Để sở hữu vẻ đẹp tự nhiên và rạng rỡ mà không cần đến các sản phẩm đắt tiền và phức tạp, bạn có thể tham khảo 8 chiến lược làm đẹp từ chuyên gia trang điểm nổi tiếng Quinn Murphy, người sáng lập thương hiệu SPATCH. Trong một cuộc trò chuyện trên chương trình All on the Table với ngôi sao điện ảnh Katie Lee Biegel, Quinn Murphy đã chia sẻ các bí quyết giúp bạn có được làn da, lớp trang điểm và tâm trạng tốt hơn.

Trước hết, Quinn Murphy nhấn mạnh tầm quan trọng của giấc ngủ đối với vẻ đẹp và sức khỏe. “Mọi thứ đều bắt đầu từ giấc ngủ. Giấc ngủ là trên đỉnh của kim tháp”, ông nói. Theo Quinn Murphy, ngủ 8 giờ mỗi ngày là điều không thể thiếu, đặc biệt là sau tuổi 40. Đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn có được làn da khỏe đẹp và tươi trẻ.

Một mẹo quan trọng khác mà Quinn Murphy chia sẻ là không nên dưỡng ẩm quá mức. Hầu hết phụ nữ và nam giới đều dưỡng ẩm quá mức, điều này có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến các vấn đề về da khác. Thay vào đó, bạn nên tìm kiếm độ ẩm tối đa mà không làm hại da.

Về chăm sóc da, Quinn Murphy khuyên nên kết hợp kem chống nắng và retinoid, coi đây là “cặp đôi hoàn hảo” cho việc chống lão hóa. Sự kết hợp này giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.

Khi nói đến trang điểm, Quinn Murphy khuyên nên sử dụng kỹ thuật “sửa màu” thay vì phủ một lớp nền dày. Điều này giúp trung hòa các tông màu không mong muốn trên da mà không cần đến lớp trang điểm dày. Ông cũng chia sẻ về cách xây dựng lớp trang điểm: bắt đầu với kem che khuyết điểm, lớp nền mỏng, sau đó sử dụng bột sửa màu và cuối cùng là phấn phủ.

Để đơn giản hóa quy trình chăm sóc da và trang điểm, Quinn Murphy khuyên nên giảm thiểu các sản phẩm trùng lặp và tập trung vào các sản phẩm thiết yếu. Điều này giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc mà vẫn có được kết quả mong muốn.

Cuối cùng, Quinn Murphy cũng đưa ra một số lời khuyên cho mùa hè: sử dụng kem dưỡng nhẹ, primer để cân bằng da, kem chống nắng và setting spray để giữ cho lớp trang điểm bền vững. Với các bí quyết trên, bạn có thể đạt được vẻ đẹp tự nhiên và rạng rỡ mà không cần đến các sản phẩm đắt tiền và phức tạp.

Nếu muốn tìm kiếm các bí quyết làm đẹp từ các chuyên gia, bạn có thể tìm hiểu thêm về các chương trình và sản phẩm của Quinn Murphy tại đây. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là chăm sóc da và sức khỏe của bạn, từ đó có được vẻ đẹp tự nhiên và bền vững.

Với những chia sẻ từ Quinn Murphy, bạn có thể bắt đầu hành trình chăm sóc da và trang điểm một cách hiệu quả và an toàn. Hãy nhớ rằng, vẻ đẹp tự nhiên là điều tuyệt vời nhất, và chăm sóc sức khỏe của bạn là chìa khóa để có được vẻ đẹp bền vững.

Tẩy tế bào chết đã trở thành một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của nhiều người, đặc biệt là với phụ nữ trưởng thành. Với kinh nghiệm hơn 30 năm trong lĩnh vực làm đẹp, ban đầu tôi từng hoài nghi về việc có cần thiết phải tẩy tế bào chết hay không. Tuy nhiên, sau khi nghe lời khuyên của Paula Begoun, một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc da, tôi đã thay đổi quan điểm của mình.

Paula Begoun nhấn mạnh rằng tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ tế bào da chết, tăng cường tuần hoàn máu, làm đều màu da và cải thiện độ sáng mịn tổng thể. Ngoài ra, tẩy da chết còn giúp ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông, hỗ trợ sản sinh collagen – điều mà phụ nữ trung niên cực kỳ quan tâm. Việc tẩy tế bào chết đều đặn có thể giúp da trở nên mịn màng và sáng khỏe hơn, giảm thiểu các vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ trưởng thành.

Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn về việc có nên tẩy tế bào chết hay không, đặc biệt là với làn da trưởng thành vốn đã mỏng và nhạy cảm. Chuyên gia chăm sóc da Jasmina Vico cho biết: “Tẩy tế bào chết rất quan trọng vì da cần một chút hỗ trợ từ bên ngoài để thúc đẩy quá trình tái tạo, tăng cường tuần hoàn máu, làm đều màu da và cải thiện độ sáng mịn tổng thể”. Jasmina Vico cũng nhấn mạnh rằng việc chọn đúng phương pháp và sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của mỗi người là rất quan trọng.

Hiện nay, có hai loại tẩy tế bào chết phổ biến: tẩy tế bào chết vật lý bằng hạt scrub và tẩy tế bào chết hóa học bằng acid. Tẩy tế bào chết bằng acid được xem là phương pháp dịu nhẹ và hiệu quả hơn, giúp làm mềm và bong lớp sừng nhẹ nhàng mà không cần chà xát vật lý. Các loại acid phổ biến trong tẩy tế bào chết bao gồm AHA (Alpha Hydroxy Acid), BHA (Beta Hydroxy Acid) và PHA (Poly Hydroxy Acid). Mỗi loại acid có tác dụng khác nhau, từ thúc đẩy thay da, cải thiện bề mặt da và độ sáng, đến làm sạch sâu lỗ chân lông, kháng viêm.

Chuyên gia Katharine Mackenzie Paterson chia sẻ: “Dùng PHA là lựa chọn an toàn nhất cho mọi loại da, từ tuổi teen đến phụ nữ trưởng thành. Cá nhân tôi cũng yêu thích lactic acid vì dịu nhẹ và giữ nước tốt”. Việc lựa chọn loại acid phù hợp với loại da của bạn sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất khi tẩy tế bào chết.

Về tần suất tẩy tế bào chết, các chuyên gia khuyên rằng nên bắt đầu từ 1 lần/ngày hoặc 2-3 ngày/lần, đặc biệt nếu da bạn thuộc loại khô, nhạy cảm hoặc hỗn hợp thiên khô. Sau khi tẩy da chết, cần dưỡng ẩm ngay để tránh da khô ráp. Bằng cách kết hợp tẩy tế bào chết với các bước chăm sóc da khác, bạn có thể giúp da mình trở nên khỏe mạnh và sáng mịn hơn.

Cách dùng đúng:

• Thấm dung dịch tẩy tế bào chết vào bông tẩy trang, lau nhẹ vùng mặt, cổ, vai.
• Sau đó thoa serum, kem dưỡng ẩm và không quên kem chống nắng ban ngày.

Dưới đây là một số gợi ý sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ dịu đáng thử:

• Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant – 118ml
• Lancôme Clarifique Dual Essence – 150ml
• Revital Retino A Essence – 180ml
• Kanebo Skin Harmonizer – 200ml
• Decorté snow clarifier – 150ml
• Dior Prestige Light-in-White L’Oleo-Essence Lumière – 150ml
• Greenvines Dual-Action Exfoliating Essence – 200ml
• Takami Skin Peel (chai xanh) – 100ml

Tóm lại, tẩy tế bào chết không phải là “kẻ thù” của làn da trưởng thành. Chỉ cần chọn sản phẩm đúng thành phần, đúng cách, đúng tần suất, là bạn đã có thể lấy lại làn da mịn màng, sáng khỏe mà không cần đến liệu trình spa đắt đỏ. Sau tuổi 35, chăm đúng cách mới là “vũ khí” trẻ hóa da thật sự!

Khi ngành chăm sóc da ngày càng phát triển, một xu hướng mới đang nổi lên: chăm sóc da từ trong ra ngoài. Skin Functional, một thương hiệu đến từ Nam Phi, đang dẫn đầu phong trào này bằng cách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nuôi dưỡng làn da từ cả hai phía – bên trong và bên ngoài. Phương pháp này không chỉ tập trung vào việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da truyền thống mà còn bao gồm việc bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe tổng thể để đạt được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.

Thay vì chỉ tập trung vào việc điều trị bề mặt, các chuyên gia tại Skin Functional tin rằng việc kết hợp giữa chăm sóc da bên ngoài và nuôi dưỡng bên trong sẽ mang lại kết quả lâu dài và toàn diện hơn. Điều này bao gồm việc lựa chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, duy trì lối sống lành mạnh và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với từng loại da. Bằng cách này, không chỉ làn da mà còn sức khỏe tổng thể của mỗi người cũng được cải thiện.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng chia sẻ về các phương pháp chăm sóc tóc hiệu quả. Một trong những vấn đề phổ biến là tình trạng tóc mỏng tại trán, gây ra bởi nhiều nguyên nhân như di truyền, lão hóa hoặc thói quen chăm sóc tóc không đúng cách. Để đối phó với điều này, các chuyên gia khuyên nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc giàu dinh dưỡng, duy trì thói quen massage da đầu để tăng cường lưu thông máu và chọn kiểu tóc phù hợp để che đi phần tóc mỏng.

Một nguyên liệu thiên nhiên được nhiều người ưa chuộng trong việc chăm sóc da và tóc là dầu thầu dầu. Với đặc tính chống viêm và cấp ẩm, dầu thầu dầu có thể được sử dụng trên da mặt để cải thiện tình trạng mụn, giảm thâm và nuôi dưỡng da. Tuy nhiên, việc sử dụng cần được thực hiện một cách cẩn thận và thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước để tránh kích ứng.

Không chỉ dừng lại ở lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp, các vấn đề xã hội và khoa học cũng đang thu hút sự quan tâm. Mới đây, Elon Musk đã lên tiếng về hồ sơ của Jeffrey Epstein, một vụ việc gây chấn động toàn cầu liên quan đến lạm dụng tình dục và buôn bán người. Sự kiện này tiếp tục làm dấy lên các cuộc tranh luận về công lý, đạo đức và trách nhiệm của các nhân vật công chúng.

Trong lĩnh vực y tế, các phương pháp ngăn ngừa chứng mất trí và duy trì sức khỏe làn da đang được nghiên cứu và áp dụng rộng rãi. Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ và áp dụng chế độ ăn uống cân đối cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các bệnh lý về não và duy trì làn da trẻ trung.

Các chuyên gia và người nổi tiếng cũng chia sẻ kiến thức về cách duy trì làn da trẻ trung. Sử dụng kem estrogen cho mặt không có nếp nhăn là một trong những phương pháp được đề cập. Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da. Ngoài ra, chế độ ăn giàu protein cũng được khuyên nên áp dụng để thay đổi cuộc sống, giúp xây dựng cơ bắp và tăng cường quá trình trao đổi chất.

Tóm lại, xu hướng chăm sóc da từ trong ra ngoài không chỉ là một phong cách sống mới mà còn là một cách tiếp cận toàn diện để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp. Bằng cách kết hợp giữa chăm sóc da, dinh dưỡng, sức khỏe và các hoạt động lành mạnh, mỗi người có thể đạt được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và một cuộc sống viên mãn.

Một bà cụ 77 tuổi từ Anh đã khiến cộng đồng mạng sôi sục khi chia sẻ bí quyết chăm sóc da của mình. Bà Margaret Fyffe, với làn da mịn màng và căng sáng, đã thu hút hàng ngàn lượt yêu thích trên mạng xã hội khi cháu gái của bà, Amy Fyffe, đăng tải video về thói quen chăm sóc da hàng ngày của bà.

Trong video, bà Margaret đã tiết lộ chu trình dưỡng da hàng ngày của mình, bao gồm cả việc sử dụng nước sôi để làm sạch da mặt. Bà cho biết mỗi tối, bà đều đun sôi nước, để nguội bớt, rồi dùng khăn mặt nhúng vào nước để lau sạch da mặt trước khi thoa toner. Đây là một bước quan trọng giúp loại bỏ bụi bẩn và làm sạch da mặt một cách hiệu quả.

Bà Margaret cũng chia sẻ về việc sử dụng các sản phẩm của thương hiệu No7, một dòng mỹ phẩm nổi tiếng của Anh. Bà sử dụng serum, kem dưỡng và sản phẩm chứa retinol để giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa làn da. Việc sử dụng các sản phẩm này đã giúp bà Margaret duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

Một yếu tố quan trọng khác mà bà Margaret nhấn mạnh là lối sống lành mạnh. Bà cho biết rằng không hút thuốc và không uống rượu là nền tảng quan trọng giúp làn da của bà luôn khỏe mạnh. Điều này cũng được các chuyên gia da liễu khẳng định, khi một lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn chặn các vấn đề về da và giữ cho làn da luôn tươi trẻ.

Các chuyên gia da liễu cũng cho biết rằng việc sử dụng khăn ấm hoặc xông mặt bằng nước nóng nhẹ giúp làm giãn nở lỗ chân lông và tăng hiệu quả làm sạch da. Tuy nhiên, cần phải cẩn thận với nhiệt độ nước để tránh gây bỏng hoặc kích ứng. Việc sử dụng nước sôi để làm sạch da mặt cần được thực hiện một cách cẩn thận và đúng cách.

Thông qua video của mình, bà Margaret đã chứng minh rằng tuổi tác không phải là rào cản để có một làn da khỏe mạnh và đẹp. Với thói quen chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả, bà đã trở thành một nguồn cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những người đang tìm kiếm bí quyết để duy trì làn da trẻ trung và khỏe mạnh.

Tìm hiểu thêm về các sản phẩm chăm sóc da của No7 tại trang web chính thức của No7.