chọn cách ép cân khắt khe. Cô tích cực tham gia nhiều bộ môn thể thao như yoga, cầu lông, chạy bộ và gần đây là pickleball. Mâu Thủy cũng dành thời gian tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời như chạy marathon vượt địa hình.

Hình ảnh Mâu Thủy với thân hình hút mắt quả thật là nguồn cảm hứng cho các cô gái trẻ, mang tới nguồn năng lượng tích cực giúp cho người hâm mộ có phong cách sống lành mạnh, hiện đại.

Nana, nữ diễn viên và người mẫu nổi tiếng được mệnh danh là “đẹp nhất thế giới”, đã gây ấn tượng mạnh mẽ với công chúng qua gương mặt sắc sảo và thần thái cuốn hút của mình. Không chỉ sở hữu vẻ đẹp đỉnh cao, Nana còn có vóc dáng săn chắc, quyến rũ và phong cách gợi cảm đầy tự tin. Với chiều cao 1m71, cô bắt đầu sự nghiệp người mẫu và chính thức bước vào làng giải trí sau khi giành giải thưởng tại cuộc thi Siêu mẫu Contest 2009 khu vực Châu Á – Thái Bình Dương.

Cô cũng ra mắt với vai trò là nữ idol Kpop trong nhóm nhạc After School vào cuối năm 2009. Nhờ nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng nóng bỏng, Nana đã có 12 lần liên tiếp góp mặt trong bảng xếp hạng 100 gương mặt đẹp nhất thế giới của Tạp chí TC Candler, từ năm 2013 đến năm 2024. Đáng chú ý, cô còn có hai năm liên tiếp đứng vị trí số 1, gồm năm 2013 và năm 2014, vượt mặt nhiều nhân vật đình đám khác của làng giải trí.

Một trong những điểm khiến Nana ghi dấu ấn sâu đậm trong lòng công chúng không chỉ là nhan sắc sắc sảo mà còn là vẻ ngoài cá tính với những hình xăm phủ khắp cơ thể. Gần đây, mỹ nhân từng được mệnh danh là “mỹ nhân đẹp nhất thế giới” đã bất ngờ chia sẻ mong muốn từ bỏ loạt hình xăm ấy – một quyết định xuất phát từ lòng hiếu thảo với mẹ.

Vào cuối năm 2024, Nana đã đăng tải đoạn video ghi lại hành trình xóa xăm kèm dòng trạng thái: “Phải chịu đựng thôi. Tôi phải bôi kem tê trong hơn hai giờ. Cách tốt nhất để đỡ đau là im lặng”. Trong đoạn video được chia sẻ, các hình xăm của Nana trải dài khắp cơ thể, từ phần vai đến chân. Suốt quá trình thực hiện, mỹ nhân đẹp nhất thế giới luôn cố gắng chịu đựng để việc xóa xăm diễn ra suôn sẻ.

Sau đó, cô được các chuyên viên làm dịu da và sử dụng biện pháp che phủ để không ảnh hưởng đến lịch trình làm việc. Theo chia sẻ, cô đã phải trải qua tổng cộng hơn 30 buổi xóa xăm đau đớn. Các hình xăm từng phủ kín cơ thể Nana đã mờ đi rõ rệt, gần như không thể nhận ra bằng mắt thường. Điều đáng ngạc nhiên là làn da của cô vẫn giữ được độ mịn màng, không để lại dấu vết hay sẹo.

Đến hiện tại, nhiều vị trí khác trên cơ thể bao gồm cả chân của nữ diễn viên đã hầu như sạch bong, chỉ còn lại 1 hình xăm rõ nét ở phần cổ chân. Trên trang cá nhân, nữ diễn viên tự tin chia sẻ loạt ảnh diện áo hai dây, bikini, váy ngắn khoe vóc dáng gợi cảm cùng làn da sáng mịn.

Về chế độ ăn uống, mỹ nhân đẹp nhất thế giới cho biết cô không tuân theo bất kỳ phương pháp cụ thể nào, nhưng luôn đặt ra cho bản thân những nguyên tắc rõ ràng. Trong đó, cô hạn chế ăn vặt vào ban đêm và giảm tối đa lượng đường nạp vào cơ thể là ưu tiên hàng đầu: “Tôi cố gắng chỉ tiêu thụ đường thông qua trái cây và các loại rau củ”.

Bên cạnh việc ăn uống điều độ, người đẹp sinh năm 1991 cũng duy trì thói quen tập luyện gần như mỗi ngày để giữ gìn vóc dáng và tăng cường sức khỏe tinh thần. “Tôi chủ yếu tập trung vào việc rèn luyện sức mạnh. Tôi không tập cardio mỗi ngày. Khi mặt tôi sưng tấy do phù nề hoặc do tăng cân, tôi sẽ tập cardio khoảng 20 phút từ 1–2 lần trong tuần”, Nana tiết lộ.

Để duy trì sắc vóc, Nana có chế độ ăn uống khoa học và chăm chỉ tập luyện nhiều môn thể thao. Với sự kiên trì và lòng quyết tâm, cô tiếp tục là một trong những biểu tượng của vẻ đẹp và sự quyến rũ trong làng giải trí.