Trong lĩnh vực làm đẹp, yoga cho mặt đang nổi lên như một phương pháp không xâm lấn được nhiều người quan tâm. Bằng cách thực hiện các động tác luyện tập cơ vùng mặt, phương pháp này hứa hẹn mang lại làn da săn chắc và đàn hồi hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện tại vẫn chưa đủ mạnh mẽ để khẳng định hiệu quả chống lão hóa của yoga cho mặt.

Tiến sĩ Murad Alam, một bác sĩ da liễu nổi tiếng tại Northwestern University Feinberg School of Medicine (Mỹ), chia sẻ: “Yoga cho mặt có thể tăng sức mạnh cơ và cải thiện tuần hoàn máu vùng mặt, nhưng kết quả thường tinh tế và cần thời gian để nhận thấy”. Một nghiên cứu gần đây kéo dài 20 tuần trên 16 phụ nữ trung niên đã chỉ ra rằng, những người tập yoga cho mặt 30 phút mỗi ngày trong 8 tuần, sau đó cách ngày đến tuần thứ 20, đã thấy sự cải thiện về độ đầy đặn ở má và đường viền mặt. Tuy nhiên, do quy mô nhỏ và thiết kế nghiên cứu hạn chế, kết quả này vẫn chưa thể khẳng định chắc chắn.

Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng yoga cho mặt có thể mang lại nhiều lợi ích, bao gồm tăng cường cơ mặt, duy trì vị trí mỡ đệm, tăng lưu thông máu và giảm căng thẳng. Một số bài tập phổ biến hiện nay bao gồm nâng lông mày, nâng má, điêu khắc gò má, làm săn chắc hàm và cổ, săn chắc mí mắt trên. Để đạt được hiệu quả mong muốn, người tập cần kiên trì tập luyện 30 phút mỗi ngày để thấy kết quả sau 3-5 tháng. Ngoài ra, việc kết hợp chăm sóc da, chống nắng, dưỡng ẩm, chế độ ăn cân bằng và tập thể dục toàn thân cũng đóng vai trò quan trọng.

Tiến sĩ Alam nhấn mạnh: “Yoga cho mặt an toàn với hầu hết mọi người, nhưng cần coi đây là phương pháp hỗ trợ chứ không thay thế các liệu pháp y khoa hoặc chăm sóc da chuyên sâu”. Điều này có nghĩa là, mặc dù yoga cho mặt có thể mang lại một số lợi ích, nhưng nó không thể thay thế các phương pháp điều trị da chuyên nghiệp hoặc phẫu thuật thẩm mỹ. Do đó, người quan tâm đến phương pháp này nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da để có cái nhìn toàn diện và quyết định sáng suốt.

Tiêm chất làm đầy đã trở thành một trong những phương pháp được ưa chuộng trong lĩnh vực thẩm mỹ hiện đại. Không chỉ giúp bù đắp mô ở các vùng khuyết điểm, phương pháp này còn góp phần nâng cao nghệ thuật đa lớp trong việc phục hồi thể tích mất đi ở tầng xương, các khoang mỡ sâu, khoang mỡ nông, cải thiện cấu trúc mô nâng đỡ, và làm mịn bề mặt da.

Trong Hội nghị Khoa học Thẩm mỹ Quốc tế và Triển lãm (ASLS) Hà Nội 2025, bác sĩ CKII Lê Vi Anh từ Khoa Da liễu – Thẩm mỹ da – Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM đã trình bày một nghiên cứu chuyên sâu về chủ đề này. Bài báo cáo đã thu hút sự quan tâm của nhiều chuyên gia và bác sĩ trong lĩnh vực thẩm mỹ.

Quá trình lão hóa của gương mặt diễn ra đồng thời ở nhiều tầng khác nhau, bao gồm tầng xương, tầng mỡ sâu, tầng mỡ nông và lớp da. Lão hóa ở tầng xương biểu hiện qua sự kéo dài và xoay xương hàm dưới, gia tăng góc xương hàm dưới, và tiêu xương phần dưới xương hàm dưới. Điều này dẫn đến sự thay đổi hình dáng gương mặt và đường viền hàm.

Không chỉ vậy, lão hóa cũng diễn ra ở tầng mỡ sâu và tầng mỡ nông, khiến giảm thể tích và mất nâng đỡ sâu ở gương mặt, tạo nên các rãnh trên khuôn mặt. Lớp da cũng bị ảnh hưởng bởi lão hóa, trở nên thô ráp, tăng sắc tố, và xuất hiện các nếp nhăn.

Chiến lược trẻ hóa da đa tầng bằng chất làm đầy được thiết kế dựa trên nguyên tắc sinh học của lão hóa. Phương pháp điều trị này rất linh hoạt, phụ thuộc vào đặc tính đàn hồi, độ nhớt, độ kết dính của chất làm đầy và được thiết kế cho từng gương mặt.

Bác sĩ có thể sử dụng kỹ thuật tiêm thả khối ở các vùng mỡ sâu, dây chằng neo giữ và trên màng xương để nâng đỡ các tầng mô chảy xệ do trọng lực. Ngoài ra, kỹ thuật tiêm dạng rẽ quạt, dạng đường cũng được sử dụng để bù thể tích do lão hóa ở lớp mỡ nông và sâu.

Khoa học thẩm mỹ hiện đại cho phép bác sĩ sử dụng kỹ thuật tiêm đa lớp kết hợp các loại chất làm đầy với độ đàn hồi và độ cứng khác nhau tùy vị trí, để tạo nên hiệu ứng trẻ hóa hài hòa, tự nhiên.

Kết luận, tiêm chất làm đầy không còn là ‘bí quyết giấu tuổi’ riêng của giới nghệ sĩ mà đã trở thành giải pháp khoa học và nghệ thuật cho mọi người muốn giữ gìn vẻ ngoài tươi trẻ. Khi được chỉ định đúng – kỹ thuật tinh tế – theo dõi nghiêm túc, chất làm đầy chính là ‘phép màu’ giúp trẻ hóa đa tầng một cách nhẹ nhàng và tự nhiên.

更多 thông tin về phương pháp này và các chỉ dẫn cụ thể, bạn có thể liên hệ với các chuyên gia tại ASLS hoặc các cơ sở y tế uy tín khác để được tư vấn một cách chi tiết.