Hoa hậu H’Hen Niê vừa chia sẻ về hành trình mang thai tích cực của mình khi về quê nhà Đắk Lắk dưỡng thai. Trong khung cảnh yên bình của núi rừng Tây Nguyên, nàng hậu khoe cuộc sống giản dị bên gia đình, tận hưởng những bữa cơm nhà đậm chất quê.

Cô cũng thông báo về sự phát triển vượt trội của em bé trong bụng sau hơn 3 tuần được mẹ ăn cơm do mẹ nấu. Trên trang cá nhân, H’Hen Niê đăng tải hình ảnh diện trang phục đơn giản, tay cầm rổ trứng gà vừa thu hoạch, khoe gương mặt rạng rỡ, ít son phấn mà vẫn thu hút.

Người đẹp viết: ‘Hôm nay tiện ra Hà Nội đúng ngày tái khám và có một điều là trong 3 tuần 3 ngày mà bách phân vị cân nặng của con tăng từ thứ P52 lên P82’. Đây là con số ấn tượng trong biểu đồ phát triển của thai nhi, cho thấy em bé trong bụng nàng hậu không những khỏe mạnh mà còn phát triển vượt mức trung bình.

Thời gian này, H’Hen Niê hầu như chỉ ăn cơm do mẹ nấu, với nguyên liệu đơn sơ, có sẵn trong vườn. Cô hóm hỉnh cho biết: ‘Thời gian ở quê mẹ Hen toàn cho Hen ăn đồ nhà có không nè, đơn sơ, mộc mạc hihi. Và khi bác sĩ hỏi thì mình bảo tại chị Sầu rồi bác ơi’.

Câu nói đáng yêu ‘tại chị Sầu’ nhanh chóng khiến dân mạng bật cười thích thú. Trong nhiều video gần đây, H’Hen liên tục chia sẻ khoảnh khắc thưởng thức sầu riêng – món khoái khẩu của cô trong thai kỳ. Có lần vì quá thèm, cô phải khui sầu ngay khi vừa mang về. Khi được khán giả góp ý nên ăn tiết chế, nàng hậu phản hồi: ‘Dạ chắc chắn rồi. Chắc là ăn phải tính bằng múi lại, không được tính bằng trái nữa’.

Sự hài hước và gần gũi trong cách chia sẻ khiến cô tiếp tục ghi điểm trong lòng người hâm mộ. Không chỉ khoe bé con phát triển vượt chuẩn, H’Hen Niê còn cập nhật tình hình sức khỏe chi tiết sau lần khám thai mới nhất.

Cô cho biết ngoài cân nặng, các chỉ số khác của thai nhi đều tăng trưởng ổn định, phát triển tốt. Nàng hậu cũng chia sẻ lời dặn dò từ bác sĩ rằng dinh dưỡng, giấc ngủ, thể dục nhẹ nhàng và tinh thần vui vẻ là những yếu tố then chốt trong thai kỳ.

Ở thời điểm hiện tại, H’Hen Niê không xuất hiện nhiều trong các sự kiện giải trí, thay vào đó cô chọn lùi về hậu trường, dành trọn vẹn thời gian để chăm sóc bản thân và thai nhi. Trong thời gian về quê, cô không chỉ nghỉ ngơi mà còn tự tay trang trí lại tổ ấm, chuẩn bị không gian đón khách đến chơi.

Chỉ số bách phân vị trong thai kỳ là một cách để bác sĩ đánh giá mức độ phát triển của thai nhi so với hàng ngàn thai nhi khác cùng độ tuổi thai. Chỉ số này cho biết vị trí của thai nhi trong ‘bảng xếp hạng’ phát triển. Nếu chỉ số nằm trong khoảng P10 đến P90 được xem là bình thường. Tuy nhiên, việc đánh giá còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như thể trạng người mẹ, yếu tố di truyền và lịch sử thai kỳ.

Cổ Lực Na Trát, mỹ nhân đến từ Tân Cương, đã nổi tiếng với vẻ ngoài ‘không góc chết’ và làn da trắng mịn, căng bóng của mình. Để duy trì phong độ nhan sắc ấn tượng này, cô thực hiện một chu trình dưỡng da kỹ lưỡng và nghiêm ngặt mỗi ngày.

Là một trong những mỹ nhân hàng đầu của Cbiz, Cổ Lực Na Trát không chỉ thu hút khán giả bởi nhan sắc lai Tây cuốn hút mà còn bởi làn da trắng hồng, mịn màng và không tì vết. Cô tiết lộ rằng bí quyết để giữ làn da trong trẻo là nhờ vào quy trình chăm sóc da kỹ lưỡng và có phần gây tranh cãi.

Visual ‘không góc chết’ của Cổ Lực Na Trát, đặc biệt là làn da trắng sáng, căng bóng, khiến người hâm mộ ưu ái gọi cô là ‘mỹ nhân cả đời không có nổi một tấm ảnh xấu’. Cô bắt đầu quy trình chăm sóc da của mình bằng bước tẩy trang bằng bông với lực tay khá mạnh. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn và lớp makeup một cách kỹ lưỡng, nhưng cũng gây ra không ít tranh cãi trong cộng đồng làm đẹp. Nhiều chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng việc dùng lực mạnh và chà xát da mặt bằng bông có thể gây tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Tuy nhiên, Cổ Lực Na Trát tiếp tục làm sạch lần hai bằng sữa rửa mặt sau bước tẩy trang. Cô thường dùng máy rửa mặt hoặc tạo bọt kỹ bằng tay để làm sạch sâu, tránh để sót bụi mịn và tàn dư mỹ phẩm. Cô cũng chú trọng đến nhiệt độ nước, luôn dùng nước ấm nhẹ để làm nở lỗ chân lông và giúp cuốn trôi bụi bẩn mà không khiến da bị sốc nhiệt.

Sau bước rửa mặt, Cổ Lực Na Trát sử dụng toner để làm dịu và cân bằng da. Cô ưu tiên những loại nước hoa hồng dịu nhẹ, cấp ẩm, không chứa cồn để làm dịu da sau bước làm sạch sâu. Cô cũng thấm toner vào bông rồi nhẹ nhàng dặm lên mặt theo chiều cấu trúc da, kết hợp vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

Cổ Lực Na Trát cũng dưỡng ẩm với ampoule cô đặc, một dạng tinh chất dưỡng cô đặc thường dùng trong các liệu trình chuyên sâu tại spa. Loại ampoule cô sử dụng có thành phần làm trắng, chống oxy hóa và phục hồi độ đàn hồi cho da. Cô chia sẻ rằng việc dùng ampoule là bước ‘cứu cánh’ cho làn da sau một ngày dài makeup và tiếp xúc với ánh đèn sân khấu.

Cuối cùng, cô sử dụng hai lớp kem dưỡng – đặc trị và làm trắng. Lớp kem đặc trị tập trung vào tái tạo và phục hồi da sau một ngày dài chịu áp lực từ môi trường và mỹ phẩm. Lớp kem làm trắng sáng da thường chứa niacinamide hoặc arbutin, giúp duy trì làn da đều màu, sáng khỏe mà không làm mỏng da.

Ngoài quy trình chăm sóc da đều đặn, Cổ Lực Na Trát cũng xây dựng lối sống khoa học và lành mạnh để duy trì nhan sắc và vóc dáng đỉnh cao. Cô không hề ỷ lại vào nhan sắc trời ban mà luôn duy trì kỷ luật với bản thân. Nhờ đó, cô giữ vững được danh hiệu ‘mỹ nhân không có nổi một bức ảnh xấu’ suốt nhiều năm trong giới giải trí khắc nghiệt.