Nam diễn viên Hàn Quốc Jung Il Woo đã có mặt tại TP HCM để tham dự buổi công chiếu bộ phim điện ảnh Mang mẹ đi bỏ, một dự án hợp tác sản xuất giữa Việt Nam và Hàn Quốc. Tại đây, anh đã chia sẻ về hành trình chuẩn bị cho vai diễn của mình trong bộ phim.

Jung Il Woo, nổi tiếng với vai diễn trong bộ phim Gia đình là số 1, đã vào vai Jeong Min, một chàng trai Hàn Quốc đến từ Hàn Quốc và đến Việt Nam để theo đuổi tình yêu của mình, nhân vật Hạnh do Juliet Bảo Ngọc thủ vai.

Trong quá trình chuẩn bị cho vai diễn, Jung Il Woo đã nỗ lực học tiếng Việt để có thể thể hiện nhân vật của mình một cách tự nhiên và chân thực. Không chỉ vậy, anh còn tự học hát bài ‘Lệ đá’ để phục vụ cho vai diễn của mình. Jung Il Woo cũng cho biết anh đã chủ động đề xuất với đạo diễn Mo Hong Jin để đổi một số câu thoại sang tiếng Việt, nhằm phù hợp với tình huống và nhân vật.

Jung Il Woo đã nhận vai diễn này vì anh đặc biệt thích kịch bản của Mang mẹ đi bỏ, một câu chuyện xoay quanh tình thương và trách nhiệm của người con chăm sóc mẹ già. Anh cũng bày tỏ mong muốn được góp phần vào việc khởi đầu cho các dự án điện ảnh hợp tác giữa Việt Nam và Hàn Quốc.

Bộ phim Mang mẹ đi bỏ xoay quanh câu chuyện của một bà mẹ già bị mắc bệnh Alzheimer và cuộc sống của gia đình bà. Bộ phim đánh dấu lần thứ hai Hồng Đào và Tuấn Trần đóng vai mẹ con, sau phim ‘Mai’ của Trấn Thành.

Quả việt quất – ‘chìa khóa’ giúp tăng tuổi thọ?

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ một số loại thực phẩm có thể giúp con người sống lâu hơn. Trong đó, quả việt quất được coi là một trong những loại quả đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Tuổi thọ của một người bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như di truyền, tình trạng kinh tế – xã hội và khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, thực phẩm luôn đóng vai trò trung tâm đối với sức khỏe con người.

Quả việt quất chứa nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Loại quả này đặc biệt giàu chất chống oxy hóa bảo vệ được gọi là anthocyanin. Anthocyanin trong quả việt quất có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác như tiểu đường, bệnh tim mạch và bệnh thần kinh.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, anthocyanin có khả năng chống viêm và giảm stress oxy hóa. Stress oxy hóa xảy ra khi có sự mất cân bằng các gốc tự do gây tổn thương tế bào trong cơ thể. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư. Một nghiên cứu đã kết luận rằng chỉ cần ăn 1/3 cốc việt quất mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính làm giảm tuổi thọ.

Quả việt quất cũng có tác dụng tích cực đối với sức khỏe đường ruột. Sức khỏe đường ruột không chỉ liên quan đến tiêu hóa trơn tru. Một hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh có thể tác động đến hầu hết mọi khía cạnh sức khỏe. Quả việt quất cung cấp 3,5gr chất xơ, tương đương gần 13% nhu cầu chất xơ hàng ngày. Chất xơ giúp điều hòa chức năng ruột và đóng vai trò trong việc kiểm soát sự thèm ăn cũng như kiểm soát lượng đường trong máu.

Quả việt quất cũng giàu các hợp chất hỗ trợ đường ruột gọi là polyphenol. Các hợp chất này giúp hỗ trợ sự phát triển của các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, tạo điều kiện cho một hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh.

Ngoài ra, quả việt quất có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Việt quất có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường tuýp 2 và bệnh Alzheimer – những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Mỹ. Một nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên ăn việt quất có thể ít bị huyết áp cao, cholesterol cao hoặc đau tim hơn.

Việt quất cũng có thể giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Ngoài ra, việt quất có khả năng giúp duy trì chức năng nhận thức và bảo vệ chống lại bệnh Parkinson.

Không chỉ quả việt quất, nhiều loại trái cây khác cũng có thể giúp con người sống lâu hơn. Cam, táo, bơ và quả anh đào là những ví dụ điển hình. Cam chứa nhiều vitamin C và kali, hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh. Táo giàu chất xơ và polyphenol, giúp chống lại stress oxy hóa.

Bơ chứa chất xơ tốt cho tim mạch. Quả anh đào chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp chống viêm và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Để biết thêm thông tin về các loại trái cây tốt cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo tại https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-blueberries hoặc https://www.medicalnewstoday.com/articles/317856.