Tạp chí Vogue gây chú ý với số tháng 8 của mình, không chỉ bởi gương mặt trang bìa là nữ diễn viên Anne Hathaway, mà còn bởi sự xuất hiện của những người mẫu do trí tuệ nhân tạo (AI) tạo ra. Những bức hình này được sử dụng để quảng cáo cho các thương hiệu lớn và đã gây ra một cuộc tranh luận về tác động của AI đối với nghề người mẫu và làng thời trang.

Chiến dịch này được phát triển bởi Seraphinne Vallora, một công ty tiếp thị ứng dụng AI có trụ sở tại London. Các tác phẩm của họ đã xuất hiện trên nhiều tạp chí nổi tiếng như Elle, The Wall Street Journal và Harper’s Bazaar. Tuy nhiên, việc tiết lộ rằng những người mẫu trên Vogue là sản phẩm của AI đã khiến nhiều người tỏ ra không hài lòng.

Nhiều người cho rằng việc sử dụng người mẫu AI là một bước lùi đối với sự đa dạng và bao gồm trong làng thời trang. Người mẫu ngoài đời thực đã và đang đấu tranh để hướng tới sự đa dạng, tôn vinh vẻ đẹp của nhiều kiểu vóc dáng và màu da. Tuy nhiên, AI lại đưa mọi thứ về với chuẩn mực tóc vàng, mắt xanh, thân hình đẹp từng centimet.

Người tiêu dùng, đặc biệt là người trẻ, vốn thường phải đối mặt với kỳ vọng không thực tế về ngoại hình, một lần nữa lại được nhắc nhở rằng thế nào mới là đẹp. Điều này đã khiến nhiều người lo ngại về tác động tiêu cực của AI đối với hình ảnh cơ thể và tự tin của người trẻ.

Các nhà đồng sáng lập của Seraphinne Vallora, Valentina Gonzalez và Andreea Petrescu, tin rằng sự phẫn nộ đằng sau chiến dịch của thương hiệu trên khi sử dụng người mẫu AI là không đúng chỗ. Họ cho biết rằng AI không thay thế người mẫu thật, mà là một công cụ để giúp các thương hiệu tiếp thị sản phẩm hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, nhiều thương hiệu thời trang nổi tiếng đang đẩy mạnh việc sử dụng AI cho việc tiếp thị sản phẩm, đảm bảo sự đa dạng hơn về vóc dáng, màu da… Lựa chọn này cũng vấp phải sự chỉ trích, khi một số người cho rằng việc AI tạo ra người mẫu – đặc biệt là người da màu – là một cách để các công ty kiếm lời mà không cần đầu tư nhiều, đồng thời có khả năng lấy đi công ăn việc làm của những người mẫu chuyên nghiệp.

Giám đốc sáng tạo của H&M, Jörgen Andersson, cho biết công ty sẽ không thay đổi phương pháp tiếp cận ‘lấy con người làm trung tâm’ và chỉ đơn giản là ‘khám phá cách AI có thể nâng cao quy trình sáng tạo’. Ông nói thêm rằng công ty cam kết sẽ tiếp cận vấn đề này một cách có đạo đức, minh bạch và có trách nhiệm.

Đối với Sara Ziff, người bắt đầu làm người mẫu ở New York từ năm 14 tuổi và là nhà sáng lập kiêm giám đốc điều hành của tổ chức phi lợi nhuận Model Alliance, những lo ngại về AI không phải là không có cơ sở. Cô cho rằng các thương hiệu và nhà sáng tạo phải cân nhắc cách triển khai tốt nhất và cách sử dụng nó một cách có trách nhiệm.

Tạp chí Vogue và các thương hiệu thời trang khác sẽ phải cân nhắc kỹ lưỡng về việc sử dụng AI trong tương lai. Liệu AI có thể trở thành một công cụ hữu ích cho ngành thời trang, hay nó sẽ thay thế hoàn toàn người mẫu thật? Câu trả lời vẫn còn ở tương lai.

Ngày cưới của người mẫu Lê Thu Trang và diễn viên Quang Sơn đã trở thành một trong những sự kiện được chú ý nhất trong cộng đồng giải trí thời gian gần đây. Cặp đôi đã tổ chức đám cưới vào ngày … sau 5 năm gắn bó bên nhau. Sự kiện này không chỉ thu hút sự chú ý của công chúng mà còn nhận được nhiều lời chúc phúc từ bạn bè và đồng nghiệp của họ.

Lễ cưới của Lê Thu Trang và Quang Sơn được tổ chức một cách riêng tư và ấm cúng tại một nhà thờ. Mặc dù không muốn phô trương, cặp đôi vẫn không thể tránh khỏi việc nhận được sự quan tâm của người hâm mộ và báo chí. Đông đảo bạn bè, đồng nghiệp và người hâm mộ đã có mặt để chúc phúc cho cặp đôi.

Trên trang cá nhân của mình, Lê Thu Trang và Quang Sơn đã chia sẻ nhiều khoảnh khắc ngọt ngào và đầy cảm xúc từ lễ cưới. Những bức ảnh và dòng trạng thái của họ đã nhận được hàng nghìn lượt yêu thích và bình luận chúc mừng từ cộng đồng mạng. Điều này cho thấy sự quan tâm và ủng hộ của công chúng dành cho cặp đôi.

Đám cưới của Lê Thu Trang và Quang Sơn không chỉ đánh dấu một cột mốc quan trọng trong cuộc đời của họ mà còn là nguồn cảm hứng về một tình yêu bền bỉ và kiên cường. Quá trình yêu nhau của cặp đôi đã trải qua nhiều thử thách, đặc biệt là khi Quang Sơn phải đối mặt với bệnh ung thư tuyến giáp di căn. Trong giai đoạn khó khăn đó, Lê Thu Trang đã ở bên cạnh và chăm sóc Quang Sơn, giúp anh vượt qua.

Sự kiên nhẫn, tin tưởng và thấu hiểu lẫn nhau đã giúp tình yêu của Lê Thu Trang và Quang Sơn ngày càng bền chặt. Đến tháng 6 năm nay, Quang Sơn đã cầu hôn Lê Thu Trang và họ quyết định kết hôn. Quyết định này của họ đã nhận được sự ủng hộ và chúc phúc từ cộng đồng.

Lễ cưới của Lê Thu Trang và Quang Sơn đã trở thành biểu tượng của tình yêu và hạnh phúc. Việc họ chia sẻ những khoảnh khắc hạnh phúc của mình với công chúng thông qua các kênh truyền thông và mạng xã hội, như Instagram, đã giúp lan tỏa năng lượng tích cực và cảm hứng về tình yêu đích thực.

Trước sự chú ý của công chúng và lời chúc phúc từ bạn bè, đồng nghiệp, Lê Thu Trang và Quang Sơn đã thể hiện sự biết ơn và hạnh phúc. Tương lai của cặp đôi đang được sự quan tâm của cộng đồng, và hy vọng rằng họ sẽ tiếp tục có những khoảnh khắc hạnh phúc và thành công trong cuộc sống cùng nhau. Bạn có thểติด theo cập nhật về họ qua các tài khoản Facebook và Twitter cá nhân của họ.

Người mẫu Lan Khuê gần đây đã gây chú ý khi chia sẻ loạt ảnh về cuộc sống xa hoa của mình trên trang cá nhân. Các bức ảnh này không chỉ cho thấy cô mà còn bao gồm cả gia đình, gồm doanh nhân Tuấn John và con trai Conner, trong những chuyến du lịch đáng mơ ước.

Đặc biệt, hình ảnh Lan Khuê cùng gia đình tận hưởng kỳ nghỉ tại biển đã thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng mạng. Không gian của bữa tiệc trên bờ biển được tổ chức một cách sang trọng và đầy đủ, một lần nữa khẳng định phong cách sống giàu có và tinh tế của người mẫu này.

Lan Khuê, sinh năm 1992, đã nổi tiếng là một trong những người mẫu hàng đầu tại Việt Nam. Cô bắt đầu sự nghiệp người mẫu của mình từ năm 2012 và đã đạt được nhiều thành tựu đáng kể, trong đó có việc trở thành Top 11 tại cuộc thi Hoa hậu Thế giới 2015.

Sau khi kết hôn, Lan Khuê vẫn duy trì sự độc lập về mặt kinh tế. Ngoài hoạt động kinh doanh, cô còn tích cực tham gia vào các hoạt động trong lĩnh vực showbiz. Người mẫu này được biết đến với mối quan hệ thân thiết với nhiều ngôi sao trong ngành giải trí Việt Nam, bao gồm Hoa hậu Hương Giang, ca sĩ Hồ Ngọc Hà và siêu mẫu Thanh Hằng.

Cuộc sống hiện tại của Lan Khuê được đánh giá là giàu có và sành điệu, không hề thua kém những người bạn thân thiết trong giới giải trí. Hiện tại, cô đang sống trong một biệt thự triệu đô cùng chồng và con. Loạt ảnh mới nhất của Lan Khuê tiếp tục thể hiện phong cách sống đầy mê ly và sự tự tin của cô trên sàn catwalk cũng như trong cuộc sống hàng ngày.

Lan Khuê không chỉ tỏa sáng với vẻ đẹp ngoại hình mà còn với sự nghiệp thành công và cuộc sống gia đình viên mãn. Cô tiếp tục là một hình tượng được nhiều người ngưỡng mộ trong lĩnh vực thời trang và giải trí Việt Nam.

Thông tin thêm về Lan Khuê và các hoạt động của cô có thể được tìm thấy trên các trang mạng xã hội cá nhân của người mẫu này.

Cặp đôi nổi tiếng trong làng giải trí Việt, diễn viên Quang Sơn và người mẫu Lê Thu Trang, đã chính thức kết hôn sau 5 năm gắn bó. Lễ cưới trang trọng và đầy cảm xúc đã diễn ra tại một nhà thờ, đánh dấu một cột mốc quan trọng trong hành trình tình yêu của họ.

Trong ngày trọng đại này, người mẫu Lê Thu Trang đã diện một chiếc váy cưới ren cao cấp với thiết kế tinh tế, chân váy phồng rộng, tạo nên một hình ảnh tuyệt đẹp. Trong khi đó, diễn viên Quang Sơn chọn cho mình bộ vest trắng kem với nơ màu đen, thể hiện sự lịch lãm và tinh tế.

Quang Sơn đã không khỏi xúc động khi chia sẻ về hành trình 5 năm của mình, từ những ngày đầu tiên khi cả hai gặp gỡ trên mạng xã hội cho đến khi quyết định kết hôn. Anh bày tỏ mong muốn nhận được sự yêu thương và hỗ trợ từ mọi người trong hành trình mới này.

Câu chuyện tình của Quang Sơn và Lê Thu Trang bắt đầu từ một cuộc trò chuyện tình cờ trên mạng xã hội vào tháng 10/2020. Mặc dù hành trình yêu của họ không hề dễ dàng, đặc biệt là khi Quang Sơn được chẩn đoán mắc ung thư tuyến giáp di căn, Lê Thu Trang đã kiên quyết ở lại và lựa chọn cùng anh bước qua những tháng ngày khó khăn đó.

Sau một thời gian điều trị, sức khỏe của Quang Sơn dần ổn định, và cả hai đã chính thức công khai chuyện tình cảm vào năm 2022. Kể từ khi Lê Thu Trang đăng quang The New Mentor, cặp đôi đã song hành trong công việc lẫn cuộc sống, để lại nhiều dấu ấn trong lĩnh vực đào tạo người mẫu và thời trang.

Một trong những khoảnh khắc đáng nhớ nhất trong chuyện tình của họ là khi Quang Sơn bất ngờ quỳ gối cầu hôn bạn gái trên sân khấu chung kết Miss Cosmo Vietnam 2025 vào tháng 6 vừa qua. Lê Thu Trang đã nghẹn ngào chia sẻ về khoảnh khắc này, nói rằng đây không chỉ là sự kiện trọng đại trong cuộc đời họ mà còn là kỷ niệm khi cô đã hoàn thành được ước mơ đầu tiên trên chặng đường sự nghiệp đào tạo của mình.

Quang Sơn là Quán quân Gương mặt điện ảnh 2019, từng tham gia nhiều phim đáng chú ý như Chị Mười Ba: 3 ngày sinh tử, Dẹp loạn giang hồ, Cú đấm thép, Dưới đáy hồ…, trong khi Lê Thu Trang là người mẫu, huấn luyện viên catwalk, từng tham gia nhiều cuộc thi nhan sắc và giành được ngôi vị quán quân tại The New Mentor 2023.

Qua những hình ảnh và chia sẻ mới nhất, fan hâm mộ không chỉ được chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cả hai mà còn cảm nhận được tình yêu và sự gắn kết sâu sắc giữa Quang Sơn và Lê Thu Trang. Hy vọng rằng họ sẽ có một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn bên nhau.

Nguồn: Tạo link dẫn nguồn cho bài viết.

Á hậu 2 Cẩm Ly, một trong những gương mặt nổi bật tại cuộc thi ‘Hoa hậu Quốc gia Việt Nam 2024’, đã chứng minh sự đam mê và tiềm năng của mình trong lĩnh vực thời trang. Cô không chỉ để lại ấn tượng với phần trình diễn thời trang trong trang phục cưới tại sự kiện ‘Vietnam Beauty Fashion Fest’, mà còn liên tục xuất hiện trên sàn diễn trong các tuần lễ thời trang quan trọng tại Việt Nam như ‘Vietnam Couture Wedding Fest’ và ‘Vietnam International Fashion Week’.

Với những bước catwalk tự tin và thần thái chuyên nghiệp, Cẩm Ly đã thể hiện khả năng làm việc của mình khi hợp tác với các nhà thiết kế nổi tiếng như Lê Ngọc Lâm, Lê Thanh Hòa, Vũ Việt Hà, Phạm Đăng Anh Thư, và Đặng Trọng Minh Châu. Phong cách thời trang đa dạng và sự tự tin trên sàn diễn đã giúp Cẩm Ly nhận được sự quan tâm và thiện cảm từ công chúng. Cô không chỉ dừng lại ở vai trò người mẫu mà còn bày tỏ mong muốn được tiếp tục hoàn thiện kỹ năng và truyền tải thông điệp của các nhà thiết kế thông qua thời trang.

Được biết, Cẩm Ly hiện đang theo học chuyên ngành Ngôn ngữ Anh tại Học viện Hàng không Việt Nam. Song song với việc hoàn thành chương trình học tập tại trường, cô nàng sẽ tiếp tục trau dồi và phát triển trong lĩnh vực thời trang. Với sự kết hợp giữa học tập và đam mê thời trang, Cẩm Ly hứa hẹn sẽ là một trong những gương mặt nổi bật và triển vọng trong ngành thời trang Việt Nam trong tương lai.

Cô Á hậu 2 Cẩm Ly thường xuất hiện trong tuần lễ thời trang lớn

Vụ sát hại người mẫu Playboy Jasmine Fiore vào năm 2009 đã gây ra một làn sóng sốc và phẫn nộ trong dư luận Mỹ. Cuộc hôn nhân ngắn ngủi và đầy biến cố của cô và chồng, Ryan Jenkins, đã kết thúc trong bi kịch khi thi thể của Jasmine được tìm thấy trong một chiếc valy, bị bỏ lại trong một thùng rác ở thành phố Buena Park, California.

Thi thể của Jasmine Fiore được phát hiện vào ngày 18 tháng 8 năm 2009, chỉ 5 tháng sau khi cô kết hôn với Ryan Jenkins. Khuôn mặt cô bị đánh đập dã man, với nhiều vết thương nghiêm trọng, bao gồm mũi gãy và răng, ngón tay bị cắt bỏ, khiến quá trình nhận dạng gặp khó khăn. Tuy nhiên, nhờ số sê-ri trên túi độn ngực, cảnh sát đã có thể xác định được nạn nhân.

Jasmine Fiore và Ryan Jenkins có một cuộc hôn nhân bất ổn từ đầu. Họ gặp nhau tại một sòng bạc ở Las Vegas vào tháng 3/2009 và kết hôn chỉ hai ngày sau đó. Ryan Jenkins tham gia chương trình truyền hình thực tế ‘Megan Wants a Millionaire’ của kênh VH1 và sau đó là ‘I Love Money 3’. Trong chương trình, anh ta thể hiện hình ảnh doanh nhân giàu có và lịch sự, nhưng sau đó lộ diện là người có tính cách ghen tuông và bạo lực.

Cặp đôi gần như sống ly thân vào tháng 6/2009 sau khi Ryan bị bắt vì tội bạo lực gia đình. Tuy nhiên, họ vẫn tiếp tục ở bên nhau. Vào ngày 15/8/2009, Ryan báo cáo với cảnh sát rằng Jasmine mất tích, nhưng ba ngày sau, thi thể cô được tìm thấy.

Cuộc điều tra cho thấy Ryan là nghi phạm chính trong vụ sát hại Jasmine. Camera giám sát ghi lại hình ảnh cặp đôi rời khỏi khách sạn và hộp đêm, đồng thời phát hiện ra máu trong xe của Jasmine. Chiếc valy chứa thi thể Jasmine là một trong những chiếc valy mà cặp đôi này đã mang theo đến San Diego.

Trước những bằng chứng ngày càng rõ ràng, vào ngày 20/8/2009, Ryan bị buộc tội giết Jasmine và một cuộc truy lùng quốc tế bắt đầu. Tuy nhiên, vào ngày 23/8/2009, thi thể Ryan được phát hiện trong một căn phòng trọ ở ngoại ô Hope, British Columbia, phía đông Vancouver. Anh ta đã treo cổ tự tử và để lại thư tuyệt mệnh.

Vụ án này đã gây ra một cú sốc lớn trong ngành công nghiệp truyền hình thực tế. VH1 đã ngừng phát sóng ‘Megan Wants a Millionaire’ và hủy bỏ ‘I Love Money 3’. Công ty sản xuất 51 Minds phải hoàn trả cho VH1 số tiền thua lỗ hơn 12 triệu USD. Vụ việc này đã đặt ra nhiều câu hỏi về việc kiểm soát và quản lý các chương trình truyền hình thực tế, cũng như việc đảm bảo an toàn cho các người tham gia.

Á hậu Nguyễn Cao Minh Anh vừa chia sẻ về cuộc sống hạnh phúc trong chuyện tình cảm hiện tại của mình. Trong một buổi phỏng vấn gần đây, cô cho biết đã tìm thấy sự ủng hộ và yêu thương từ người bạn trai của mình. Bạn trai của Minh Anh không chỉ là người yêu thương, chăm sóc cô mà còn luôn ủng hộ hết mình trong sự nghiệp người mẫu đầy thăng trầm của cô.

Ngày 28/7 vừa qua, buổi họp báo ra mắt mùa giải mới của Vietnam’s Next Top Model 2025 đã diễn ra và thu hút sự chú ý của nhiều người. Tại sự kiện này, Minh Anh đã xuất hiện nổi bật trên thảm đỏ với nhan sắc rạng rỡ và vóc dáng gợi cảm. Sự xuất hiện của cô đã gây nên sự quan tâm lớn từ công chúng và báo giới. Đáng chú ý hơn, bạn trai của Minh Anh cũng bất ngờ xuất hiện tại sự kiện, gây xôn xao bởi vẻ ngoài điển trai và phong thái lịch lãm.

Bạn trai của Minh Anh là một sinh viên ngành Toán ứng dụng, ngoài ra còn là vận động viên bóng rổ kiêm người mẫu tự do. Minh Anh đã bày tỏ sự hào hứng với mùa giải mới của Vietnam’s Next Top Model và đánh giá cao sự quy tụ của nhiều thí sinh mạnh trong mùa giải năm nay. Cô cũng chia sẻ về đam mê diễn thời trang của mình và việc đã có cơ hội xuất hiện trên nhiều sàn diễn lớn nhỏ.

Không chỉ dừng lại ở đó, Minh Anh còn giữ vị trí vedette trong show thời trang áo dài ‘Thoải mộng’ của nhà thiết kế Cao Minh Tiến tại Hà Nội. Cô cũng đã trình diễn bộ sưu tập của nhà thiết kế Thanh Hương Bùi tại Vietnam Heritage Áo Dài Fest mùa 3. Những thành tích này đã khẳng định vị thế của Minh Anh trong lĩnh vực thời trang.

Trước khi trở thành á hậu chuyển giới, Nguyễn Cao Minh Anh từng được biết đến là một bác sĩ thú y. Mặc dù đã thành công trong lĩnh vực giải trí, cô cho biết vẫn sẽ tiếp tục theo đuổi công việc chuyên môn của mình. Việc cân bằng giữa sự nghiệp người mẫu và công việc bác sĩ thú y đòi hỏi sự nỗ lực và kiên trì cao độ từ Minh Anh, nhưng cô đã thể hiện sự tự tin và quyết tâm trong việc theo đuổi đam mê của mình.

Có thể thấy, cuộc sống của Minh Anh hiện tại đã có những thay đổi tích cực, từ sự nghiệp đến chuyện tình cảm. Sự ủng hộ từ bạn trai và những thành công trong lĩnh vực thời trang đã mang lại cho cô động lực để tiếp tục phấn đấu và phát triển. Minh Anh đã thể hiện sự sẵn sàng cho những thách thức mới và cơ hội trong tương lai.

Chương trình Vietnam’s Next Top Model, một trong những show thực tế đầu tiên về người mẫu tại Việt Nam, đã chính thức quay trở lại sau 8 năm tạm dừng. Sự kiện này đã thu hút sự chú ý của công chúng, đặc biệt là những người yêu thích thời trang và ngành người mẫu. Chương trình đã tạo ra nhiều tên tuổi nổi tiếng trong lĩnh vực người mẫu, bao gồm Á hậu Hoàng Thùy, Hoa hậu H’Hen Niê, Hoa hậu Ngọc Châu.

Thanh Hằng, một trong những người mẫu hàng đầu tại Việt Nam, đã được chọn làm host của chương trình, thay thế cho Trương Ngọc Ánh sau mùa All-Star năm 2017. Về việc này, Thanh Hằng cho biết cô đã cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định trở lại. Cô nói: “Tôi nghe NSX rủ rỉ rất nhiều. Tôi trở lại một phần vì nể người phụ nữ có ước mơ đóng góp cho ngành người mẫu, tạo ra nhiều thế hệ người mẫu giỏi, phát triển ngành thời trang Việt Nam”. Với kinh nghiệm và thành công của mình, Thanh Hằng hứa hẹn sẽ mang lại một luồng gió mới cho chương trình.

Khi được hỏi về việc thay thế các host trước đó như Trương Ngọc Ánh, Võ Hoàng Yến và siêu mẫu Hà Anh, Xuân Lan, Thanh Hằng cho biết cô cảm thấy áp lực nhưng cũng biết ơn các đồng nghiệp đã tạo nền tảng và đóng góp nhiều giá trị cho ngành thời trang. Cô cam kết sẽ là “điểm tựa” cho các người mẫu bước ra từ Vietnam’s Next Top Model. Thanh Hằng cũng cho biết cô đã xác định rõ vai trò của bản thân và tiêu chí chấm thi, với tiềm năng và tố chất chiếm 40%, thái độ của bạn chiếm 30% và 30% còn lại là bản lĩnh.

Về câu hỏi “Thanh Hằng sẽ dạy gì cho thí sinh?”, nữ người mẫu cho biết cô sẽ nhìn vào tư duy và thái độ của người mẫu, chứ không chỉ là những cô gái biết “đi ra đi vào”. Cô nói: “Tôi chỉ các bạn những điều nhỏ nhặt nhất trong cuộc sống. Khi gặp người lớn, mình phải thể hiện sự lễ phép. Đôi lúc các bạn quên cách mình ứng xử với người lớn. Thành công và thiện cảm của một người quyết định bởi thái độ. Có rất nhiều người đẹp, tài năng nhưng tại sao tôi lại thích cô này và tôi lại thích cậu kia. Mọi thứ đều đến từ thái độ của mình”.

Bà Trang Lê, đại diện nhà sản xuất, cũng khẳng định chương trình năm nay sẽ không dùng drama để câu view. Bà nói: “Tính chất của truyền hình thực tế là phản ánh những gì thật nhất. Thí sinh không phải diễn viên chuyên nghiệp nên chúng tôi không thể bắt họ khóc, cười. Đó là cảm xúc thật, thể hiện sau thử thách chương trình. Và thực tế ngoài kia khốc liệt hơn nhiều. Thí sinh đi thi, không phải đến nghỉ dưỡng. Đó là lý do chúng tôi tìm kiếm top model. Nghĩa là các bạn không chỉ catwalk chuyên nghiệp, tạo dáng ấn tượng mà phải có thái độ sống tốt”.

Vietnam’s Next Top Model là chương trình truyền hình thực tế có format từ Mỹ, được sáng lập bởi siêu mẫu Tyra Banks và đã được hơn 100 quốc gia mua bản quyền sản xuất. Chương trình đã xuất hiện tại Việt Nam từ năm 2010 và được xem là nơi sản sinh ra nhiều người mẫu hàng đầu tại Việt Nam suốt 15 năm qua. Với sự trở lại của chương trình, người hâm mộ đang eagerly chờ đợi sự xuất hiện của những người mẫu mới và những khoảnh khắc thú vị trong chương trình. Vietnam’s Next Top Model sẽ là nơi để bạn cập nhật thông tin mới nhất về chương trình.

Ngày 28/7, người mẫu Thanh Hằng đã xuất hiện tại buổi họp báo công bố chương trình Vietnam’s Next Top Model 2025 ở TP HCM với vai trò giám khảo. Đây là lần thứ hai cô tham gia chương trình này, sau khi từng làm host các mùa 2013, 2015 và 2016. Trong những mùa giải trước, Thanh Hằng đã góp phần giúp tìm ra và đào tạo nhiều gương mặt nổi tiếng làng mẫu như Ngọc Châu, Hương Ly, H’Hen Niê, Mâu Thủy…

Trở lại ‘ghế nóng’ chương trình sau 9 năm, Thanh Hằng chia sẻ lý do tái xuất Vietnam’s Next Top Model 2025. Theo cô, việc nhận lời làm host mùa giải năm nay xuất phát từ sự thuyết phục kiên trì từ nhà sản xuất Trang Lê, cũng như việc cô nhìn thấy sự yêu mến, trông đợi của mọi người.

Khi được hỏi về cảm xúc khi trở lại mái nhà cũ, Thanh Hằng cho biết cô không thấy áp lực, thay vào đó là sự biết ơn. Cô trân trọng những người tiền nhiệm đã tạo nền móng cho các mùa Vietnam’s Next Top Model trước đây và xem đó là động lực để kế thừa, phát triển.

Tuy nhiên, cảm xúc của cô lại nặng nề hơn ở các buổi loại thí sinh. Với vai trò người đồng hành, chia sẻ từng khoảnh khắc nhỏ với họ, cô thấy việc nói lời chia tay chưa bao giờ dễ dàng. Dù vậy, cô vẫn giữ sự công tâm trong mọi quyết định.

Chặng đường không kết thúc khi một ứng viên rời cuộc thi, mà vẫn có thể tiếp tục nếu họ thật sự muốn nỗ lực quay lại. Cô cho biết sẽ không ngăn cản thí sinh phản hồi hay bộc lộ cảm xúc, nhưng thái độ và cách thể hiện cần được điều chỉnh.

Theo Thanh Hằng, tiêu chí tạo nên người mẫu chuyên nghiệp được chia thành tỷ lệ cụ thể: 40% đến từ tố chất, tiềm năng; 30% ở thái độ; 30% còn lại là bản lĩnh. Rất nhiều thí sinh có ngoại hình và kỹ năng tốt nhưng lại thiếu tư duy nghề nghiệp hay khả năng thích ứng với áp lực thực tế.

Tư duy làm nghề là yếu tố cốt lõi giúp người mẫu tiến xa hơn. Họ không chỉ đơn thuần đi ra đi vào trên sàn catwalk mà phải biết hệ thống được công việc mình làm, hiểu rõ bản thân đại diện điều gì, làm thế nào để tỏa sáng bằng cả trang phục lẫn tư chất riêng.

Ngoài ra, thái độ cũng là yếu tố cần chú trọng. Những ngày ghi hình, cô luôn dành thời gian nhắc nhở thí sinh từ những hành động nhỏ, đặc biệt cách ứng xử lễ phép, tôn trọng người lớn.

Thành công của một người không chỉ đến từ vẻ ngoài hay tài năng mà nhiều khi được quyết định bởi thái độ sống, cách cư xử. Dù từng nhận nhiều bình luận góp ý khi nghiêm khắc với thí sinh, cô vẫn phải làm vì nó xuất phát từ điều cốt lõi và sẽ giúp các bạn ấy tiến xa hơn trong sự nghiệp lẫn cuộc sống.

Vietnam’s Next Top Model 2025 đang trong quá trình ghi hình, dự kiến lên sóng tập 1 vào tối 3/8. Bên cạnh sự trở lại của Thanh Hằng, dàn giám khảo còn quy tụ nhà thiết kế Đỗ Mạnh Cường, giám đốc sáng tạo Nam Trung và giám đốc sáng tạo Hà Đỗ.

Người mẫu Hương Giang vừa chia sẻ một cập nhật đáng chú ý về tình hình cân nặng của mình trên mạng xã hội. Trong bài đăng mới nhất, cô đã hé lộ hình ảnh hậu trường của một buổi chụp ảnh và thông báo rằng cô đã tăng được 2kg. Đây là một tín hiệu tích cực sau thời gian dài bị chê trách vì thân hình gầy gò.

Theo đó, Hương Giang cũng cho biết rằng khi nào cô tăng thêm 5kg nữa, cô sẽ tham gia cuộc thi Hoa hậu. Dòng trạng thái này của nữ người mẫu sinh năm 1999 đã nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của dân tình. Có thể thấy, việc Hương Giang tập trung vào việc cải thiện sức khỏe và cân nặng của mình đã được cộng đồng người hâm mộ đón nhận.

Trước đó, vào khoảng nửa năm trước, thân hình gầy trơ xương của Hương Giang từng trở thành đề tài được bàn tán rộng rãi trên mạng xã hội. Từ đó, mỗi lần cô xuất hiện trên sân pickleball hay hậu trường show diễn đều kéo theo loạt bình luận bàn tán, mổ xẻ về ngoại hình của cô. Cư dân mạng thẳng thắn chê trách nữ người mẫu quá ốm yếu, cân nặng có thể chỉ khoảng 35kg.

Đối diện với những bình luận thẳng thắn có phần thiếu tế nhị, Hương Giang chỉ nhẹ nhàng trấn an netizen bằng lời đáp: ‘Cũng gầy nhưng gầy vui khoẻ chứ không gầy đến mức bị bệnh đâu cả nhà ơi’. Nữ người mẫu thường xuyên cho thấy cô có niềm yêu thích với bộ môn pickleball và đã chăm chỉ cập nhật hình ảnh ra sân đều đặn dù từng được khuyên hạn chế vận động mạnh vì trông quá mong manh ‘dễ vỡ’.

Được biết, Hương Giang có chiều cao công bố là 1m75, từng tham gia The New Mentor 2023 với số đo 3 vòng 76-58-88cm, nặng 45-47kg. Với sự tích cực rèn luyện sức khoẻ từ thể thao, có thể xem đây là 1 tín hiệu tích cực, đáng mừng cho Á quân The New Mentor.

Hiện tại, bài đăng của Hương Giang đã nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng mạng. Nhiều người hâm mộ đã để lại bình luận chúc mừng và ủng hộ cô trên con đường phát triển sự nghiệp của mình. Instagram của Hương Giang cũng đã cập nhật hình ảnh mới nhất của cô.

Tối ngày 26/7, đêm chung kết cuộc thi ‘Ngôi sao hoàn vũ nhí 2025’ đã diễn ra với nhiều khoảnh khắc đáng yêu và thú vị từ các thí sinh nhỏ tuổi. Sau phần thi hấp dẫn, ban tổ chức đã tìm ra những ngôi sao nhí xuất sắc ở hai hạng mục model (người mẫu) và dance (vũ đạo).

Cuộc thi ‘Ngôi sao hoàn vũ nhí 2025’ là sự kiện dành cho các thí sinh từ 5 đến 15 tuổi, nhằm phát hiện và bồi dưỡng những tài năng trẻ đam mê nghệ thuật trình diễn. Hội đồng giám khảo trong đêm chung kết bao gồm Á hậu Miss Cosmo 2024 Mook Karnruethai Tassabut, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2023 Bùi Xuân Hạnh, nhà thiết kế Brian Võ, biên đạo Quang Đăng và một số thành viên khác.

Chương trình bắt đầu với tiết mục đồng diễn ấn tượng của 37 thí sinh và hai thí sinh giành quán quân mùa đầu tiên là Vũ Nhật Linh Nhi và Nguyễn Phan Bảo Ngọc. Tiếp đó, 25 thí sinh trong hạng mục người mẫu đã trình diễn loạt trang phục đa phong cách, gây ấn tượng với sự tự tin và phong thái chững chạc trên sàn catwalk.

Tại hạng mục vũ đạo, 12 thí sinh đã mang đến những tiết mục đầy năng lượng và sáng tạo trong phần thi đối kháng. Các thí sinh được chia thành 6 cặp và lần lượt thi đấu trong 60 giây trên cùng một nền nhạc, thể hiện kỹ thuật, bản lĩnh và khả năng ứng biến trên sân khấu.

Một trong những khoảnh khắc đáng chú ý và gây ‘bão’ trên mạng xã hội là phần thi ứng xử của bé Lê Ngọc Như Ý. Khi gửi lời chào ban giám khảo, cô bé vô tình gọi nhầm giám khảo Trần Việt Bảo Hoàng là ‘cô’, khiến tất cả những người có mặt trong khán phòng đều bật cười.

Sự hồn nhiên và đáng yêu này đã giúp Lê Ngọc Như Ý nhận được giải ‘Ngôi sao nhí được yêu thích nhất’. Về kết quả chung cuộc, ở hạng mục người mẫu, Trần Thị Ngọc Mai đã giành quán quân nhờ phong thái tự tin và kỹ năng catwalk chuyên nghiệp. Á quân thuộc về Lê Ngọc Như Ý với nét trẻ trung và phong cách trình diễn riêng biệt.

Tại hạng mục vũ đạo, Vũ Bá Minh Đăng đã giành danh hiệu quán quân với những bước nhảy điêu luyện. Á quân thuộc về Nguyễn Gia Bảo với phần trình diễn thể hiện sự linh hoạt và tự tin trong từng chuyển động.

Con gái út của cố CEO Apple Steve Jobs, Eve Jobs, đã chính thức kết hôn với vận động viên cưỡi ngựa người Anh Harry Charles trong một lễ cưới xa hoa diễn ra tại Cotswolds vào tuần này. Sự kiện này được kéo dài từ ngày 24 đến 26/7, với buổi lễ chính diễn ra vào ngày cuối cùng.

Lễ cưới của Eve Jobs và Harry Charles được tổ chức tại một ngôi làng được bảo vệ nghiêm ngặt, hạn chế sự tiếp cận của người ngoài. Chi phí cho lễ cưới này được ước tính lên đến 6,7 triệu USD, cho thấy sự xa hoa và đẳng cấp của sự kiện.

Trước đó, vào cuối tháng 6, Eve Jobs đã xuất hiện trong một buổi tiệc thông báo cưới và chia tay đời độc thân với bạn bè thân thiết. Tại đây, cô đã diện váy sequin và đội khăn voan cô dâu, gây chú ý với vẻ đẹp tinh tế và phong cách thanh lịch.

Eve Jobs, 27 tuổi, là con gái của cố huyền thoại công nghệ Steve Jobs và Laurene Powell Jobs. Cô tốt nghiệp từ Đại học Stanford hàng đầu thế giới, nơi cha và mẹ cô lần đầu gặp nhau. Eve được biết đến là một người yêu thích cưỡi ngựa và đã tham gia nhiều cuộc thi đua ngựa trong và ngoài nước Mỹ.

Ngoài niềm đam mê với cưỡi ngựa, Eve Jobs còn là một người mẫu nổi tiếng. Cô bắt đầu bước vào nghề người mẫu vào năm 2020 và ra mắt trong chiến dịch quảng bá sản phẩm của hãng mỹ phẩm Glossier. Năm 2022, cô ký hợp đồng với DNA Model Management, một trong những công ty quản lý người mẫu hàng đầu, nơi quản lý nhiều người mẫu nổi tiếng như Kaia Gerber, Emily Ratajkowski, Doutzen Kroes.

Eve Jobs sở hữu thân hình cân đối với chiều cao 1,7 m và số đo ba vòng 86-60-89 cm. Trong các sự kiện, cô thường theo đuổi phong cách quyến rũ và năng động, thường xuyên diện các bộ đầm chữ A xẻ ngực sâu. Đời thường, cô thường diện phong cách cơ bản như áo phông, hoodie, sweatshirt, quần jeans.

Hiện tại, Eve Jobs đang sống tại New York và sở hữu một trang trại ngựa trị giá 15 triệu USD tại Florida, nơi mẹ cô mua vào năm 2016. Cô được biết đến là một trong những gương mặt yêu thích của thương hiệu Louis Vuitton, nhiều lần làm khách VIP trên hàng ghế đầu show thời trang của nhà mốt và tham gia các chiến dịch quảng cáo.

Thông tin về đám cưới của Eve Jobs và Harry Charles đã thu hút sự chú ý của công chúng, đặc biệt là trong lĩnh vực thời trang và giải trí. Với phong cách sống xa hoa và đẳng cấp, cặp đôi này hứa hẹn sẽ là một trong những cặp đôi nổi tiếng và được săn đón trong thời gian tới.

Bạn có thể đọc thêm thông tin về đám cưới của Eve Jobs và Harry Charles và tìm hiểu thêm về Eve Jobs cũng như Harry Charles.

Sau gần 25 năm hoạt động trong ngành giải trí, Hồ Ngọc Hà đã khẳng định được vị thế của mình như một biểu tượng giải trí hàng đầu tại Việt Nam. Với sự nghiệp nghệ thuật bền bỉ và mức cát-xê luôn nằm trong top cao nhất của showbiz, cô được nhắc đến như một trong những nghệ sĩ hàng đầu của Việt Nam.

Từ người mẫu đến ca sĩ, sự chuyển đổi của Hồ Ngọc Hà đã tạo nên một bước ngoặt quan trọng trong sự nghiệp của cô. Sinh năm 1984 tại Quảng Bình, Hồ Ngọc Hà sở hữu chiều cao nổi bật và gương mặt mang vẻ đẹp lai Tây đặc trưng. Cô bắt đầu bước chân vào sàn catwalk từ năm 16 tuổi và nhanh chóng tạo được dấu ấn khi đạt giải Nhì Siêu mẫu Việt Nam 2003.

Năm 2004, Hồ Ngọc Hà gây bất ngờ khi lấn sân ca hát – một quyết định được cho là táo bạo ở thời điểm đó. Với bản năng âm nhạc, sự nghiêm túc học hỏi và chiến lược định vị hình ảnh thông minh, Hồ Ngọc Hà từng bước chinh phục khán giả. Album ’24 Giờ 7 Ngày’ (2004) mở đầu cho một Hồ Ngọc Hà nữ tính, thời thượng nhưng không kém phần tình cảm. Những bản hit sau đó như ‘Tìm Lại Giấc Mơ’, ‘Cô Đơn Trên Sofa’, ‘Cả Một Trời Thương Nhớ’, ‘Em Muốn Anh Đưa Em Về’… cho thấy sự biến hóa đa dạng với nhiều thể loại nhạc, concept và tạo hình.

Năm 2009, Hồ Ngọc Hà bắt đầu được giới truyền thông và người hâm mộ gọi là ‘nữ hoàng giải trí’ – một danh xưng gắn liền với cô cho đến tận bây giờ. Không chỉ là ca sĩ, người mẫu, Hồ Ngọc Hà còn là HLV các show truyền hình đình đám như The Voice, The Face, The New Mentor… Cô thuộc số ít nghệ sĩ có thể đảm nhận vai trò vedette trong show thời trang, ca sĩ chính trong live concert, đồng thời là tâm điểm trên thảm đỏ mỗi lần xuất hiện.

Song song với sự nghiệp nghệ thuật, Hồ Ngọc Hà còn là gương mặt quen thuộc tại các sự kiện thời trang quốc tế và đại sứ thương hiệu của nhiều nhãn hàng lớn. Mức cát-xê của Hồ Ngọc Hà không chỉ đến từ độ nổi tiếng mà còn từ sự đầu tư chuyên nghiệp trong mỗi lần xuất hiện. Từ hình ảnh, âm nhạc, phong thái đến độ chỉn chu trong trình diễn, Hồ Ngọc Hà đã luôn duy trì hình ảnh ngôi sao giải trí hàng đầu suốt 24 năm hoạt động.

Bởi vậy, với những người làm chương trình, được Hồ Ngọc Hà nhận lời đôi khi còn đáng giá hơn cả dàn line-up đông đảo. Sự xuất hiện của cô đồng nghĩa với chất lượng nội dung được nâng tầm, thời trang được đầu tư và mạng xã hội chắc chắn sẽ bùng nổ. Không phải diva, cũng không xưng ‘nữ hoàng’ bằng miệng, chính cái tên Hồ Ngọc Hà đã là thương hiệu đỉnh cao trong ngành giải trí.

Siêu mẫu Hà Anh vừa có cơ hội gặp gỡ Trang Khiếu, học trò cũ của cô tại cuộc thi Vietnam’s Next Top Model mùa đầu tiên, trong chuyến thăm gia đình chồng tại London. Đây là lần hội ngộ hiếm hoi sau tám năm, kể từ khi Trang Khiếu quyết định rời khỏi ngành giải trí để định cư tại Anh cùng chồng ngoại quốc và con trai.

Hiện tại, Trang Khiếu sống kín tiếng và không còn hoạt động nghệ thuật. Theo Hà Anh, Trang Khiếu hiện đang làm trợ giảng tại một trung tâm hội họa và dành phần lớn thời gian để chăm sóc gia đình và con trai hơn bảy tuổi. Hà Anh nhận xét Trang đã trưởng thành và trở thành người mẹ hiểu biết và chu đáo. Cô cũng động viên Trang trở lại sàn diễn vì Trang vẫn rất cuốn hút và đang sống tại một thành phố lớn – nơi có nhiều cơ hội trong ngành thời trang.

Hà Anh và Trang Khiếu từng là cặp thầy trò thân thiết sau cuộc thi Vietnam’s Next Top Model năm 2010. Mặc dù nhiều lần Hà Anh sang London hoặc Trang Khiếu về TP.HCM, cả hai chưa có dịp gặp gỡ vì bận chăm con và lịch trình dày đặc. Tuy nhiên, họ vẫn giữ liên lạc qua tin nhắn, dù ít chia sẻ trên mạng xã hội.

Trang Khiếu sinh năm 1990, quê Bắc Giang, là người mẫu kiêm nhà thiết kế. Cô là quán quân Vietnam’s Next Top Model mùa đầu, từng giành giải Người mẫu xuất sắc nhất châu Á (2011) và Ngôi sao người mẫu châu Á (2015). Cô cũng từng ký hợp đồng với Why Not Models Management tại Italy và sải bước tại các Tuần lễ thời trang ở Anh, Italy, và xuất hiện trên nhiều bìa tạp chí lớn trong và ngoài nước.

Năm 2020, Trang Khiếu chia sẻ đã có bạn trai và con trai hai tuổi. Cô quyết định rời showbiz để sang Anh định cư, mong muốn con được học tập trong môi trường quốc tế và phát triển ngôn ngữ tốt. Với cuộc sống hiện tại, Trang Khiếu có thể tận hưởng sự bình yên và hạnh phúc gia đình, nhưng cũng có thể bỏ lỡ những cơ hội trong ngành thời trang mà cô đã từng đam mê.

Trong khi đó, Hà Anh vẫn tiếp tục hoạt động nghệ thuật và tận hưởng sự thành công trong sự nghiệp người mẫu của mình. Cô hy vọng có thể truyền cảm hứng cho Trang Khiếu để cô có thể cân nhắc trở lại sàn diễn trong tương lai.

HsiaoWei Hsiang, một cái tên đang lên trong giới modeling, đang tạo nên sức mạnh lặng lẽ nhưng đầy ấn tượng trong ngành công nghiệp thời trang. Phong cách làm việc của cô không cần phải hét lên để được chú ý, mà vẫn tỏa sáng qua từng khung hình. Hiện đang sống tại thành phố New York, Hsiang đã tạo dựng được tên tuổi của mình không chỉ bởi vẻ đẹp mà còn bởi khả năng kể chuyện qua hình ảnh. Phong cách trình diễn của cô mang tính suy ngẫm và nhiều tầng, thể hiện sự hiểu biết sâu sắc về văn hóa trong công việc.

Sinh và lớn lên tại Đài Loan, Hsiang chuyển đến New York vào năm 2021. Sự kết hợp giữa phong cách tinh tế của Đông Á và năng lượng sôi động, nhanh chóng của thành phố đã thu hút sự chú ý của các nhà thiết kế và những người sáng tạo. Họ không chỉ chú ý đến vẻ đẹp của cô mà còn cách cô làm cho mỗi bức ảnh trở nên đặc biệt.

Một trong những điểm nhấn trong sự nghiệp của Hsiang là hợp tác với Imurani, một thương hiệu thời trang New York nổi tiếng với các sản phẩm hiện đại và sạch sẽ. Cô là nhân vật chính trong buổi trình diễn runway của NYFW 2024 và tiếp tục xuất hiện trong các hình ảnh thương mại điện tử của thương hiệu. Năng lượng bình tĩnh và cảm giác chuyển động của cô mang lại điều gì đó đặc biệt cho mỗi bức ảnh.

Cô cũng đã làm việc với Lost Pattern, một thương hiệu tập trung vào kể chuyện và các chủ đề văn hóa. Hsiang được chọn để dẫn dắt các chiến dịch kỹ thuật số của họ, sử dụng khuôn mặt và ngôn ngữ cơ thể thể hiện cảm xúc để thổi hồn vào các bản in đậm và thiết kế đẹp của thương hiệu.

Kinh nghiệm của Hsiang trải rộng từ các thương hiệu độc lập đến các tên tuổi toàn cầu. Đối với chiến dịch kỳ nghỉ 2024 của Aveda, cô là người mẫu gốc Á duy nhất trong số sáu tài năng được chọn. Hiệu suất của cô, cả trong ảnh và video, được cả đội khen ngợi, ngay cả sau khi buổi chụp đã kết thúc. Mọi người tiếp tục nói về cách cô nổi bật một cách đúng đắn.

Các nhiếp ảnh gia và thương hiệu thường đề cập đến cách cô hiểu rõ về cảm xúc và cách cô có thể biến một khung hình đơn giản thành một điều gì đó đáng nhớ. Cô không chỉ trình diễn quần áo – cô còn thêm vào câu chuyện. Công việc của cô đã được đăng tải trên Harper’s BAZAAR, L’Officiel, Flanelle, và nhiều hơn nữa. Trong mỗi dự án, cô cho thấy một mặt khác của sức mạnh lặng lẽ của mình.

Một buổi chụp ảnh đặc biệt nổi bật có tựa đề ‘People Talk’, do nhiếp ảnh gia BoChun đạo diễn, đề cập đến cách xã hội bị cuốn vào câu chuyện và tin đồn giả. Hsiang đã thể hiện một cung đường nhân vật đầy đủ, từ sự ngây thơ đến sự bối rối và tự khám phá. Các biểu cảm của cô đã thổi hồn vào toàn bộ khái niệm. Cô di chuyển như một vũ công, nắm bắt mọi nhịp điệu của câu chuyện. Bài viết này đã nhận được phản hồi tuyệt vời từ cả đội sản xuất và biên tập.

Điều khiến cô thực sự độc đáo là cô không chỉ là một người mẫu – cô là một đối tác sáng tạo. Trên phim trường, cô đưa ra ý kiến về dòng chảy, năng lượng và cảm giác của buổi chụp. Cô kiểm tra máy ảnh, đưa ra gợi ý và làm việc chặt chẽ với các nhiếp ảnh gia và giám đốc nghệ thuật để tinh chỉnh từng bức ảnh. Loại nhận thức đó là hiếm có, và nó khiến cô trở thành một phần quan trọng của bất kỳ đội sáng tạo nào.

Khi thế giới thời trang mở ra cho nhiều tiếng nói và phong cách đa dạng hơn, Hsiang có vẻ như là một sự hiện diện mới mẻ và cần thiết. Cô nói với một thế hệ vừa toàn cầu vừa có nền tảng – thoải mái ở bất cứ đâu, nhưng luôn trung thành với bản thân. Sự nghiệp của cô, trải rộng trên các tạp chí, nhãn hàng độc lập và các chiến dịch phong phú về văn hóa, đặt cô ngay tại nơi mà Đông gặp Tây.

HsiaoWei Hsiang di chuyển dễ dàng giữa các buổi chụp hình biên tập mơ mộng và công việc thời trang thương mại. Cô đang mang lại nhiều sự hiện diện cho tài năng châu Á ở phương Tây, không phải bằng cách tạo ra tiếng ồn, mà bằng cách thực hiện công việc – và thực hiện nó một cách tốt. Sự hiện diện của cô trong các tạp chí hàng đầu như Harper’s BAZAAR và L’Officiel nói về cách cô lặng lẽ nhưng mạnh mẽ tạo dấu ấn của mình.

Cô không chỉ đang theo dõi xu hướng thời trang – cô đang giúp định hình cách chúng ta nhìn thấy chúng. Một hình ảnh mỗi lần.

Nanao Arai, diễn viên và người mẫu nổi tiếng người Nhật Bản, hiện đang thu hút sự chú ý của công chúng với vẻ ngoài cuốn hút và vóc dáng nuột nà của mình, dù đã bước sang tuổi 36. Để duy trì được sự trẻ trung và quyến rũ, Nanao đã áp dụng một chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt.

Cô tuân thủ nguyên tắc ‘ít đường, ít chất béo, nhiều protein’, ưu tiên các nguồn protein chất lượng cao như ức gà, đậu phụ, cá trắng, lòng trắng trứng, kết hợp với nhiều loại rau củ quả tươi theo mùa. Bên cạnh đó, cô hạn chế thời gian ăn uống, đảm bảo bữa ăn cuối ngày kết thúc trước 20h và tránh ăn vặt, ăn khuya để kiểm soát lượng calo nạp vào và giảm áp lực cho hệ tiêu hóa.

Ngoài chế độ ăn uống điều độ, Nanao cũng duy trì thói quen tập luyện thường xuyên, 4-5 ngày trong tuần, với các bài tập cardio như chạy bộ, nhảy dây và các bài tập tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai cơ thể như gym, yoga, pilates. Cô tin rằng việc kết hợp tập cardio và tập tạ là cần thiết để cải thiện hiệu quả quá trình trao đổi chất cơ bản và định hình cơ thể sắc nét, săn chắc hơn.

Một yếu tố khác mà Nanao nhấn mạnh là tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc đối với việc kiểm soát cân nặng. Cô cho rằng ngủ ngon là cách hiệu quả nhất để đốt mỡ, giữ dáng và cố gắng đảm bảo ngủ đủ giấc, không thức khuya. Theo nghiên cứu, ngủ đủ giấc có thể giúp cơ thể tiêu hao thêm 270 calo mỗi ngày đồng thời ổn định hormone, hạn chế tiết ra hormone gây thèm ăn, nhờ đó kiểm soát ăn uống hiệu quả hơn.

Nanao Arai, sinh năm 1988, cao 1,72 m, từng được bình chọn là ‘ngôi sao có thân hình đẹp nhất Nhật Bản’ với cơ thể đạt tỷ lệ vàng ‘thân dài bằng 9 lần đầu’ vào năm 2018. Cô đã giành được nhiều danh hiệu về sắc vóc và phong cách, bao gồm ‘sao nữ mặc quần jeans đẹp nhất’ ba năm liên tiếp.