Người dân Hàn Quốc đang ngủ ít hơn so với trước đây, với thời gian ngủ trung bình mỗi ngày là 8 giờ 4 phút, giảm 8 phút so với năm 2019. Đây là lần đầu tiên thời lượng ngủ trung bình giảm kể từ khi Hàn Quốc bắt đầu theo dõi cách người dân sử dụng thời gian vào năm 1999.

Theo báo cáo năm 2024 của Cơ quan Thống kê Hàn Quốc, thời gian ngủ trung bình của người Hàn Quốc đã giảm xuống còn 8 giờ 4 phút mỗi ngày. Con số này đã tăng dần lên qua các năm, đạt đỉnh vào năm 2019 với 8 giờ 12 phút. Sự khác biệt rõ rệt về thời gian ngủ cũng được ghi nhận theo độ tuổi, với thanh thiếu niên ngủ nhiều nhất (8 giờ 37 phút mỗi đêm) và người ở độ tuổi 50 ngủ ít nhất (7 giờ 40 phút).

Về cách người dân sử dụng thời gian rảnh, tiêu thụ nội dung truyền thông chiếm tỷ lệ lớn nhất. Người Hàn Quốc có trung bình 5 giờ 8 phút thời gian rảnh mỗi ngày, trong đó 2 giờ 43 phút dành cho các loại hình truyền thông. Đáng chú ý, sự gia tăng lớn nhất đến từ việc sử dụng thiết bị kỹ thuật số. Thời gian sử dụng điện thoại thông minh, máy tính bảng và máy tính trong thời gian rảnh gần như tăng gấp đôi, từ 36 phút mỗi ngày năm 2019 lên 1 giờ 8 phút vào năm 2024.

Giấc ngủ từ lâu là vấn đề đau đầu của người dân Hàn Quốc. Theo Báo cáo Giấc ngủ 2025 của IKEA công bố hôm 19/2, Hàn Quốc là một trong những quốc gia thiếu ngủ nhất thế giới, xếp thứ 50 trên 57 thị trường được khảo sát về thói quen và sự khác biệt trong giấc ngủ. Xứ củ sâm chỉ đạt 59/100 điểm theo chỉ số giấc ngủ toàn cầu của IKEA – thấp hơn mức trung bình toàn cầu là 63. Người Hàn Quốc cũng có mức độ hài lòng với giấc ngủ thấp nhất, chỉ 17% người được hỏi cho biết mình ngủ ngon.

Theo một cuộc khảo sát của hãng công nghệ Philips, các yếu tố hàng đầu làm gián đoạn giấc ngủ của người dân nước này là căng thẳng (55%), điều kiện phòng ngủ (40%), chứng mất ngủ và thói quen làm việc (37%), giải trí quá mức (36%), tình trạng sức khỏe (32%), ngáy (29%). Vì thiếu ngủ, ngủ kém, nhiều người tìm đến các phương pháp hỗ trợ ngủ ngon.

Nhà tâm lý học xã hội Jonathan Haidt cho rằng trẻ em và thanh thiếu niên ngày nay phải đối mặt với một loại áp lực mà các thế hệ trước không hề biết đến: áp lực từ những lượt thích, bình luận và sự so sánh không hồi kết trên mạng xã hội. Điều này tạo ra một vòng xoáy độc hại, nơi lòng tự trọng bị gắn chặt với những con số ảo thay vì giá trị thực tế.

Người dân Hàn Quốc có thể tìm hiểu thêm về vấn đề giấc ngủ và cách cải thiện tại trang web của IKEA hoặc trang web của Philips.

Một báo cáo gần đây của The Outbox Company đã chỉ ra rằng mạng xã hội và video trực tuyến đang trở thành nguồn thông tin hàng đầu cho du khách Việt trong mùa hè năm nay. Đặc biệt, trong nhóm tuổi 25-34, 71,6% du khách dựa vào mạng xã hội để tìm kiếm thông tin du lịch, trong khi 62% lựa chọn video từ YouTube và TikTok. Điều này cho thấy sự chuyển đổi mạnh mẽ trong cách thức tìm kiếm thông tin du lịch của người Việt.

Ngược lại, nhóm tuổi 35-44 lại có xu hướng dựa vào các kênh truyền thống như nhân viên bán hàng (42,4%), báo chí (37,3%) và quảng cáo ngoài trời (39,9%). Sự khác biệt này nhấn mạnh sự phân chia rõ ràng về hành vi tìm kiếm thông tin theo thế hệ, cung cấp góc nhìn quan trọng cho các chiến lược tiếp thị của điểm đến và doanh nghiệp trong ngành du lịch.

Một phát hiện đáng chú ý khác là phần lớn du khách Việt, bất kể tuổi tác, đều có xu hướng lên kế hoạch chuyến đi trong vòng một tháng trước khi khởi hành. Nhóm tuổi 18-24 có tỷ lệ lập kế hoạch sát ngày cao nhất với 70,2%, trong khi 62,4% người thuộc nhóm tuổi 45+ cũng lên kế hoạch trong vòng một tháng. Điều này chỉ ra xu hướng chung về chu kỳ lập kế hoạch sát ngày của du khách Việt.

Trong mùa hè năm nay, điểm đến nội địa tiếp tục được ưu tiên. Theo báo cáo, 80,4% người Việt lựa chọn các điểm đến trong nước, tăng 4,4% so với năm trước. Đà Nẵng là điểm đến nội địa hàng đầu được lựa chọn với 23,5%. Nhật Bản tiếp tục là điểm đến nước ngoài được chọn nhiều nhất, chiếm tỷ lệ 39,4%.

Tháng 6 được ghi nhận là giai đoạn cao điểm của mùa du lịch với 40,9% du khách Việt chọn đi chơi vào tháng này. Sau đó, nhu cầu giảm dần qua tháng 7 với 30,8% và tháng 8 với 28,3%, cho thấy xu hướng tiêu dùng tập trung chủ yếu vào đầu mùa hè.

Hoa hậu H’Hen Niê vừa mới đây gây chú ý khi chia sẻ một clip ghi lại loạt khoảnh khắc tập gym trong thời kỳ mang thai của mình. Dù đang trong giai đoạn thai nghén, cô vẫn duy trì được sự rạng rỡ và khỏe khoắn, khiến công chúng không khỏi ngưỡng mộ. Trong clip, H’Hen Niê xuất hiện với bộ trang phục đơn giản nhưng thoải mái, gồm áo tank top và quần đùi rộng.

Một chi tiết thú vị trong clip đã thu hút sự chú ý của nhiều người, đó là quần của H’Hen Niê dường như là của ông xã Tuấn Khôi. Khi được một tài khoản hỏi liệu có phải quần của chồng không, H’Hen Niê đã hài hước thừa nhận rằng đó đúng là quần của anh. Cô chia sẻ rằng đã mặc nó vì sắp sinh và không muốn mua đồ mới, thể hiện sự tiết kiệm và giản dị của mình.

Lời chia sẻ này đã khiến dân tình yêu quý và thêm ấn tượng với tính cách chân chất, thật thà của người đẹp. Điều này cũng cho thấy rằng, dù là một mỹ nhân đình đám và đắt show hàng đầu Vbiz, H’Hen Niê vẫn giữ được thói quen tiết kiệm và không ngại ngùng thể hiện điều đó. Việc một người nổi tiếng như H’Hen Niê sẵn sàng mặc quần của chồng khi tập gym trong thời kỳ mang thai, thể hiện sự thoải mái và không cầu kỳ trong cuộc sống hàng ngày.

Clip tập gym của H’Hen Niê không chỉ thể hiện sự khỏe khoắn và năng động của cô trong thời kỳ mang thai, mà còn thể hiện tinh thần tích cực và lạc quan của cô khi đối mặt với giai đoạn này. Mặc dù đang mang thai, H’Hen Niê vẫn duy trì thói quen tập luyện, nhưng với những động tác nhẹ nhàng và an toàn, thể hiện sự cẩn trọng và chu đáo của cô đối với sức khỏe của mình và thai nhi.

Có thể thấy, H’Hen Niê là một người phụ nữ không chỉ xinh đẹp, tài năng mà còn có tính cách đáng yêu và gần gũi. Những chia sẻ và hình ảnh của cô luôn nhận được sự quan tâm và ủng hộ của công chúng, và sự kiện này một lần nữa khẳng định điều đó.