Sức khỏe – Saovietonline.com https://saovietonline.com trang thông tin giải trí cập nhật nhanh nhất về giới nghệ sĩ, đời sống người nổi tiếng, sự kiện showbiz, âm nhạc, thời trang, phim ảnh và xu hướng văn hóa tại Việt Nam. Tin tức thời thượng – hình ảnh độc quyền – nội dung gần gũi. Wed, 24 Sep 2025 01:03:38 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/saovietonline.svg Sức khỏe – Saovietonline.com https://saovietonline.com 32 32 Uống bia 3 cốc, nam thanh niên bị tràn dịch khớp do gút cấp https://saovietonline.com/uong-bia-3-coc-nam-thanh-nien-bi-tran-dich-khop-do-gut-cap/ Wed, 24 Sep 2025 01:03:36 +0000 https://saovietonline.com/uong-bia-3-coc-nam-thanh-nien-bi-tran-dich-khop-do-gut-cap/

Trường hợp điển hình của bệnh gút đã được ghi nhận gần đây tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – Phúc Trường Minh, cho thấy sự tiến triển nghiêm trọng của bệnh khi không được quản lý đúng cách. Anh N.V.T, một cư dân của Hà Nội, đã trải qua một cơn đau nhức dữ dội ở đầu gối do bệnh gút cấp tính, dẫn đến việc anh phải nhập viện gấp.

Anh T. có tiền sử bệnh gút đã được 3 năm và thường có thói quen tự mua thuốc để uống khi các khớp của anh bị đau nhức. Tuy nhiên, sau khi tham gia uống rượu bia cùng bạn bè và tiêu thụ 3 cốc bia, tình trạng của anh T. đã trở nên nghiêm trọng hơn. Đầu gối của anh bắt đầu sưng to, nóng đỏ và anh không thể đi lại được nữa.

Qua quá trình thăm khám và khai thác thông tin về bệnh lý của anh T., các bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – Phúc Trường Minh đã chẩn đoán rằng anh gặp tình trạng tràn dịch khớp do gút cấp. Đặc biệt, bề dày lớp dịch trong khớp của anh lên tới 17,24mm, một mức độ khá cao. Khối lượng dịch lớn như vậy không thể tự tiêu giảm chỉ bằng việc sử dụng thuốc uống.

Để giải quyết tình trạng nghiêm trọng này, các bác sĩ đã quyết định tiến hành can thiệp sớm bằng thủ thuật hút dịch khớp gối dưới hướng dẫn của siêu âm. Chỉ sau 15 phút thực hiện thủ thuật, các bác sĩ đã lấy ra 5 xi lanh chứa tổng cộng 57ml dịch khớp. Điều đáng chú ý là dịch khớp thu được có màu vàng chanh, đặc trưng của dịch viêm do cơn gút cấp gây ra.

Sau khi hút dịch khớp, bệnh nhân đã được tiến hành tiêm thuốc chống viêm tại khớp nhằm kiểm soát tình trạng viêm. Hiện tại, khớp gối của anh T. đã giảm căng tức, đỡ đau rõ rệt và có thể co duỗi bình thường. Anh cũng có thể đi lại nhẹ nhàng, một dấu hiệu tích cực cho thấy tình trạng của anh đang được cải thiện.

Trường hợp của anh T. là một ví dụ quan trọng về việc cần phải quản lý bệnh gút một cách tích cực và đúng cách để tránh những biến chứng nghiêm trọng. Việc tự mua thuốc và không tuân thủ điều trị có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn. Do đó, việc thăm khám và tư vấn từ các chuyên gia y tế là rất cần thiết đối với những bệnh nhân mắc bệnh gút.

Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – Phúc Trường Minh khuyến cáo mọi người nên chú ý đến sức khỏe của mình và không nên chủ quan với những bệnh lý có thể tiến triển âm thầm như bệnh gút. Cùng với đó, mọi thông tin y tế nên được tìm hiểu thông qua các nguồn uy tín và được tư vấn bởi các bác sĩ có chuyên môn.

]]>
Một người Việt Nam trong ba người bị tăng huyết áp https://saovietonline.com/mot-nguoi-viet-nam-trong-ba-nguoi-bi-tang-huyet-ap/ Tue, 23 Sep 2025 13:03:24 +0000 https://saovietonline.com/mot-nguoi-viet-nam-trong-ba-nguoi-bi-tang-huyet-ap/

Tăng huyết áp, một tình trạng bệnh lý mạn tính, đang trở thành mối quan ngại lớn đối với sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là tại Việt Nam. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), cứ 3 người trưởng thành thì 1 người mắc tăng huyết áp. Tuy nhiên, chỉ khoảng 50% số người bị tăng huyết áp được chẩn đoán và chỉ có 30% trong số này được điều trị. Điều này cho thấy sự tồn tại của một khoảng cách lớn trong việc quản lý và điều trị bệnh lý này.

Hơn 30% người trưởng thành bị tăng huyết áp, nhiều người người mới 20 tuổi đã bị nhồi máu cơ tim - Ảnh 2.
Hơn 30% người trưởng thành bị tăng huyết áp, nhiều người người mới 20 tuổi đã bị nhồi máu cơ tim – Ảnh 2.

TS.BS Giang Minh Nhật, phó trưởng khoa hồi sức tim mạch, Bệnh viện Nhân dân Gia Định TP.HCM, cho biết tăng huyết áp được xem là ‘sát thủ thầm lặng’ do không có triệu chứng rõ ràng, chỉ được phát hiện khi gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể. Bệnh lý này đòi hỏi sự điều trị suốt đời để ngăn ngừa biến chứng. Tuy nhiên, nhiều người bệnh tăng huyết áp thường uống thuốc một thời gian thấy ổn định và tự ý ngưng thuốc. Điều này vô cùng nguy hiểm, vì huyết áp ổn định là nhờ thuốc. Khi ngưng thuốc, huyết áp có thể tăng trở lại và âm thầm gây tổn thương cơ thể.

Hơn 30% dân số Việt Nam bị tăng huyết áp, đây chính là "sát thủ thầm lặng" của bệnh tim mạch - Ảnh 2.
Hơn 30% dân số Việt Nam bị tăng huyết áp, đây chính là “sát thủ thầm lặng” của bệnh tim mạch – Ảnh 2.

Đáng chú ý, số người bị tăng huyết áp hiện nay nhiều hơn so với trước đây, và có xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Nhiều người mới 20-30 tuổi đã bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. Nguyên nhân là do lối sống hiện đại thiếu vận động, ăn mặn, tiêu thụ nhiều thực phẩm nhanh cộng với áp lực công việc, thức khuya và stress kéo dài. Những yếu tố này đã góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp ở độ tuổi trẻ.

Để giảm nguy cơ tăng huyết áp, người dân có thể thay đổi lối sống bằng cách hạn chế ăn mặn, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, hạn chế đường và chất béo xấu, tăng cường vận động thể lực. Người trưởng thành nên kiểm tra huyết áp và các chỉ số tim mạch định kỳ 1-2 năm/lần để phát hiện và điều trị sớm. Việc thay đổi lối sống và tầm soát sức khỏe định kỳ có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát tăng huyết áp hiệu quả.

Tất cả các trạm y tế trên địa bàn TP.HCM hiện đã có đầy đủ thuốc huyết áp và đái tháo đường, giúp người dân có thể tiếp cận điều trị dễ dàng hơn. Điều này cho thấy sự nỗ lực của hệ thống y tế trong việc cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Tuy nhiên, việc tăng cường tuyên truyền và giáo dục về tăng huyết áp vẫn là cần thiết để nâng cao nhận thức của cộng đồng về bệnh lý này.

Tóm lại, tăng huyết áp đang là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng tại Việt Nam, với số lượng người mắc bệnh ngày càng tăng và có xu hướng trẻ hóa. Việc thay đổi lối sống, tầm soát sức khỏe định kỳ và điều trị sớm có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát tăng huyết áp hiệu quả. Đồng thời, sự hỗ trợ của hệ thống y tế và sự tham gia tích cực của cộng đồng là chìa khóa để đối phó với thách thức sức khỏe này.

]]>
Cô giáo ở Cà Mau được ghép thận thành công tại Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ https://saovietonline.com/co-giao-o-ca-mau-duoc-ghep-than-thanh-cong-tai-benh-vien-da-khoa-trung-uong-can-tho/ Tue, 23 Sep 2025 01:10:27 +0000 https://saovietonline.com/co-giao-o-ca-mau-duoc-ghep-than-thanh-cong-tai-benh-vien-da-khoa-trung-uong-can-tho/

Chị L.N.Y, 35 tuổi, đến từ tỉnh Cà Mau, đã phải trải qua gần 6 năm đối mặt với căn bệnh suy thận mạn giai đoạn cuối. Một giáo viên dạy văn từng yêu nghề đã buộc phải rời xa bục giảng để tập trung vào việc điều trị bệnh. Trong nhiều năm qua, chị Y. đã áp dụng phương pháp lọc màng bụng tại nhà, nhưng tình trạng sức khỏe ngày càng suy giảm đã khiến chị phải tạm dừng công việc giảng dạy.

Sức khỏe của chị Y. sau ghép thận đã ổn định. Ảnh: BVCC
Sức khỏe của chị Y. sau ghép thận đã ổn định. Ảnh: BVCC

Khi biết được tin Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ đã thành công trong việc thực hiện kỹ thuật ghép thận, chị Y. đã quyết định tìm đến bệnh viện này với hy vọng được ghép thận và hồi phục sức khỏe, trở lại cuộc sống bình thường. Với sự hỗ trợ từ mẹ ruột, người đã tình nguyện hiến thận, chị Y. đã trải qua ca ghép thận thành công tại Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ.

Một quả thận - hai cuộc đời: Người mẹ âm thầm trao lại sự sống cho con- Ảnh 4.
Một quả thận – hai cuộc đời: Người mẹ âm thầm trao lại sự sống cho con- Ảnh 4.

Sau hơn 5 tháng chuẩn bị và điều trị, chị Y. đã hồi phục nhanh chóng. Hiện tại, chị đã có thể tự đi lại, ăn uống và trò chuyện bình thường. Đây là một trong 12 bệnh nhân được ghép thận thành công tại bệnh viện này, đánh dấu một bước tiến lớn về chuyên môn và khẳng định sự phát triển vững chắc của bệnh viện tuyến cuối của khu vực Đồng bằng sông Cửu Long.

Một quả thận - hai cuộc đời: Người mẹ âm thầm trao lại sự sống cho con- Ảnh 3.
Một quả thận – hai cuộc đời: Người mẹ âm thầm trao lại sự sống cho con- Ảnh 3.

Đại diện lãnh đạo bệnh viện chia sẻ rằng mỗi bệnh nhân hồi phục là một thành tựu và là động lực để đội ngũ y bác sĩ tiếp tục cống hiến. Hiện tại, chị Y. đang dần hồi phục và dự kiến sẽ trở lại bục giảng trong thời gian tới. Sự thành công của ca ghép thận không chỉ mang lại hy vọng cho chị Y. mà còn cho nhiều bệnh nhân khác đang chiến đấu với căn bệnh suy thận mạn giai đoạn cuối.

Trở lại cuộc sống bình thường sau ca ghép thận, chị Y. bày tỏ niềm biết ơn sâu sắc đến đội ngũ y bác sĩ của Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ. Chị cũng hy vọng rằng câu chuyện của mình sẽ truyền cảm hứng cho những người đang phải đối mặt với căn bệnh này, giúp họ có thêm động lực và hy vọng.

Với việc thực hiện thành công kỹ thuật ghép thận, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ đã tiếp tục khẳng định vị thế của mình trong lĩnh vực y tế. Bệnh viện không chỉ cung cấp các dịch vụ khám chữa bệnh chất lượng cao mà còn là nơi mang lại hy vọng cho những bệnh nhân mắc các bệnh lý phức tạp.

]]>
Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy: Bí quyết giữ vóc dáng và lối sống khỏe mạnh https://saovietonline.com/chu-tich-acb-tran-hung-huy-bi-quyet-giu-voc-dang-va-loi-song-khoe-manh/ Mon, 22 Sep 2025 12:40:59 +0000 https://saovietonline.com/chu-tich-acb-tran-hung-huy-bi-quyet-giu-voc-dang-va-loi-song-khoe-manh/

Chủ tịch Trần Hùng Huy của Ngân hàng ACB đang gây chú ý trên mạng xã hội với hình ảnh thể chất đáng kinh ngạc ở độ tuổi U50. Mới đây, ông đã chia sẻ loạt ảnh cá nhân, khoe body săn chắc và gương mặt trẻ trung, khiến nhiều người phải trầm trồ. Hình ảnh của Chủ tịch ACB nhanh chóng lan truyền và nhận được nhiều bình luận tích cực, với biệt danh ‘Chủ tịch quốc dân’, ‘nam thần ngành ngân hàng’ hay ‘soái ca U50’ vì phong độ hiếm có của ông.

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Visual chủ tịch sáng bừng trên sân pickleball
Visual chủ tịch sáng bừng trên sân pickleball

Để có được vóc dáng đáng mơ ước như hiện tại, Chủ tịch Trần Hùng Huy đã duy trì một lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc trong nhiều năm. Ông là một trong những lãnh đạo ngân hàng chăm chỉ tập thể thao nhất, với danh sách các bộ môn phong phú bao gồm gym, yoga, bơi lội, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và gần đây là pickleball. Không chỉ bản thân tập luyện, ông còn trực tiếp tham gia tổ chức và dẫn dắt các hoạt động team-building thể thao quy mô lớn cho nhân viên.

Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50

Các chuyên gia cho biết, việc tập gym và duy trì hoạt động thể thao đều đặn không chỉ giúp ông Trần Hùng Huy giữ vững vóc dáng săn chắc mà còn mang lại hàng loạt lợi ích toàn diện cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện tim mạch, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Tập luyện cũng là cách hiệu quả để giảm căng thẳng, duy trì tinh thần lạc quan, tỉnh táo, điều cực kỳ cần thiết với một người đứng đầu doanh nghiệp.

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái

Đặc biệt, khi tuổi tác tăng lên, việc rèn luyện cơ thể đều đặn còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức bền xương khớp và giữ cho trí óc minh mẫn. Chính nhờ kỷ luật tập luyện và lối sống lành mạnh, Chủ tịch Hùng Huy không chỉ giữ được phong độ ngoại hình mà còn truyền đi năng lượng tích cực, trở thành hình mẫu lý tưởng cho lối sống khỏe.

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái

Có thể thấy, sự quan tâm của Chủ tịch Trần Hùng Huy đối với việc duy trì sức khỏe và hình thể là một yếu tố quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của ông. Điều này không chỉ giúp ông có một vóc dáng khỏe đẹp mà còn giúp ông có một tinh thần thoải mái và một sức khỏe tốt để có thể thực hiện các công việc quan trọng của mình.

Cơ bắp cuồn cuộn của chủ tịch ngân hàng
Cơ bắp cuồn cuộn của chủ tịch ngân hàng

Như vậy, hình ảnh của Chủ tịch ACB đang là một hình mẫu lý tưởng cho nhiều người, đặc biệt là trong việc duy trì một lối sống lành mạnh và tập luyện thường xuyên. Việc này có thể giúp mọi người có một cuộc sống tốt hơn và khỏe mạnh hơn, cũng như có thể đạt được những thành công trong công việc và cuộc sống.

Trần Hùng Huy khi chơi pickleball
Trần Hùng Huy khi chơi pickleball
]]>
Hơn 92% thanh thiếu niên có thói quen không lành mạnh https://saovietonline.com/hon-92-thanh-thieu-nien-co-thoi-quen-khong-lanh-manh/ Mon, 22 Sep 2025 00:32:28 +0000 https://saovietonline.com/hon-92-thanh-thieu-nien-co-thoi-quen-khong-lanh-manh/

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí khoa học Nutrients đã đưa ra cảnh báo về tình trạng đột quỵ đang trẻ hóa và không chỉ do thói quen ăn uống không lành mạnh mà còn do những nguyên nhân bất ngờ khác. Các nhà khoa học từ Đại học Nam Úc đã thực hiện một nghiên cứu quy mô lớn trên 293.770 thanh thiếu niên từ 12-17 tuổi, đến từ 73 quốc gia trên khắp 5 khu vực, bao gồm châu Mỹ, Tây Thái Bình Dương, Đông Địa Trung Hải, châu Phi và Đông Nam Á.

Kết quả nghiên cứu cho thấy có 85% thanh thiếu niên không tập thể dục đủ, 50% thường xuyên tiêu thụ thức ăn nhanh, 39% uống quá nhiều nước ngọt và 32% dành quá nhiều thời gian cho màn hình. Đặc biệt, hơn 92,5% thanh thiếu niên có từ 2 hành vi không lành mạnh trở lên, khiến các em có nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính như béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường.

Cụ thể, 30% thanh thiếu niên có 2 hành vi không lành mạnh, 36,5% có 3 hành vi, 21,5% có 4 hành vi và 4,5% có 5 hành vi không lành mạnh. Nhà nghiên cứu chính, tiến sĩ Ming Li từ Đại học Nam Úc, cho biết: “Tuổi thiếu niên là giai đoạn quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển về thể chất, tinh thần, cảm xúc và chúng đặt nền tảng cho sức khỏe lâu dài. Nhưng với việc mua đồ ăn vặt rất thuận tiện, hoạt động thể chất thường bị thay thế bằng xem màn hình, ngày càng nhiều thanh thiếu niên hình thành thói quen không lành mạnh có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng sau này.”

Các bệnh có thể phòng ngừa khi thay đổi lối sống bao gồm bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, béo phì, hội chứng chuyển hóa, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và một số loại ung thư. Lựa chọn lối sống thông minh có thể tác động tích cực đến sức khỏe. Hãy vận động nhiều hơn; duy trì chế độ ăn nhiều chất xơ, ít chất béo, nhiều trái cây và rau quả; loại bỏ thực phẩm chế biến sẵn; đảm bảo ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm; không hút thuốc, hạn chế uống rượu. Thay đổi lối sống lành mạnh có thể giúp thanh thiếu niên và mọi người luôn khỏe mạnh.

Như vậy, để đảm bảo sức khỏe cho thanh thiếu niên, cần chú trọng vào việc xây dựng lối sống lành mạnh từ sớm. Điều này không chỉ giúp ngăn chặn các bệnh mạn tính mà còn tạo nền tảng cho một tương lai khỏe mạnh và hạnh phúc. Thông qua nghiên cứu này, các chuyên gia hy vọng sẽ nâng cao nhận thức của phụ huynh và các em về tầm quan trọng của việc lựa chọn lối sống lành mạnh.

]]>
Không khí trong nhà và ôtô chứa hàng nghìn hạt vi nhựa có gây hại? https://saovietonline.com/khong-khi-trong-nha-va-oto-chua-hang-nghin-hat-vi-nhua-co-gay-hai/ Mon, 22 Sep 2025 00:13:38 +0000 https://saovietonline.com/khong-khi-trong-nha-va-oto-chua-hang-nghin-hat-vi-nhua-co-gay-hai/

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí PLOS One đã đưa ra cảnh báo về sự hiện diện của hàng nghìn hạt vi nhựa cực nhỏ trong không khí trong nhà và ô tô. Những hạt vi nhựa này có khả năng xâm nhập sâu vào phổi và tích tụ trong cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng.

Các nhà nghiên cứu đã tính toán số lượng hạt vi nhựa có kích thước khác nhau mà con người hít phải mỗi ngày khi ở trong môi trường trong nhà. Ảnh: Science Alert
Các nhà nghiên cứu đã tính toán số lượng hạt vi nhựa có kích thước khác nhau mà con người hít phải mỗi ngày khi ở trong môi trường trong nhà. Ảnh: Science Alert

Theo nghiên cứu, mỗi người trưởng thành có thể hít phải khoảng 68.000 hạt vi nhựa mỗi ngày từ không khí trong nhà. Kích thước của những hạt vi nhựa này dao động từ 1 đến 10 micromet, nhỏ hơn cả tế bào hồng cầu. Nguồn gốc của những hạt vi nhựa siêu nhỏ này chủ yếu đến từ sự hao mòn của các vật liệu nhựa trong đời sống hàng ngày, bao gồm đồ gia dụng, vải nội thất, rèm cửa, thảm trải sàn, và đặc biệt là các chi tiết trong xe hơi.

Nghiên cứu cho thấy mức độ vi nhựa bên trong ô tô cao hơn bên trong nhà. Ảnh: Getty Images
Nghiên cứu cho thấy mức độ vi nhựa bên trong ô tô cao hơn bên trong nhà. Ảnh: Getty Images

Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng việc tiếp xúc lâu dài với vi nhựa có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, bao gồm rối loạn nội tiết, vô sinh và dị tật bẩm sinh, rối loạn phát triển thần kinh, bệnh tim mạch và ung thư. Đặc biệt, cabin ô tô được coi là môi trường lý tưởng để tích tụ vi nhựa do không gian kín, ít thông gió, và chứa nhiều vật liệu nhựa dễ phân rã dưới tác động của nhiệt độ, ma sát và ánh nắng.

Theo nghiên cứu, không khí trong nhà bị ô nhiễm rất nhiều vi nhựa, với nồng độ trung bình là 528 hạt vi nhựa trên một mét khối. Nồng độ này cao hơn gấp 100 lần so với ước tính trước đây. Ảnh: Getty Images
Theo nghiên cứu, không khí trong nhà bị ô nhiễm rất nhiều vi nhựa, với nồng độ trung bình là 528 hạt vi nhựa trên một mét khối. Nồng độ này cao hơn gấp 100 lần so với ước tính trước đây. Ảnh: Getty Images

Kết quả nghiên cứu cho thấy mỗi mét khối không khí trong xe chứa 2.238 hạt vi nhựa, cao gấp 4 lần so với trong nhà ở. Điều này cho thấy rằng việc giảm thiểu mức độ phơi nhiễm với vi nhựa là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

Một hình ảnh kính hiển vi điện tử của một màng lọc với các hạt vi nhựa bị mắc kẹt bên trong. Ảnh: Science Alert
Một hình ảnh kính hiển vi điện tử của một màng lọc với các hạt vi nhựa bị mắc kẹt bên trong. Ảnh: Science Alert

Các chuyên gia khẳng định rằng mỗi cá nhân vẫn có thể giảm thiểu đáng kể mức độ phơi nhiễm với vi nhựa nếu thay đổi một số thói quen hàng ngày. Một số biện pháp có thể được thực hiện bao gồm tránh sử dụng đồ nhựa dùng một lần, sử dụng ly inox, cốc thủy tinh và hộp đựng bằng thủy tinh thay cho đồ nhựa, không hâm nóng thực phẩm trong bao bì nhựa, mang túi vải khi đi siêu thị và hạn chế sử dụng túi nilon.

Vi nhựa là những hạt nhỏ có thể đi sâu vào phổi và thậm chí có thể đi vào máu. Ảnh: iStock
Vi nhựa là những hạt nhỏ có thể đi sâu vào phổi và thậm chí có thể đi vào máu. Ảnh: iStock

Vi nhựa không còn là vấn đề môi trường xa vời mà đã trở thành một mối nguy rõ ràng đối với sức khỏe cộng đồng. Khi không khí mà chúng ta hít thở mỗi ngày, ngay trong nhà ở hay xe ô tô, đã bị bao phủ bởi hạt nhựa siêu nhỏ, việc nhận thức rõ rủi ro và thay đổi hành vi tiêu dùng là điều cấp thiết để giảm thiểu tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Để biết thêm thông tin về PLOS One, bạn có thể truy cập vào trang web chính thức của họ. Ngoài ra, nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về tác động của vi nhựa đối với sức khỏe, có thể tham khảo các nghiên cứu khoa học trên National Center for Biotechnology Information.

]]>
Người cao tuổi không ăn thịt có thể đối mặt với những rủi ro sức khỏe gì? https://saovietonline.com/nguoi-cao-tuoi-khong-an-thit-co-the-doi-mat-voi-nhung-rui-ro-suc-khoe-gi/ Sun, 21 Sep 2025 09:50:27 +0000 https://saovietonline.com/nguoi-cao-tuoi-khong-an-thit-co-the-doi-mat-voi-nhung-rui-ro-suc-khoe-gi/

Người cao tuổi thường được khuyến cáo nên duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng để đảm bảo sức khỏe tối ưu. Tuy nhiên, việc kiêng thịt trong thời gian dài có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng mà người cao tuổi cần đặc biệt lưu ý.

Thịt là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, cùng với các dưỡng chất thiết yếu như vitamin B12, sắt, kẽm. Protein đóng vai trò quan trọng trong việc sửa chữa và xây dựng mô cơ, trong khi vitamin B12 và sắt là những thành phần không thể thiếu trong quá trình sản xuất hồng cầu, giúp ngăn chặn tình trạng thiếu máu. Kẽm hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả và góp phần vào quá trình phân chia tế bào. Vì vậy, việc kiêng thịt kéo dài có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu máu do thiếu sắt, suy giảm hệ miễn dịch và làm chậm quá trình phục hồi của cơ thể.

Không chỉ dừng lại ở đó, thịt còn là nguồn cung cấp canxi và vitamin D, hai yếu tố quan trọng giúp duy trì mật độ xương và ngăn ngừa loãng xương, gãy xương ở người cao tuổi. Canxi và vitamin D hỗ trợ xây dựng và duy trì hệ thống xương khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về xương.

Bên cạnh vấn đề dinh dưỡng, việc loại bỏ hoàn toàn thịt khỏi khẩu phần ăn hàng ngày cũng có thể gây mất cân bằng chất béo thiết yếu và ảnh hưởng đến nồng độ cholesterol trong máu. Axit béo bão hòa, mặc dù thường bị xem là có hại, nhưng với liều lượng hợp lý vẫn đóng vai trò cần thiết trong cơ thể. Sự mất cân bằng này có thể làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch, những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ảnh hưởng lớn đến người cao tuổi.

Ảnh hưởng của việc kiêng thịt không chỉ giới hạn ở sức khỏe thể chất mà còn có thể kéo dài đến sức khỏe tâm thần của người cao tuổi. Thịt chứa các axit amin và vitamin thiết yếu, những thành phần quan trọng trong tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh. Sự thiếu hụt các dưỡng chất này có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm do hoạt động thần kinh bị ảnh hưởng. Đây là những vấn đề sức khỏe tâm thần cần được quan tâm và xử lý một cách kịp thời.

Do đó, để đảm bảo sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi, việc duy trì chế độ ăn uống cân đối và đa dạng là rất quan trọng. Chế độ ăn này cần đảm bảo cung cấp đủ protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Sự tư vấn và hướng dẫn từ các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp người cao tuổi xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu cá nhân. Bằng cách cân nhắc cả về thể chất và tinh thần, người cao tuổi có thể tận hưởng cuộc sống với sức khỏe và hạnh phúc ở mức tối ưu.

]]>
Uống bao nhiêu nước mỗi ngày để tốt cho thận? https://saovietonline.com/uong-bao-nhieu-nuoc-moi-ngay-de-tot-cho-than/ Sun, 21 Sep 2025 09:37:36 +0000 https://saovietonline.com/uong-bao-nhieu-nuoc-moi-ngay-de-tot-cho-than/

Uống nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng khỏe mạnh của thận. Lượng nước cần thiết mỗi ngày có thể khác nhau tùy thuộc vào các yếu tố như cân nặng, mức độ hoạt động thể chất, điều kiện khí hậu và tình trạng sức khỏe cá nhân.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, một người trưởng thành nên uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo thận hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên, đây chỉ là một khuyến cáo chung và có thể không phù hợp với mọi cá nhân. Ví dụ, những người sống ở khí hậu nóng và ẩm hoặc có mức độ hoạt động thể chất cao có thể cần uống nhiều nước hơn để bù đắp cho lượng nước mất đi do mồ hôi.

Uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của thận. Nước giúp thận lọc máu hiệu quả, loại bỏ các chất thải và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Điều này không chỉ giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận và nhiễm trùng đường tiết niệu mà còn góp phần ngăn ngừa tổn thương thận lâu dài.

Ngoại ra, việc duy trì cân bằng nước trong cơ thể cũng giúp thận thực hiện các chức năng khác như điều chỉnh nồng độ các chất điện giải, cân bằng pH máu và hỗ trợ quá trình bài tiết hormone. Do đó, đảm bảo uống đủ nước hàng ngày là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe tổng thể và đặc biệt là sức khỏe của thận.

Để xác định nhu cầu nước uống cá nhân, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế. Họ có thể cung cấp lời khuyên cụ thể dựa trên tình trạng sức khỏe và các yếu tố liên quan khác. Một số người có thể cần điều chỉnh lượng nước uống dựa trên các tình trạng sức khỏe cụ thể, chẳng hạn như bệnh thận mãn tính hoặc suy tim.

]]>
Thị trường thủy hải sản nội địa tăng trưởng mạnh nhờ dịch bệnh và xu hướng dinh dưỡng lành mạnh https://saovietonline.com/thi-truong-thuy-hai-san-noi-dia-tang-truong-manh-nho-dich-benh-va-xu-huong-dinh-duong-lanh-manh/ Sun, 21 Sep 2025 07:17:36 +0000 https://saovietonline.com/thi-truong-thuy-hai-san-noi-dia-tang-truong-manh-nho-dich-benh-va-xu-huong-dinh-duong-lanh-manh/

Trong nửa đầu năm nay, ngành thủy hải sản tại Việt Nam đã chứng kiến sự tăng trưởng đáng kể trong tiêu thụ tại các chuỗi siêu thị lớn. Điều này mở ra cơ hội cho các doanh nghiệp trong ngành khi xuất khẩu gặp biến động. Tại Saigon Co.op, tiêu thụ thủy hải sản đã tăng gần gấp đôi so với cùng kỳ năm trước. Ông Võ Trần Ngọc, Giám đốc kinh doanh của Saigon Co.op, cho biết 90% nguồn cung là hàng nội địa, với các sản phẩm như cá da trơn, tôm và sản phẩm chế biến sẵn là lựa chọn phổ biến của người tiêu dùng.

Một số sản phẩm đóng gói được trưng bày tại hội nghị ngày 1/8. Ảnh: Dỹ Tùng
Một số sản phẩm đóng gói được trưng bày tại hội nghị ngày 1/8. Ảnh: Dỹ Tùng

Ông Ngọc cũng cho biết nhu cầu thủy hải sản tăng mạnh trong 2 tháng gần đây, khi người tiêu dùng có xu hướng chuyển sang tiêu thụ nhóm sản phẩm này do tình hình dịch bệnh trên gia súc. Cùng giai đoạn, hệ thống Lotte Mart Việt Nam cũng ghi nhận sức mua tăng 20%. Bà Nguyễn Thị Tuyết Anh, Trưởng phòng thủy hải sản của Lotte Mart, cho biết ngành hàng này tăng trưởng ổn định về doanh thu lẫn lợi nhuận những năm qua, với hơn một nửa sản lượng thu mua trong nước.

Các chuỗi siêu thị khác cũng nhận thấy thủy hải sản là nhóm thực phẩm chủ lực và có nhu cầu tăng mua. Cục Quản lý và Phát triển thị trường trong nước (Bộ Công Thương) cho biết thủy sản nội địa đang chiếm tỷ trọng 60-70% trong kênh phân phối hiện đại, với các mặt hàng chủ lực như tôm, cá basa, mực, cá biển. Theo cơ quan này, tăng trưởng thời gian qua nhờ thu nhập người tiêu dùng cải thiện, yêu cầu dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe dẫn đến xu hướng chuyển dịch từ thịt gia súc, gia cầm sang thủy sản.

Trong bối cảnh thị trường thế giới có nhiều biến động khó lường, sân nhà nội địa với 100 triệu dân là ‘bệ đỡ’ vững chắc cho ngành thủy sản. Hiệp hội Chế biến và Xuất khẩu Thủy sản Việt Nam (Vasep) nhận định thị trường nội địa ‘không phải phương án tình thế mà là hướng đi chiến lược dài hạn’ của ngành thủy sản.

Tuy nhiên, một số nhà cung cấp nói tiếp cận kênh siêu thị còn thách thức. Ông Lê Văn Quang, Tổng giám đốc Tập đoàn Thủy sản Minh Phú, cho rằng ngoài một số chuỗi lớn kiểm soát khắc khe, vẫn còn nhà bán lẻ buông lỏng kiểm tra, để tôm nhiễm kháng sinh, ngâm nước hoặc hóa chất, ‘rớt đáy’ (chết) thâm nhập với giá rẻ.

Trước phản ánh của các nhà cung cấp, một số siêu thị nói đang quản lý chặt chất lượng đầu vào. MM Mega Market cho hay có hệ thống phân phối và làm việc trực tiếp với người nông dân từ khâu nuôi trồng đến khai thác thành phẩm, với đội ngũ kỹ sư thường trực. Aeon Việt Nam có quy trình chào hàng 3 bước để đảm bảo chất lượng.

Cục trưởng Cục Quản lý và Phát triển thị trường trong nước Trần Hữu Linh gợi ý ngoài các hệ thống siêu thị, doanh nghiệp nên tiếp cận thêm kênh cửa hàng tiện lợi, vì có xu hướng người dân đến đây mua hàng thực phẩm tươi sống và chế biến. Ông đồng thời khẳng định cơ quan chức năng sẽ tiếp tục siết chặt hoạt động truy xuất hàng hóa.

Đối với các doanh nghiệp thủy hải sản, việc tăng cường quản lý chất lượng và tiếp cận các kênh phân phối mới là chìa khóa để phát triển thị trường nội địa. Với sự hỗ trợ từ các siêu thị và cơ quan chức năng, ngành thủy hải sản Việt Nam có thể tiếp tục phát triển bền vững và tận dụng được cơ hội từ thị trường nội địa.

]]>
Cô gái bị mẹ bán dâm phải điều trị trầm cảm ở TP HCM https://saovietonline.com/co-gai-bi-me-ban-dam-phai-dieu-tri-tram-cam-o-tp-hcm/ Sun, 21 Sep 2025 00:34:15 +0000 https://saovietonline.com/co-gai-bi-me-ban-dam-phai-dieu-tri-tram-cam-o-tp-hcm/

Một trường hợp đáng thương và đáng lo ngại đã xảy ra tại thành phố Hồ Chí Minh, khi một cô gái trẻ tuổi phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng do bị mẹ ruột đưa đi bán dâm. Bệnh nhân, được gọi là U., 16 tuổi, đã được gia đình đưa vào một bệnh viện tại thành phố để điều trị cấp cứu.

Theo chẩn đoán của bác sĩ, U. bị viêm mô tế bào ngón tay phải độ 3, tổn thương thận cấp, đái tháo đường type 1 nhiễm toan ceton và trầm cảm. Tình trạng sức khỏe của U. đã trở nên nghiêm trọng đến mức cô cần phải nhập viện điều trị. Đây không phải là lần đầu U. phải nhập viện do vấn đề sức khỏe. Trước đó, vào đầu tháng 7, U. cũng đã từng nhập viện để điều trị tình trạng đái tháo đường và các dấu hiệu trầm cảm nặng.

Điều đáng nói hơn, trong thời gian điều trị, U. đã có ý định tự tử, may mắn được các nhân viên y tế phát hiện và can thiệp kịp thời. Sự can thiệp kịp thời của đội ngũ y tế đã giúp ngăn chặn những hậu quả xấu hơn có thể xảy ra đối với U.

Hiện tại, U. đang được tiếp tục điều trị tại bệnh viện. Gia đình và các bác sĩ đang nỗ lực giúp U. vượt qua giai đoạn khó khăn này. Tuy nhiên, trường hợp của U. cũng đặt ra những vấn đề xã hội lớn mà chúng ta cần quan tâm và giải quyết. Việc một người mẹ đưa con đi bán dâm là một hành vi vi phạm pháp luật và đạo đức, gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và tinh thần của trẻ em.

Chúng ta hy vọng rằng U. sẽ sớm hồi phục và có thể vượt qua những khó khăn này. Đồng thời, cũng hy vọng rằng các cơ quan chức năng sẽ có những biện pháp cần thiết để ngăn chặn những trường hợp tương tự xảy ra trong tương lai.

]]>
14 người một nhà bị ngộ độc sau khi ăn hải sản https://saovietonline.com/14-nguoi-mot-nha-bi-ngo-doc-sau-khi-an-hai-san/ Sat, 20 Sep 2025 00:43:38 +0000 https://saovietonline.com/14-nguoi-mot-nha-bi-ngo-doc-sau-khi-an-hai-san/

Ngộ độc Ciguatera – Mối Nguy Hiểm ‘Vô Hình’ Từ Biển

Ngộ độc thực phẩm tập thể: Vì sao nói mãi mà vẫn xảy ra?
Ngộ độc thực phẩm tập thể: Vì sao nói mãi mà vẫn xảy ra?

Trong những ngày gần đây, nhiều gia đình tại Hà Tĩnh và Hải Phòng đã gặp phải tình trạng ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng sau khi tiêu thụ hải sản, đặc biệt là cá biển. Các triệu chứng chung bao gồm tê bì vùng lưỡi và miệng, đau nhức cơ, mỏi các khớp chân tay, toàn thân, và một số người còn trải qua rối loạn tiêu hóa, cảm giác nóng rát họng và tức ngực.

Theo các chuyên gia y tế tại Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do ngộ độc ciguatera, một loại ngộ độc xảy ra khi ăn phải các loài cá sống ở rạn san hô đã tích lũy độc tố thần kinh cực mạnh tên là ciguatoxin. Độc tố này bắt nguồn từ một loại vi tảo nhỏ bé tên là Gambierdiscus toxicus, và được tích lũy ngày càng nhiều ở trong các loài cá lớn.

Điều đáng lo ngại nhất là ciguatoxin hoàn toàn không màu, không mùi, không vị và không bị phá hủy bởi bất kỳ phương pháp chế biến nào. Do đó, người tiêu dùng có thể không biết rằng mình đang ăn phải thực phẩm có độc. Các triệu chứng của ngộ độc ciguatera thường xuất hiện sau khi ăn từ vài giờ đến một ngày, bao gồm các vấn đề về tiêu hóa, thần kinh, và tim mạch.

Việc điều trị ngộ độc ciguatera tập trung vào việc giải quyết các triệu chứng, đặc biệt là đảm bảo hô hấp trước nguy cơ bị liệt cơ gây suy hô hấp, đảm bảo nhịp tim vì có thể loạn nhịp tim nguy hiểm, giảm đau. Để phòng ngừa, người dân nên tránh ăn các loài cá có nguy cơ cao gây ngộ độc ciguatera, không ăn các nội tạng của cá vì là nơi tập trung nhiều độc tố.

Nếu muốn ăn nhiều và an toàn hơn, người dân có thể chọn ăn các loài cá được nuôi. Khi có dấu hiệu nghi ngờ ngộ độc, hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu và điều trị kịp thời. Các bác sĩ tại Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai đã cảnh báo về mối nguy hiểm ‘vô hình’ này và kêu gọi người dân cần cảnh giác để bảo vệ sức khỏe của mình.

Để biết thêm thông tin về ngộ độc ciguatera và cách phòng ngừa, bạn có thể tham khảo thêm tại Bệnh viện Bạch Mai hoặc các nguồn tin cậy khác.

]]>
Đu đủ chín – Bí quyết chống viêm khớp hiệu quả ít người biết https://saovietonline.com/du-du-chin-bi-quyet-chong-viem-khop-hieu-qua-it-nguoi-biet/ Fri, 19 Sep 2025 19:27:16 +0000 https://saovietonline.com/du-du-chin-bi-quyet-chong-viem-khop-hieu-qua-it-nguoi-biet/

Đu đủ chín là một loại trái cây không chỉ nổi tiếng với hương vị thơm ngon mà còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng quý giá, đặc biệt trong việc chăm sóc sức khỏe xương khớp. Loại quả này được xem là một “siêu thực phẩm” tự nhiên, hỗ trợ đắc lực trong việc giảm viêm khớp, tái tạo tế bào xương và ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Nhờ vào những đặc tính chống viêm và hàm lượng khoáng chất dồi dào, đu đủ chín đã trở thành một lựa chọn thực phẩm an toàn và hiệu quả, đặc biệt là cho người lớn tuổi.

Một trong những lợi ích nổi bật của đu đủ chín nằm ở khả năng hỗ trợ sức khỏe xương khớp. Đu đủ chín chứa một lượng vitamin C đáng kể, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có tác dụng giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch. Hơn nữa, vitamin C cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất collagen – một loại protein cần thiết giúp xây dựng và duy trì cấu trúc của xương và khớp. Qua đó, giúp củng cố sức khỏe và sự dẻo dai của hệ thống xương khớp.

Bên cạnh vitamin C, đu đủ chín cũng rất giàu kali – một khoáng chất cần thiết cho việc duy trì mật độ xương và ngăn ngừa loãng xương. Việc tiêu thụ kali có thể giúp giảm áp lực lên mạch máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Đây là một lợi ích quan trọng khác mà đu đủ chín mang lại cho sức khỏe tổng thể của con người.

Đu đủ chín không chỉ dừng lại ở việc cung cấp vitamin và khoáng chất; nó còn chứa nhiều enzyme papain. Đây là một loại enzyme có khả năng phân hủy protein và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Papain cũng được biết đến với đặc tính chống viêm, giúp giảm đau và viêm ở khớp. Qua đó, giúp người dùng giảm thiểu các triệu chứng khó chịu do viêm khớp gây ra.

So với một số loại thuốc giảm viêm và loãng xương, đu đủ chín là một lựa chọn thực phẩm tự nhiên và an toàn hơn. Nó không gây ra các tác dụng phụ không mong muốn, điều này làm cho nó trở thành một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh cho người lớn tuổi. Tuy nhiên, việc tiêu thụ đu đủ chín cần được thực hiện một cách hợp lý. Không nên ăn quá nhiều để tránh tình trạng thừa vitamin và khoáng chất, điều này có thể gây ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe.

Tóm lại, đu đủ chín là một loại quả không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong việc hỗ trợ giảm viêm khớp, tái tạo tế bào xương và ngăn ngừa loãng xương. Nhờ vào đặc tính chống viêm và giàu khoáng chất, đu đủ chín được xem là một lựa chọn thực phẩm an toàn và hiệu quả, đặc biệt cho người lớn tuổi. Việc bổ sung đu đủ chín vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể là một cách tự nhiên và hiệu quả để chăm sóc sức khỏe xương khớp và nâng cao sức khỏe tổng thể.

]]>
Đi bộ kiểu Nhật giúp bạn khỏe hơn thế nào? https://saovietonline.com/di-bo-kieu-nhat-giup-ban-khoe-hon-the-nao/ Fri, 19 Sep 2025 18:08:31 +0000 https://saovietonline.com/di-bo-kieu-nhat-giup-ban-khoe-hon-the-nao/

Phương pháp đi bộ kiểu Nhật đang trở thành xu hướng trên mạng xã hội, với nhiều người truyền tai nhau về lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện đơn giản nhất nhưng lại có tác động mạnh mẽ đến sức khỏe tim mạch, tinh thần và hỗ trợ giảm đau lưng hiệu quả. Tuy nhiên, không phải hình thức đi bộ nào cũng mang lại lợi ích như nhau.

Cách đi bộ của người Nhật là kết hợp cả những bước nhanh và chậm. Ảnh: Mainichi.
Cách đi bộ của người Nhật là kết hợp cả những bước nhanh và chậm. Ảnh: Mainichi.

Gần đây, phương pháp đi bộ kiểu Nhật, hay còn gọi là đi bộ giãn cách cường độ (interval walking training – I.W.T), đang được lan truyền rộng rãi. Phương pháp này được cho là mang lại nhiều lợi ích hơn rõ rệt so với việc đi bộ đều đặn 8.000 bước mỗi ngày. Phương pháp này lần đầu được giới thiệu cách đây 20 năm trong một nghiên cứu do giáo sư Hiroshi Nose, chuyên gia sinh lý học thể dục tại Trường Y Đại học Shinshu (Nhật Bản), dẫn đầu. Ông hy vọng có thể áp dụng kỹ thuật tập luyện giãn cách cho người cao tuổi để cải thiện sức khỏe và giảm chi phí y tế.

‘Đi bộ kiểu Nhật’ là hình thức tập luyện theo phương pháp giãn cách: xen kẽ giữa những khoảng thời gian vận động mạnh và nhẹ. Người tập sẽ đi bộ nhanh trong một khoảng thời gian ngắn, sau đó chuyển sang đi chậm để nghỉ ngơi, rồi lặp lại chu kỳ này. So với các hình thức tập luyện cường độ cao khác, đi bộ kiểu Nhật dễ tiếp cận hơn, đặc biệt với những người mới bắt đầu tập thể dục hoặc đang phục hồi chấn thương.

Tất cả những gì bạn cần là một đôi giày thoải mái, nơi đi bộ an toàn và một chiếc đồng hồ bấm giờ. Người tham gia thường đi nhanh trong 3 phút rồi đi chậm 3 phút. Ở giai đoạn đi nhanh, bạn nên cảm thấy cơ thể hoạt động ở mức khó có thể trò chuyện bình thường. Các chuyên gia khuyến khích sải bước dài hơn khi đi nhanh để tăng cường độ tập luyện, đồng thời nên đánh tay mạnh hơn – khuỷu tay gập lại và vung đều theo mỗi bước chân – nhằm giữ tư thế đúng và hỗ trợ chuyển động.

Những người tham gia nghiên cứu thường tập ít nhất 30 phút mỗi ngày, 4 lần mỗi tuần. Trong quá trình nghiên cứu, nhóm của giáo sư Nose nhận thấy việc có các quãng nghỉ giúp người tập duy trì mức cường độ cao lâu hơn so với việc đi liên tục.

Lợi ích sức khỏe của phương pháp đi bộ kiểu Nhật đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu. Trong nghiên cứu đầu tiên trên nhóm người cao tuổi, nhóm của giáo sư Nose nhận thấy người đi bộ giãn cách cải thiện rõ rệt huyết áp, sức khỏe tim mạch và độ khỏe cơ chân so với người chỉ đi bộ đều với tốc độ trung bình.

Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy, trong vòng 10 năm, những người áp dụng phương pháp đi bộ kiểu Nhật giảm đáng kể nguy cơ suy giảm thể lực và sức bền theo tuổi tác.

Nếu bạn lâu rồi chưa vận động, hãy ‘bắt đầu từ từ’, bác sĩ Senter khuyên. Khi thể lực cải thiện, bạn có thể tăng cường độ trong các khoảng đi nhanh để đạt hiệu quả cao hơn. Ngoài ra, nếu đi bộ là hình thức vận động chính của bạn, hãy bổ sung thêm tối thiểu hai ngày mỗi tuần để tập luyện sức mạnh cơ bắp, đồng thời rèn thêm khả năng giữ thăng bằng và độ linh hoạt.

]]>
Tập thể dục như một loại vắc-xin cho cơ thể https://saovietonline.com/tap-the-duc-nhu-mot-loai-vac-xin-cho-co-the/ Fri, 19 Sep 2025 01:38:10 +0000 https://saovietonline.com/tap-the-duc-nhu-mot-loai-vac-xin-cho-co-the/

Tập thể dục có thể được xem như một loại vắc-xin giúp cơ thể con người đối phó với các tác nhân gây hại một cách hiệu quả. Khi nhắc đến vắc-xin truyền thống, chúng ta thường liên tưởng đến việc tiếp xúc có kiểm soát với một tác nhân gây hại, chẳng hạn như một phần tử virus. Sự tiếp xúc này cho phép hệ miễn dịch chuẩn bị sẵn sàng để đối phó với virus đó nếu nó xuất hiện lại trong tương lai.

Tập thể dục, về mặt nào đó, cũng có thể gây hại cho cơ thể nếu nhìn trên bề mặt. Không phải lúc nào chúng ta cũng cảm thấy dễ chịu trong quá trình tập luyện. Toàn bộ cơ thể phải làm việc chăm chỉ hơn để đáp ứng nhu cầu của tập thể dục. Kết quả của sự căng thẳng thêm trong quá trình hoạt động tập thể dục là cơ thể sẽ chuẩn bị tốt hơn để đối phó với căng thẳng có thể xảy ra từ các quá trình bệnh tật sau này.

Quá trình lão hóa khiến các hệ thống cơ quan suy giảm chức năng một chút, và tập thể dục là cách tốt nhất để chống lại sự suy giảm này. Hãy nghĩ về bệnh viêm phổi, nơi ai đó có thể bị sốt, nhịp thở nặng, và tim phải làm việc chăm chỉ hơn. Đối với người thường xuyên tập thể dục, các hệ thống cơ quan của họ đã chuẩn bị tốt hơn để đáp ứng nhu cầu cao hơn liên quan đến quá trình bệnh tật như viêm phổi.

Ngược lại, đối với người không thường xuyên tập thể dục, các hệ thống cơ quan của họ đã suy giảm chức năng, và do đó, họ có nhiều khả năng bị choáng ngợp trong quá trình bệnh tật. Một số người có thể cần dùng thuốc để hỗ trợ huyết áp trong tình huống viêm phổi. Người khác có thể cần một thiết bị thở cơ học.

Theo cách này, tập thể dục có thể được xem như một sự rèn luyện cho ngày tồi tệ nhất của cuộc đời bạn từ góc độ y tế. Bạn muốn đảm bảo rằng các cơ quan của mình được trang bị để đối phó với căng thẳng khi nó xảy ra trong một môi trường không kiểm soát, như từ một nhiễm trùng như viêm phổi.

Vắc-xin có thể là một chủ đề gây tranh cãi đối với một số người, nhưng tôi nghĩ tập thể dục là một loại vắc-xin mà lợi ích của nó có thể được mọi người đồng thuận.

]]>
Nữ diễn viên Thái Lan ngưng tim vì kiệt sức https://saovietonline.com/nu-dien-vien-thai-lan-ngung-tim-vi-kiet-suc/ Thu, 18 Sep 2025 23:13:20 +0000 https://saovietonline.com/nu-dien-vien-thai-lan-ngung-tim-vi-kiet-suc/

Nữ diễn viên Thái Lan Saitharn Niyomkarn gần đây đã trải qua một cơn sốc sức khỏe nghiêm trọng, khiến người hâm mộ của cô phải lo lắng. Vào ngày 1/8, cô bất ngờ phải nhập viện cấp cứu sau khi xuất hiện các triệu chứng khó thở, nôn mửa và ngất xỉu tại một nhà hàng.

Thông tin ban đầu cho biết, sự việc xảy ra khi nữ diễn viên và bạn trai đang dùng bữa tối tại một nhà hàng. Trước đó, cô đã uống vài ly rượu vang và sau đó cảm thấy mệt mỏi. Nữ diễn viên đã ra xe nghỉ và gọi điện cầu cứu trong tình trạng khó thở và nôn dữ dội trước khi bất tỉnh. Khi được đưa đến bệnh viện, mặc dù còn phản ứng nhẹ, Saitharn nhanh chóng không còn dấu hiệu sự sống khi ngưng tim tại phòng cấp cứu, buộc các bác sĩ phải can thiệp khẩn cấp.

Rất may, trước khi được đặt ống thở, nữ diễn viên đã bắt đầu có dấu hiệu hồi tỉnh. Các bác sĩ sau đó đã xác định nguyên nhân dẫn đến tình trạng của cô là do kiệt sức vì thiếu ngủ kéo dài kết hợp với bệnh nền mãn tính. Hiện tại, Saitharn đang nghỉ ngơi theo chỉ định của bác sĩ và đã gửi lời cảm ơn đến người hâm mộ vì sự quan tâm và lo lắng.

Nữ diễn viên này sinh năm 1976 và đã gia nhập làng giải trí từ năm 1991. Cô gây chú ý với vai diễn đột phá trong phim học đường đình đám M.6/2 Hong Khru Waree (1994) và cũng có sự nghiệp âm nhạc với nhiều ca khúc được yêu thích. Sự việc này một lần nữa làm nổi bật tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là đối với những người trong ngành giải trí thường xuyên phải hoạt động với cường độ cao.

Qua sự việc của Saitharn Niyomkarn, công chúng hy vọng rằng cô sẽ sớm phục hồi sức khỏe và tiếp tục đóng góp cho ngành giải trí. Sự cố sức khỏe của nữ diễn viên cũng là lời nhắc nhở cho tất cả mọi người về việc cần ưu tiên chăm sóc sức khỏe, đặc biệt trong môi trường làm việc đòi hỏi sự đầu tư cao như ngành giải trí.

]]>
Dấu hiệu nào cảnh báo ngừng tim đột ngột? https://saovietonline.com/dau-hieu-nao-canh-bao-ngung-tim-dot-ngot/ Thu, 18 Sep 2025 22:24:31 +0000 https://saovietonline.com/dau-hieu-nao-canh-bao-ngung-tim-dot-ngot/

Ngừng tim đột ngột là một biến cố bất ngờ và có thể xảy ra ở bất kỳ ai. Tuy nhiên, trên thực tế, nhiều trường hợp đã có các tín hiệu cảnh báo âm thầm trước đó. Theo ThS.BS Nguyễn Tuấn Long, khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, hầu hết các ca ngừng tim đều do rối loạn nhịp nguy hiểm gây ra, khiến tim suy giảm nghiêm trọng hoặc mất chức năng một cách đột ngột. Nếu người bệnh không được cấp cứu kịp thời, tình trạng này có thể nhanh chóng tiến triển thành đột tử do tim.

Tình trạng ngừng tim đột ngột thường bắt nguồn từ các bệnh tim mạch tiềm ẩn, bao gồm bệnh mạch vành, suy tim, rối loạn nhịp hoặc các vấn đề về van tim. Đây là những bệnh lý có thể gây ra các rối loạn nhịp tim nguy hiểm, tăng nguy cơ ngừng tim đột ngột. Do đó, việc phát hiện sớm và điều trị các bệnh tim mạch tiềm ẩn là rất quan trọng để phòng ngừa ngừng tim đột ngột.

Để giảm thiểu nguy cơ ngừng tim đột ngột, người dân cần chú ý đến các tín hiệu cảnh báo âm thầm của cơ thể, chẳng hạn như đau ngực, khó thở, mệt mỏi bất thường hoặc rối loạn nhịp tim. Nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào trong số này, người bệnh nên lập tức đến cơ sở y tế uy tín để được khám và điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, việc duy trì lối sống lành mạnh, kiểm soát các yếu tố nguy cơ tim mạch như huyết áp, đường huyết và cholesterol cũng giúp giảm thiểu nguy cơ ngừng tim đột ngột.

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội là một trong những cơ sở y tế hàng đầu tại Việt Nam trong lĩnh vực tim mạch, với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại. Nếu quý khách có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến sức khỏe tim mạch hoặc cần được tư vấn về cách phòng ngừa ngừng tim đột ngột, xin vui lòng liên hệ với bệnh viện để được hỗ trợ tốt nhất.

Thông tin được tư vấn bởi ThS.BS Nguyễn Tuấn Long, khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội tại https://benhvitam.vn

]]>
Tăng huyết áp tâm trương: Nguyên nhân, biến chứng và cách kiểm soát hiệu quả https://saovietonline.com/tang-huyet-ap-tam-truong-nguyen-nhan-bien-chung-va-cach-kiem-soat-hieu-qua/ Thu, 18 Sep 2025 22:14:22 +0000 https://saovietonline.com/tang-huyet-ap-tam-truong-nguyen-nhan-bien-chung-va-cach-kiem-soat-hieu-qua/

Huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg: Dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tim mạch

Huyết áp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động tuần hoàn máu, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động ổn định. Huyết áp giúp đảm bảo rằng máu có thể chảy đến tất cả các cơ quan và mô trong cơ thể, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự hoạt động và phát triển của chúng.

Tuy nhiên, khi huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe tim mạch. Huyết áp tâm trương, hay còn gọi là huyết áp dưới, đại diện cho áp suất trong động mạch khi tim nghỉ ngơi giữa các nhịp đập. Nếu không được kiểm soát đúng cách, tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim, mạch máu.

Theo hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2017, chỉ số tâm trương khi lớn hơn 80mmHg được xác định cao. Điều này có nghĩa là, với huyết áp tâm trương ở mức 90mmHg đã chính thức nằm trong ngưỡng tăng huyết áp. Đây là một chỉ số đáng quan tâm và cần được theo dõi chặt chẽ để ngăn chặn các rủi ro có thể xảy ra.

Trong trường hợp chỉ số tâm thu đo được là bình thường, nhưng huyết áp tâm trương cao, tình trạng này vẫn có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Sự mất cân bằng giữa huyết áp tâm thu và tâm trương có thể là dấu hiệu của các vấn đề về tim mạch và cần được đánh giá, điều trị phù hợp.

Để kiểm soát huyết áp tâm trương cao, các chuyên gia y tế thường khuyến nghị thay đổi lối sống, bao gồm chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường hoạt động thể chất, giảm cân nếu cần, và hạn chế stress. Trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc để điều trị tăng huyết áp có thể được chỉ định để giúp kiểm soát huyết áp và giảm thiểu rủi ro biến chứng.

Vì vậy, việc theo dõi và kiểm soát huyết áp tâm trương là rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch. Nếu bạn có dấu hiệu hoặc quan ngại về huyết áp của mình, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

]]>
Quảng Ninh: Phụ nữ chung tay bảo tồn và lan tỏa giá trị văn hóa https://saovietonline.com/quang-ninh-phu-nu-chung-tay-bao-ton-va-lan-toa-gia-tri-van-hoa/ Thu, 18 Sep 2025 14:35:18 +0000 https://saovietonline.com/quang-ninh-phu-nu-chung-tay-bao-ton-va-lan-toa-gia-tri-van-hoa/

Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) Quảng Ninh đã và đang tích cực triển khai nhiều hoạt động thiết thực nhằm thực hiện Nghị quyết số 17-NQ/TU của Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh về xây dựng và phát huy giá trị văn hóa, sức mạnh con người Quảng Ninh trở thành nguồn lực nội sinh, động lực cho phát triển nhanh, bền vững. Các hoạt động này không chỉ góp phần gìn giữ bản sắc văn hóa dân tộc mà còn lan tỏa tinh thần sáng tạo và hành động văn minh trong thời đại số.

Trong các dịp lễ, tết, các hoạt động quan trọng, chị em phụ nữ thường mặc trang phụ áo dài nhằm tôn vinh giá trị văn hóa truyền thống và lan tỏa tình yêu đối với tà áo dài.
Trong các dịp lễ, tết, các hoạt động quan trọng, chị em phụ nữ thường mặc trang phụ áo dài nhằm tôn vinh giá trị văn hóa truyền thống và lan tỏa tình yêu đối với tà áo dài.

Từ năm 2022 đến nay, Hội LHPN Quảng Ninh đã chủ động xây dựng chương trình hành động và triển khai hiệu quả nhiều mô hình, hoạt động thiết thực. Các cấp hội phụ nữ trong tỉnh đã tăng cường tuyên truyền sâu rộng nội dung Nghị quyết 17-NQ/TU, gắn với các phong trào thi đua như ‘Xây dựng hình ảnh phụ nữ thời đại mới’, ‘Gia đình 5 không, 3 sạch’, ‘Gia đình hạnh phúc’… Qua đó, các đặc trưng con người Quảng Ninh và 6 giá trị đặc trưng của tỉnh đã được lan tỏa rộng khắp tới đông đảo cán bộ, hội viên phụ nữ toàn tỉnh.

Hội viên phụ nữ phường Uông Bí tham gia chương trình giao lưu văn nghệ - dân vũ chào mừng kỷ niệm 24 năm Ngày Gia đình Việt Nam 28/6.
Hội viên phụ nữ phường Uông Bí tham gia chương trình giao lưu văn nghệ – dân vũ chào mừng kỷ niệm 24 năm Ngày Gia đình Việt Nam 28/6.

Hội LHPN Quảng Ninh đã thành lập 23 CLB gìn giữ văn hóa truyền thống tại các xã, phường như Ba Chẽ, Bình Liêu, Tiên Yên, Đầm Hà, Uông Bí, Quảng Yên… Các sinh hoạt này vừa là nơi hội tụ văn hóa cộng đồng, vừa là ‘lớp học truyền thống’ dành cho thế hệ trẻ tại mỗi vùng quê. Bên cạnh đó, gần 2.000 mô hình, CLB văn hóa, văn nghệ – thể dục, thể thao cộng đồng đã được duy trì thường xuyên, tạo nên không gian rèn luyện sức khỏe và gắn kết phụ nữ toàn tỉnh. Các dịp 8/3, 20/10, hay những ngày lễ lớn, các cấp hội cũng tổ chức nhiều chương trình mang đậm bản sắc, như: Tuần lễ áo dài, ngày hội trang phục các dân tộc thiểu số…

Nhiều năm qua, mô hình "Biến rác thành tiền" của Hội LHPN phường Đông Triều được thực hiện để gây quỹ để ủng hộ cho hội viên phụ nữ và người dân có hoàn cảnh trên địa bàn.
Nhiều năm qua, mô hình “Biến rác thành tiền” của Hội LHPN phường Đông Triều được thực hiện để gây quỹ để ủng hộ cho hội viên phụ nữ và người dân có hoàn cảnh trên địa bàn.

Hội LHPN Quảng Ninh cũng đặc biệt chú trọng bồi dưỡng kiến thức, kỹ năng sống cho hội viên, nhất là với phụ nữ dân tộc thiểu số. Nhiều hội thảo, chương trình tập huấn về tổ chức cuộc sống gia đình, phòng chống tệ nạn xã hội, bạo lực gia đình, chăm sóc sức khỏe sinh sản, kỹ năng làm cha mẹ… đã được tổ chức rộng khắp. Hiện, 16 mô hình ‘Chăm sóc, giáo dục trẻ thơ toàn diện’ đã được thành lập tại vùng miền núi, dân tộc thiểu số. Ngoài ra, nhiều mô hình giáo dục gia đình tiếp tục được nhân rộng, như: ‘Nuôi dạy con tốt’, ‘Ông bà gương mẫu – Con cháu thảo hiền’; tư vấn, giáo dục tiền hôn nhân, kỹ năng sống cho trẻ em gái, phòng chống bạo lực, xâm hại phụ nữ và trẻ em…

Các chương trình: ‘Mẹ đỡ đầu’, ‘Đồng hành cùng phụ nữ biên cương’… tiếp tục phát huy hiệu quả rõ nét. Riêng chương trình ‘Mẹ đỡ đầu’ từ năm 2022 đến nay đã hỗ trợ, đỡ đầu cho 720 trẻ mồ côi có hoàn cảnh khó khăn với tổng kinh phí vận động hơn 5 tỷ đồng.

Không dừng lại ở việc gìn giữ, phụ nữ Quảng Ninh còn tiên phong trong lan tỏa giá trị văn hóa bằng nhiều cách làm sáng tạo, thích ứng với thời đại công nghệ số. Với hơn 1.000 nhóm zalo, fanpage và các nền tảng mạng xã hội của Hội Phụ nữ các cấp, hàng nghìn thông tin tích cực, câu chuyện đẹp, hình ảnh người tốt – việc tốt được lan truyền hằng ngày, trở thành kênh tuyên truyền hiệu quả, thân thiện, gần gũi với cộng đồng. Các cuộc thi: ‘Phụ nữ khởi nghiệp sáng tạo phát huy tài nguyên bản địa’, ‘Phụ nữ khởi nghiệp sáng tạo và chuyển đổi xanh’… khơi dậy tinh thần đổi mới, giúp nhiều sản phẩm OCOP của các cơ sở sản xuất do phụ nữ làm chủ mở rộng thị trường tiêu thụ. Hiện nay, tổng dư nợ ủy thác Ngân hàng CSXH do Hội Phụ nữ quản lý đạt hơn 2.480 tỷ đồng, cao nhất trong các tổ chức chính trị – xã hội, hỗ trợ trên 35.500 hộ phụ nữ phát triển kinh tế bền vững.

Hội Phụ nữ các cấp còn đẩy mạnh phong trào thi đua ‘Xây dựng hình ảnh người phụ nữ Quảng Ninh thời đại mới có tri thức, đạo đức, sức khỏe, năng động, sáng tạo, văn minh, thân thiện’ gắn với học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh. Hội viên phụ nữ thực hiện tốt hương ước, quy ước, nếp sống văn minh nơi công sở và địa phương nơi cư trú; tích cực rèn luyện phẩm chất đạo đức phụ nữ Việt Nam: ‘Tự tin – Tự trọng – Trung hậu – Đảm đang’.

Trong thời gian tới, Hội LHPN Quảng Ninh sẽ tiếp tục phát huy những kết quả đã đạt được, khắc phục các tồn tại, hạn chế; quán triệt và triển khai thực hiện tốt Nghị quyết Đại hội Đảng các cấp, nhất là ý kiến chỉ đạo của đồng chí Tổng Bí thư, Trưởng Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng, tiêu cực.

]]>
Jung Il Woo: Từ tai nạn đến phục hồi và bí quyết duy trì sức khỏe https://saovietonline.com/jung-il-woo-tu-tai-nan-den-phuc-hoi-va-bi-quyet-duy-tri-suc-khoe/ Thu, 18 Sep 2025 01:53:20 +0000 https://saovietonline.com/jung-il-woo-tu-tai-nan-den-phuc-hoi-va-bi-quyet-duy-tri-suc-khoe/

Jung Il Woo, một trong những diễn viên Hàn Quốc nổi bật với vẻ ngoài thư sinh và diễn xuất tự nhiên, đã trải qua một sự thay đổi lớn trong cuộc sống của mình sau một tai nạn ngoài ý muốn. Với những vai diễn ấn tượng trong các bộ phim như ‘The Moon That Embraces the Sun’, ’49 Days’ hay ‘Cinderella and Four Knights’, Jung Il Woo đã ghi dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài điển trai và sự nghiệp nổi bật, nam diễn viên từng phải chiến đấu với bệnh tật và chấn thương nghiêm trọng suốt thời gian dài.

Diễn viên Jung Il Woo chăm chú nghe Kim Jong Kook chia sẻ trước khi tập luyện cùng nhau. Ảnh chụp màn hình
Diễn viên Jung Il Woo chăm chú nghe Kim Jong Kook chia sẻ trước khi tập luyện cùng nhau. Ảnh chụp màn hình

Mới đây, kênh YouTube ‘Gym Jong Kook’ đã đăng tải một video ghi lại cảnh Jung Il Woo tập luyện cùng ca sĩ Kim Jong Kook và vận động viên thể hình Choi Ha Jin. Trong đoạn video, Kim Jong Kook tiết lộ Jung Il Woo từng gặp một tai nạn lớn sau khi ra mắt công chúng. Do đó, nam diễn viên rất chăm chỉ rèn luyện để duy trì sức khoẻ, đặc biệt là luôn chú ý đến huyết áp. ‘Cậu ấy không được để huyết áp tăng cao nên đã hỏi tôi liệu có thể xây dựng cơ bắp bằng tạ nhẹ không, vì tạ nặng có thể gây nguy hiểm. Thực tế, có rất nhiều vận động viên nổi tiếng cũng chỉ tập với tạ nhẹ mà vẫn hiệu quả’, Kim Jong Kook chia sẻ. Anh cũng nhấn mạnh rằng Jung Il Woo có thể trở thành động lực lớn cho những ai đang do dự tập luyện vì sức khỏe yếu.

Diễn viên Jung Il Woo thường xuyên đi du lịch, anh đã từng đến Việt Nam nhiều lần và thể hiện sự thích thú khi trải nghiệm nhiều địa điểm, món ăn ngon tại dải đất hình chữ S. Ảnh: IGNV
Diễn viên Jung Il Woo thường xuyên đi du lịch, anh đã từng đến Việt Nam nhiều lần và thể hiện sự thích thú khi trải nghiệm nhiều địa điểm, món ăn ngon tại dải đất hình chữ S. Ảnh: IGNV

Jung Il Woo cũng không ngần ngại chia sẻ về tình trạng sức khỏe hiện tại của mình. Anh cho biết: ‘Vì cơ thể không khoẻ nên tôi đã suy nghĩ rất nhiều về cách sống lành mạnh và nhận ra không có lựa chọn nào khác ngoài việc tập luyện. Tôi tập thể dục mỗi ngày và cũng chú ý đến chế độ ăn uống’. Tuy nhiên, Jung Il Woo tiết lộ mình đang bị viêm khớp cổ tay do hậu quả sau tai nạn giao thông: ‘Cổ tay tôi từng bị nghiền nát. Có lúc tôi phải đeo nẹp, có lúc không’. Kim Jong Kook khuyên với người em thân thiết: ‘Nếu khớp không tốt thì nên đeo nẹp. Khi từng bị thương hoặc có vấn đề bẩm sinh thì việc đeo nẹp là cần thiết’.

Diễn viên Jung Il Woo gây ấn tượng với nụ cười rạng rỡ. Ảnh: IGNV
Diễn viên Jung Il Woo gây ấn tượng với nụ cười rạng rỡ. Ảnh: IGNV

Trước đó, trong chương trình ‘Newsroom’ của đài JTBC, phát sóng vào năm ngoái, Jung Il Woo từng gây xúc động khi tiết lộ anh được chẩn đoán phình động mạch não sau vụ tai nạn năm 2013, khi mới 27 tuổi. Anh kể: ‘Tôi thực sự bị sốc khi nghe tin đó. Bác sĩ bảo tôi rằng căn bệnh này giống như một quả bom hẹn giờ – không ai biết nó sẽ phát nổ khi nào. Tôi đã ở lì trong nhà suốt nhiều tháng vì quá sợ hãi’.

Hình ảnh nam diễn viên Jung Il Woo trong chuyến công tác mới nhất tại Việt Nam. Ảnh: IGNV
Hình ảnh nam diễn viên Jung Il Woo trong chuyến công tác mới nhất tại Việt Nam. Ảnh: IGNV

Hiện tại, sức khoẻ của Jung Il Woo đã được kiểm soát tốt hơn, dù anh vẫn phải kiểm tra định kỳ 6 tháng một lần. Nam diễn viên chia sẻ: ‘Nếu nói về bước ngoặt lớn nhất trong tuổi 20 của tôi thì chính là khoảng thời gian cơ thể suy yếu. Nhờ trải qua quãng thời gian ấy, tôi học được cách trân trọng từng ngày mình đang sống’.

]]>
Bệnh phong không còn xa lạ nhưng dễ bị chẩn đoán nhầm https://saovietonline.com/benh-phong-khong-con-xa-la-nhung-de-bi-chan-doan-nham/ Thu, 18 Sep 2025 00:03:03 +0000 https://saovietonline.com/benh-phong-khong-con-xa-la-nhung-de-bi-chan-doan-nham/

Ngày 12/8, Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết, đơn vị vừa tiếp nhận hai cha con ở Cao Bằng đến khám bệnh. Bệnh nhân là ông N.V.T (51 tuổi) trú tại huyện Hà Quảng, tỉnh Cao Bằng và con trai N.V.L (21 tuổi). Ông T., xuất hiện tổn thương da, thay đổi màu sắc tại khuỷu tay phải từ năm 2018. Ban đầu ông nghĩ do va chạm cơ học thông thường nên không để ý. Đến đầu năm 2022, tổn thương lan rộng và xuất hiện các nốt nhỏ li ti nên đến Bệnh viện tỉnh Cao Bằng khám và điều trị, tình trạng bệnh không thuyên giảm.

Còn anh N.V.L., xuất hiện một chấm nhỏ đổi màu ở thắt lưng từ 3 năm trước, sau đó lan rộng. Gia đình cho rằng anh bị “giời” và nhiều lần dùng thuốc nam, dân gian bôi vào để chữa bệnh, tình trạng không thuyên giảm.

Khám bệnh tại Bệnh viện Da liễu Trung ương, các bác sĩ thấy hai cha con ông T xuất hiện các tổn thương da dạng củ, thâm nhiễm, nền đỏ, trên có vảy tiết. Ngoài ra, thần kinh ngoại vi của hai người này cũng có biểu hiện bất thường như mất cảm giác, teo cơ. Bác sĩ nhận định cha con ông T. có biểu hiện lâm sàng nghi ngờ mắc bệnh phong nên đã lấy mẫu dịch thẩm thấu vết thương ở các vùng tổn thương để làm xét nghiệm sinh hoá.

Kết quả ngày 7/8 xác định ông T và con trai mắc bệnh phong. Hiện hai người này đang được điều trị tại Bệnh viện Da liễu Trung ương.

Thông tin từ bệnh viện cho biết, đây là ca mắc bệnh khá đặc biệt. Bởi khi khởi phát, triệu chứng của hai cha con khá giống với các bệnh lý thông thường hoặc tổn thương da do lao, khiến bác sĩ khám tại địa phương và người thân khó nhận định.

Thêm vào đó, tỉnh Cao Bằng là địa bàn có số ca mắc bệnh phong cao so với các tỉnh, thành khác. Từ năm 2014 – 2021, tỉnh này có hơn 2.800 người mắc bệnh, chiếm 44% ca mắc của cả nước.

Bệnh phong https://vi.wikipedia.org/wiki/B%E1%bb%87nh_phong, còn gọi là bệnh hói, do vi khuẩn Mycobacterium leprae gây ra, lây truyền qua đường hô hấp hoặc tiếp xúc trực tiếp với dịch tiết ra từ mũi và da của người mắc bệnh.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người bị phong thường khởi phát bệnh từ 3-5 năm, nhiều trường hợp có thời gian ủ bệnh dài hơn là 10-20 năm.

WHO khuyến cáo, khi phát hiện các dấu hiệu bất thường của bệnh và đi khám chuyên khoa, bác sĩ sẽ dựa vào triệu chứng lâm sàng nghi ngờ mắc bệnh và làm xét nghiệm sinh học phân tích để khẳng định.

]]>