Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí khoa học Nutrients đã đưa ra cảnh báo về tình trạng đột quỵ đang trẻ hóa và không chỉ do thói quen ăn uống không lành mạnh mà còn do những nguyên nhân bất ngờ khác. Các nhà khoa học từ Đại học Nam Úc đã thực hiện một nghiên cứu quy mô lớn trên 293.770 thanh thiếu niên từ 12-17 tuổi, đến từ 73 quốc gia trên khắp 5 khu vực, bao gồm châu Mỹ, Tây Thái Bình Dương, Đông Địa Trung Hải, châu Phi và Đông Nam Á.

Kết quả nghiên cứu cho thấy có 85% thanh thiếu niên không tập thể dục đủ, 50% thường xuyên tiêu thụ thức ăn nhanh, 39% uống quá nhiều nước ngọt và 32% dành quá nhiều thời gian cho màn hình. Đặc biệt, hơn 92,5% thanh thiếu niên có từ 2 hành vi không lành mạnh trở lên, khiến các em có nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính như béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường.

Cụ thể, 30% thanh thiếu niên có 2 hành vi không lành mạnh, 36,5% có 3 hành vi, 21,5% có 4 hành vi và 4,5% có 5 hành vi không lành mạnh. Nhà nghiên cứu chính, tiến sĩ Ming Li từ Đại học Nam Úc, cho biết: “Tuổi thiếu niên là giai đoạn quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển về thể chất, tinh thần, cảm xúc và chúng đặt nền tảng cho sức khỏe lâu dài. Nhưng với việc mua đồ ăn vặt rất thuận tiện, hoạt động thể chất thường bị thay thế bằng xem màn hình, ngày càng nhiều thanh thiếu niên hình thành thói quen không lành mạnh có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng sau này.”

Các bệnh có thể phòng ngừa khi thay đổi lối sống bao gồm bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, béo phì, hội chứng chuyển hóa, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và một số loại ung thư. Lựa chọn lối sống thông minh có thể tác động tích cực đến sức khỏe. Hãy vận động nhiều hơn; duy trì chế độ ăn nhiều chất xơ, ít chất béo, nhiều trái cây và rau quả; loại bỏ thực phẩm chế biến sẵn; đảm bảo ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm; không hút thuốc, hạn chế uống rượu. Thay đổi lối sống lành mạnh có thể giúp thanh thiếu niên và mọi người luôn khỏe mạnh.

Như vậy, để đảm bảo sức khỏe cho thanh thiếu niên, cần chú trọng vào việc xây dựng lối sống lành mạnh từ sớm. Điều này không chỉ giúp ngăn chặn các bệnh mạn tính mà còn tạo nền tảng cho một tương lai khỏe mạnh và hạnh phúc. Thông qua nghiên cứu này, các chuyên gia hy vọng sẽ nâng cao nhận thức của phụ huynh và các em về tầm quan trọng của việc lựa chọn lối sống lành mạnh.

Trong thời gian gần đây, nhiều người đã tìm kiếm thông tin về những thói quen hàng ngày có thể giúp giải độc gan và thanh lọc thận một cách hiệu quả. Một số video sức khỏe và đời sống trên các kênh truyền thông đã đưa ra các thông tin bổ ích về vấn đề này, giúp người dân có thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe của mình.

Bên cạnh đó, người dân cũng đang quan tâm đến các thông tin về thời tiết và các nguy cơ sức khỏe liên quan đến bão số 5, một cơn bão đang di chuyển nhanh chóng và chuẩn bị đổ bộ vào đất liền. Việc cập nhật thông tin về đường đi của cơn bão và các biện pháp phòng ngừa là rất quan trọng để đảm bảo an toàn cho người dân.

Không chỉ vậy, an toàn giao thông cũng là một vấn đề được quan tâm rộng rãi. Với sự gia tăng của các phương tiện giao thông trên đường, việc tuân thủ các quy định về giao thông và nâng cao ý thức lái xe an toàn là điều cần thiết để giảm thiểu các tai nạn giao thông.

Ngoài ra, các sự kiện quốc tế liên quan đến an ninh và quân sự cũng thu hút sự quan tâm của người dân. Các thông tin về tình hình an ninh thế giới và các hoạt động quân sự của các quốc gia có thể có tác động trực tiếp đến tình hình trong nước, và do đó, người dân thường tìm kiếm thông tin để hiểu rõ hơn về các vấn đề này.

Về các tin tức trong nước, bi kịch lật sà lan ở Quảng Ngãi đã gây ra nhiều sự quan tâm và chia sẻ từ cộng đồng. Thông tin về vụ việc và các nỗ lực cứu hộ đã được người dân theo dõi sát sao.

Cuối cùng, người dân cũng được khuyến cáo nên thường xuyên cập nhật thông tin từ các nguồn tin cậy để có cái nhìn toàn diện về các vấn đề đang diễn ra. Điều này không chỉ giúp họ nâng cao kiến thức và ý thức về các vấn đề sức khỏe, thời sự và quốc tế mà còn giúp họ đưa ra các quyết định sáng suốt trong cuộc sống hàng ngày.

Nguyễn Thị Thảo Như, một cái tên đã trở thành cảm hứng cho nhiều bạn trẻ hiện nay, là một cô gái trẻ sinh năm 2001 đến từ Long Nguyên, Bàu Bàng, Bình Dương (nay là Long Nguyên, TPHCM). Sau khi tốt nghiệp ngành Quản trị Kinh doanh, Thảo Như đã quyết định chọn con đường khởi nghiệp bằng việc theo đuổi một ý tưởng độc đáo – mô hình trồng nấm mối đen. Quyết định này không chỉ thể hiện sự can đảm mà còn cho thấy tầm nhìn và tinh thần đổi mới của cô gái trẻ này.

Bước vào con đường khởi nghiệp, Thảo Như đối mặt với không ít khó khăn và bỡ ngỡ. Tuy nhiên, cô không để những thách thức này cản bước mình. Thay vào đó, cô đã không ngừng học hỏi, tìm kiếm thông tin và áp dụng kiến thức mới để phát triển dự án của mình. Sự nỗ lực và kiên trì đã giúp Thảo Như từng bước xây dựng và hoàn thiện mô hình trồng nấm mối đen.

Một trong những yếu tố giúp dự án của Thảo Như nổi bật chính là việc ứng dụng công nghệ IoT (Internet of Things) vào quá trình trồng nấm. Công nghệ này không chỉ giúp cô theo dõi và kiểm soát các điều kiện môi trường như nhiệt độ, độ ẩm mà còn tối ưu hóa quá trình chăm sóc nấm. Nhờ đó, năng suất và chất lượng sản phẩm nấm mối đen đã được nâng cao đáng kể.

Sự thành công của dự án đã được ghi nhận khi Thảo Như giành giải Nhì tại Hội thi trình bày ý tưởng sáng tạo khởi nghiệp năm 2025 do Hội LHPN tỉnh Bình Dương (nay là Hội LHPN TPHCM) tổ chức. Giải thưởng này không chỉ là sự công nhận cho nỗ lực của Thảo Như mà còn là động lực để cô tiếp tục phát triển dự án của mình.

Với việc ứng dụng công nghệ vào sản xuất nông nghiệp, đặc biệt là trong lĩnh vực trồng nấm, Thảo Như đã cho thấy tiềm năng lớn của công nghệ IoT trong việc nâng cao hiệu quả sản xuất và chất lượng sản phẩm. Dự án của cô không chỉ mang lại lợi ích kinh tế cho bản thân mà còn đóng góp vào sự phát triển bền vững của ngành nông nghiệp.

Hiện tại, dự án của Thảo Như đang tiếp tục được mở rộng và phát triển. Cô hy vọng sẽ tiếp tục nhận được sự ủng hộ và giúp đỡ từ các tổ chức, cá nhân để có thể đưa sản phẩm nấm mối đen của mình đến với nhiều người tiêu dùng hơn nữa. Với tinh thần khởi nghiệp và sáng tạo, Thảo Như chắc chắn sẽ tiếp tục là một cái tên đáng chú ý trong thời gian tới.