Tinh thần tích cực – Saovietonline.com https://saovietonline.com trang thông tin giải trí cập nhật nhanh nhất về giới nghệ sĩ, đời sống người nổi tiếng, sự kiện showbiz, âm nhạc, thời trang, phim ảnh và xu hướng văn hóa tại Việt Nam. Tin tức thời thượng – hình ảnh độc quyền – nội dung gần gũi. Thu, 14 Aug 2025 10:03:07 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/saovietonline.svg Tinh thần tích cực – Saovietonline.com https://saovietonline.com 32 32 Sao nữ ở showbiz Việt tiết lộ em bé chỉ 3 tuần đã biết ăn cơm, có biểu hiện vượt chuẩn https://saovietonline.com/sao-nu-o-showbiz-viet-tiet-lo-em-be-chi-3-tuan-da-biet-an-com-co-bieu-hien-vuot-chuan/ Thu, 14 Aug 2025 10:03:01 +0000 https://saovietonline.com/sao-nu-o-showbiz-viet-tiet-lo-em-be-chi-3-tuan-da-biet-an-com-co-bieu-hien-vuot-chuan/

Hoa hậu H’Hen Niê vừa chia sẻ về hành trình mang thai tích cực của mình khi về quê nhà Đắk Lắk dưỡng thai. Trong khung cảnh yên bình của núi rừng Tây Nguyên, nàng hậu khoe cuộc sống giản dị bên gia đình, tận hưởng những bữa cơm nhà đậm chất quê.

Ngoài ăn uống kỹ lưỡng, HHen Niê còn dành 45 phút mỗi ngày cho tập luyện.
Ngoài ăn uống kỹ lưỡng, HHen Niê còn dành 45 phút mỗi ngày cho tập luyện.

Cô cũng thông báo về sự phát triển vượt trội của em bé trong bụng sau hơn 3 tuần được mẹ ăn cơm do mẹ nấu. Trên trang cá nhân, H’Hen Niê đăng tải hình ảnh diện trang phục đơn giản, tay cầm rổ trứng gà vừa thu hoạch, khoe gương mặt rạng rỡ, ít son phấn mà vẫn thu hút.

Bà bầu H’Hen Niê về quê được mẹ chăm khéo, em bé phát triển vượt chuẩn sau 3 tuần ăn cơm nấu từ nguyên liệu có sẵn ở nhà - 4
Bà bầu H’Hen Niê về quê được mẹ chăm khéo, em bé phát triển vượt chuẩn sau 3 tuần ăn cơm nấu từ nguyên liệu có sẵn ở nhà – 4

Người đẹp viết: ‘Hôm nay tiện ra Hà Nội đúng ngày tái khám và có một điều là trong 3 tuần 3 ngày mà bách phân vị cân nặng của con tăng từ thứ P52 lên P82’. Đây là con số ấn tượng trong biểu đồ phát triển của thai nhi, cho thấy em bé trong bụng nàng hậu không những khỏe mạnh mà còn phát triển vượt mức trung bình.

Cô tự tay trang trí nhà cừa để chào đón khách đến chơi.
Cô tự tay trang trí nhà cừa để chào đón khách đến chơi.

Thời gian này, H’Hen Niê hầu như chỉ ăn cơm do mẹ nấu, với nguyên liệu đơn sơ, có sẵn trong vườn. Cô hóm hỉnh cho biết: ‘Thời gian ở quê mẹ Hen toàn cho Hen ăn đồ nhà có không nè, đơn sơ, mộc mạc hihi. Và khi bác sĩ hỏi thì mình bảo tại chị Sầu rồi bác ơi’.

Câu nói đáng yêu ‘tại chị Sầu’ nhanh chóng khiến dân mạng bật cười thích thú. Trong nhiều video gần đây, H’Hen liên tục chia sẻ khoảnh khắc thưởng thức sầu riêng – món khoái khẩu của cô trong thai kỳ. Có lần vì quá thèm, cô phải khui sầu ngay khi vừa mang về. Khi được khán giả góp ý nên ăn tiết chế, nàng hậu phản hồi: ‘Dạ chắc chắn rồi. Chắc là ăn phải tính bằng múi lại, không được tính bằng trái nữa’.

Sự hài hước và gần gũi trong cách chia sẻ khiến cô tiếp tục ghi điểm trong lòng người hâm mộ. Không chỉ khoe bé con phát triển vượt chuẩn, H’Hen Niê còn cập nhật tình hình sức khỏe chi tiết sau lần khám thai mới nhất.

Nàng hậu đẹp giản dị trong chuyến về quê dưỡng thai.
Nàng hậu đẹp giản dị trong chuyến về quê dưỡng thai.

Cô cho biết ngoài cân nặng, các chỉ số khác của thai nhi đều tăng trưởng ổn định, phát triển tốt. Nàng hậu cũng chia sẻ lời dặn dò từ bác sĩ rằng dinh dưỡng, giấc ngủ, thể dục nhẹ nhàng và tinh thần vui vẻ là những yếu tố then chốt trong thai kỳ.

Các hoạt động thường ngày của bà bầu 9X.
Các hoạt động thường ngày của bà bầu 9X.

Ở thời điểm hiện tại, H’Hen Niê không xuất hiện nhiều trong các sự kiện giải trí, thay vào đó cô chọn lùi về hậu trường, dành trọn vẹn thời gian để chăm sóc bản thân và thai nhi. Trong thời gian về quê, cô không chỉ nghỉ ngơi mà còn tự tay trang trí lại tổ ấm, chuẩn bị không gian đón khách đến chơi.

Bà bầu H’Hen Niê về quê được mẹ chăm khéo, em bé phát triển vượt chuẩn sau 3 tuần ăn cơm nấu từ nguyên liệu có sẵn ở nhà - 2
Bà bầu H’Hen Niê về quê được mẹ chăm khéo, em bé phát triển vượt chuẩn sau 3 tuần ăn cơm nấu từ nguyên liệu có sẵn ở nhà – 2

Chỉ số bách phân vị trong thai kỳ là một cách để bác sĩ đánh giá mức độ phát triển của thai nhi so với hàng ngàn thai nhi khác cùng độ tuổi thai. Chỉ số này cho biết vị trí của thai nhi trong ‘bảng xếp hạng’ phát triển. Nếu chỉ số nằm trong khoảng P10 đến P90 được xem là bình thường. Tuy nhiên, việc đánh giá còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như thể trạng người mẹ, yếu tố di truyền và lịch sử thai kỳ.

]]>
Thiên An: Từ biến cố đến vóc dáng thon gọn và tinh thần tích cực https://saovietonline.com/thien-an-tu-bien-co-den-voc-dang-thon-gon-va-tinh-than-tich-cuc/ Tue, 29 Jul 2025 12:33:58 +0000 https://saovietonline.com/thien-an-tu-bien-co-den-voc-dang-thon-gon-va-tinh-than-tich-cuc/

Thiên An, bạn gái cũ của nam rapper Jack (J97), đã trải qua một hành trình đầy biến cố trong sự nghiệp và đời tư. Tuy nhiên, gần đây, cô đã gây chú ý với hình ảnh mới trưởng thành, mạnh mẽ và nhẹ nhàng. Một trong những yếu tố giúp Thiên An đạt được sự thay đổi tích cực này là nhờ vào việc chăm chỉ tập luyện thể thao, đặc biệt là hai bộ môn gym và yoga.

Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 19.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 19.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 12.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 12.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 9.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 9.

Cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện nghiêm túc trên trang cá nhân, đặc biệt là yoga bay – một dạng yoga kết hợp với võng lụa, đòi hỏi sự linh hoạt, thăng bằng và tập trung tinh thần cao độ. Qua từng động tác, Thiên An không chỉ tăng sự dẻo dai cho cơ thể mà còn giúp tâm trí được thư giãn và cân bằng.

Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 5.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 5.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 4.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 4.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 3.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 3.

Bên cạnh yoga, gym cũng là bộ môn được Thiên An yêu thích. Cô theo đuổi các động tác với tạ tay, máy kéo cáp hay những bài tập siết cơ vùng bụng, hông và đùi. Sự kết hợp giữa gym và yoga đã giúp Thiên An xây dựng một thể trạng toàn diện, với vóc dáng săn chắc, thon gọn.

Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 7.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 7.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 2.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 2.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 8.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 8.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 10.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 10.

Không chỉ vóc dáng, tinh thần của Thiên An cũng được thay đổi rõ rệt. Những bài tập yoga bay giúp cô cân bằng cảm xúc, giảm stress hiệu quả, trong khi gym giúp cô có thêm năng lượng và sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 6.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 6.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 17.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 17.

Thiên An là một hình mẫu của người phụ nữ hiện đại, độc lập, xinh đẹp, khỏe mạnh và luôn biết yêu thương bản thân. Câu chuyện tập luyện của cô không chỉ đơn thuần là về gym hay yoga bay, mà còn là hành trình tự làm mới và tìm lại chính mình.

Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 18.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 18.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 16.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 16.
Gái một con - Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 11.
Gái một con – Thiên An cực chăm tập 2 môn thể thao, bảo sao dáng đẹp, eo thon, body nuột nà thế!- Ảnh 11.
]]>